บทสัมภาษณ์ของ Oprah Winfrey ที่คาดว่าจะเกิดขึ้นเมื่อคืนนี้กับ เมแกน มาร์เคิล และ เจ้าชายแฮร์รี่ - ของพวกเขา แรก นับตั้งแต่ก้าวออกจากบทบาทในฐานะราชวงศ์อย่างเป็นทางการ – นำมาซึ่งการสังหาร การเปิดเผยที่ทำให้อ้าปากค้าง. แต่บางทีสิ่งที่น่าเสียใจที่สุดคือ Markle ทุกข์ทรมานจากความคิดฆ่าตัวตายอย่างเงียบๆ และถูกปิดตัวลงเมื่อเธอขอความช่วยเหลือจากสถาบันกษัตริย์ในเรื่องโรคซึมเศร้า
“ฉันรู้สึกละอายจริงๆ ที่จะพูดมันในตอนนั้น และละอายที่ต้องยอมรับมันกับแฮร์รี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เพราะฉันรู้ว่าเขาต้องสูญเสียมากแค่ไหน” มาร์เคิลบอกกับโอปราห์ “แต่ฉันรู้ว่าถ้าฉันไม่พูด ฉันจะทำ และฉันก็ไม่อยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไป และนั่นเป็นความคิดที่ชัดเจน เป็นจริง และน่ากลัวอยู่ตลอดเวลา"
เครดิต: เก็ตตี้อิมเมจ
ที่เกี่ยวข้อง: ทุกสิ่งที่เราเรียนรู้ระหว่างบทสัมภาษณ์ Meghan Markle และ Prince Harry ของ Oprah
มาร์เคิลบอกกับโอปราห์ว่าเธอไปที่ "หนึ่งในผู้อาวุโสที่สุด" ใน "สถาบัน" หรือที่เรียกกันว่าสำนักงานของราชวงศ์ เพื่อให้พวกเขารู้ว่าเธอต้องไปที่ไหนสักแห่งเพื่อรับการรักษา "ฉันบอกว่าฉันทำไม่ได้ เพราะมันจะทำให้สถาบันแย่" Markle เสริมว่าเธอต้องการแบ่งปันประสบการณ์ของเธอเพื่อช่วยผู้อื่นในการจัดการกับความคิดฆ่าตัวตาย “ฉันรู้โดยส่วนตัวว่ายากแค่ไหนที่จะไม่ใช่แค่ออกเสียง แต่เมื่อคุณออกเสียงก็ต้องบอกว่า 'ไม่'” เธอกล่าว
ในขณะที่ความเจ็บป่วยทางจิตเป็นหนึ่งในการต่อสู้ที่พบบ่อยที่สุดในประเทศนี้ การฆ่าตัวตายเป็นแง่มุมที่มักถูกกลบหรือปิดบัง ซึ่งทำให้ Markle's จิตแพทย์ Jessi Gold, M.D. ผู้ช่วยศาสตราจารย์ภาควิชาจิตเวชศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยวอชิงตันในเซนต์กล่าวว่าการเปิดเผยนั้นส่งผลกระทบมากยิ่งขึ้น หลุยส์.
"การสนทนาเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือเป็นเรื่องที่ฉุนเฉียวและวิจารณ์เป็นพิเศษ Markle เน้นย้ำว่ามันยากแค่ไหนที่จะกล้าพูดว่า 'ฉันต้องการความช่วยเหลือ' ตั้งแต่แรก” ดร. โกลด์กล่าว "มีความอัปยศที่มาพร้อมกับสิ่งนั้น ความอัปยศที่เข้ามา; ความอ่อนแอที่มาพร้อมกับสิ่งนั้น มุมมองเหล่านี้ไม่ถูกต้อง แต่เป็นสิ่งที่สังคมบอกเรามานานแล้วเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต และด้วยเหตุนี้การตีตราตนเองของเราจึงบอกเรา"
ที่เกี่ยวข้อง: หนึ่งในสี่ของคนหนุ่มสาวถือว่าฆ่าตัวตายเพราะโรคระบาด CDC Finds
ประสบการณ์ของ Markle ยังแสดงให้เห็นว่าแม้หลังจากพูดถึงความต้องการความช่วยเหลือแล้ว ดร. โกลด์กล่าวว่าเป็นเรื่องปกติที่จะเผชิญกับอุปสรรค แม้ว่า Markle จะได้รับแจ้งอย่างง่ายๆ ว่าเธอไม่ได้รับอนุญาตให้ขอความช่วยเหลือ แต่คนอื่นๆ อาจได้รับแจ้งว่าการต่อสู้ดิ้นรนของพวกเขาสามารถ "ละเลย" หรือเผชิญกับอุปสรรคทางการเงินในการเข้าถึงได้ และดร. โกลด์กล่าวเสริมว่า "คนอื่นไม่มีพลังงานพอที่จะทำสิ่งเหล่านั้นทั้งหมดเมื่อพวกเขารู้สึกหดหู่ใจ"
NS บทสัมภาษณ์จากคนอย่าง เพียร์ส มอร์แกน บอกว่า Markle กำลัง "โกหก" หรือสิทธิพิเศษของเธอหมายความว่าเธอมีภูมิคุ้มกันต่อภาวะซึมเศร้าทั้งเลวร้ายและเป็นอันตราย "เมื่อมีคนพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา เราต้องยอมรับอารมณ์และประสบการณ์ของพวกเขา" ดร.โกลด์กล่าว "อะไรที่น้อยกว่านั้นก็ทำให้บอบช้ำและทำให้เป็นโมฆะได้ และสามารถรวมประสบการณ์ของพวกเขาสำหรับพวกเขาได้"
ที่เกี่ยวข้อง: ทำไมประสบการณ์ Capitol ที่บาดใจของ AOC รู้สึกคุ้นเคยกับผู้หญิงจำนวนมาก
ดังที่ Markle ชี้ให้เห็น แม้แต่ผู้ที่ "ยิ้มด้วยรอยยิ้มที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและส่องแสงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด" ก็สามารถทนทุกข์อยู่เงียบๆ ได้หลังประตูที่ปิดมิด “บางครั้งคนก็แสดงให้เราเห็นด้านที่สังคมคาดหวังให้พวกเขาเห็น ทั้งความสุข ความสามัคคี ความสำเร็จ และเธอ คดี ราชวงศ์ บุคคล และบุคคลนั้นไม่ควรจะมีความรู้สึกหรืออ่อนแอ เพราะนั่นคือจุดอ่อน” ดร.โกลด์ กล่าว “แต่นั่นไม่เป็นความจริง แม้แต่ดัชเชสก็มีปัญหาสุขภาพจิตได้”
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตยอมรับว่าความกล้าหาญของมาร์เคิลในการแบ่งปันเรื่องราวของเธอมีพลังในการช่วยชีวิต “ถ้าเราเห็นคนอย่าง เมแกน มาร์เคิล พูดถึงการฆ่าตัวตาย ไม่ใช่แค่พูดถึงมัน แต่พูดถึงมันอย่างเปิดเผย รวมถึงการดิ้นรนที่เธอ จัดการกับมันได้ — มันสามารถช่วยให้ผู้อื่นมีความสัมพันธ์และอาจขอความช่วยเหลือได้” ดร. โกลด์กล่าวพร้อมเสริมว่าเมื่อเจ้าหญิงไดอาน่าเปิดใจ เกี่ยวกับ การต่อสู้ของเธอกับบูลิเมีย ในปี 1990 อัตราการรักษาในอังกฤษเพิ่มขึ้นสองเท่า. "นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับชุมชนของสี ซึ่งช่วยให้เห็นคนเช่นคุณและเกี่ยวข้องกับอาการต่างๆ และรู้ว่าเป็นเรื่องปกติและรักษาได้"
หากมีข้อแม้จากการสัมภาษณ์ครั้งนี้ ให้เป็นเช่นนั้น ดร. โกลด์กล่าวว่า "สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและมีความช่วยเหลือ"
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังคิดฆ่าตัวตาย โปรดโทรไปที่สายด่วนป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติที่หมายเลข 1-800-273-8255 หรือส่งข้อความถึง Crisis Text Line ที่ 741-741