ผลข้างเคียงของเรตินเอและประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอยและสิว

บทความนี้เดิมปรากฏบน สุขภาพ. ติดตามเรื่องราวเพิ่มเติมได้ที่ health.com

เป็นบรรณาธิการที่ สุขภาพ, ฉันโชคดีที่มีโอกาสสัมภาษณ์แพทย์ผิวหนังชั้นนำสำหรับคำแนะนำทุกอย่างจาก เซรั่มวิตามินซีที่ดีที่สุด ถึง วิธีรักษารอยแผลเป็น. คำเดียวที่ดูเหมือนจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง และอีกครั้ง และอีกครั้งเมื่อฉันถามเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลผิวของพวกเขาเอง? เรติน-เอ ครีมสั่งจ่ายที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีเรตินอยด์รูปแบบหนึ่งที่เรียกว่าเทรติโนอิน ผู้เชี่ยวชาญหลายคนพิจารณาว่าเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับการต่อต้านวัย

Anna Guanche, MD, a กล่าวว่า "คุณจะรู้สึกลำบากใจที่จะหาแพทย์ผิวหนังเพียงคนเดียวที่ไม่ได้ใช้ Retin-A แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีชื่อเสียงในเมืองคาลาบาซัส รัฐแคลิฟอร์เนีย และเสริมว่าเธอใช้มันมาเพื่อ 24 ปี. "เป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่เรารู้จักในเวลานี้"

แต่มันเหมาะสำหรับคุณหรือไม่? นี่คือทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับเรตินเอก่อนที่คุณจะขอใบสั่งยาจากแพทย์ผิวหนัง

วิดีโอ: โรงเรียนเสริมสวย: วิธีการรับแสงสีบรอนซ์เหมือนเจนนิเฟอร์โลเปซ

คุณคงรู้จัก ครีมเรตินอลที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์. บางทีคุณอาจใช้สิ่งนี้ในกิจวัตรประจำวันของคุณด้วยซ้ำ แต่ในขณะที่พวกมันอาจฟังดูเกือบเหมือนกันเรตินตามใบสั่งแพทย์ออยด์ เช่น Retin-A และ retin. ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ols มีความแตกต่างที่สำคัญบางประการ ทั้งสองเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่ทำงานเพื่อเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ แต่เวอร์ชันที่ต้องสั่งโดยแพทย์นั้นแข็งแกร่งกว่ามาก และสามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในเวลาที่น้อยลง

"Retin-A ทำงานได้เร็วกว่าและมีศักยภาพมากกว่าผลิตภัณฑ์ retinol" Debra Jaliman แพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์กซิตี้ผู้เขียนหนังสืออธิบาย กฎของผิวหนัง. "เรตินอลทำงานช้ากว่าและจำเป็นต้องเปลี่ยนผิวเพื่อให้มีประสิทธิภาพ แต่เรตินเอไม่ต้องการกระบวนการแปลงนี้"

ไม่ได้หมายความว่าเรตินอลไม่คุ้มกับเงินของคุณ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะอ่อนโยนต่อผิวและมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่าลูกพี่ลูกน้องที่ต้องสั่งโดยแพทย์ (เพิ่มเติมในภายหลัง) ดังนั้น ขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ แพทย์ผิวหนังอาจแนะนำให้คุณเริ่มด้วยเรตินอลและพยายามหาสิ่งที่แข็งแรงกว่าเมื่อผิวของคุณมีเวลาในการปรับตัว (พร้อมลองเรตินอลหรือยัง? เหล่านี้คือ รายการโปรดบางส่วนของเรา.)

เพื่อให้ต้นไม้ตระกูลเรตินอยด์-เรตินอลเกิดความสับสนยิ่งขึ้น เทรติโนอินเป็นหนึ่งในสายพันธุ์เรตินอยด์ที่แตกต่างกันไม่กี่ชนิด อื่นๆ ได้แก่ isotretinoin, tazarotene และ adapalene ซึ่งคุณอาจรู้จักว่าเป็นส่วนประกอบหลักใน ดิฟเฟอริน เจลปัจจุบันเป็นเรตินอยด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพียงตัวเดียวที่ไม่มีใบสั่งยา

ความแตกต่างหลัก? "เรตินอยด์รูปแบบอื่นๆ เช่น Differin เป็นสารสังเคราะห์" Dr. Jaliman กล่าว "เรตินเอเป็นรูปแบบธรรมชาติของวิตามินเอ"

Retin-A เป็นชื่อแบรนด์ของ tretinoin แต่อีกชื่อหนึ่งเรียกว่า Altrenoเพิ่งได้รับการอนุมัติจากอย. Joshua Zeichner โลชั่นตัวใหม่นี้อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวที่ระคายเคืองง่าย นพ. ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai ในนิวยอร์ก เมือง.

"มันใช้เทคโนโลยีรังผึ้งเพื่อกระจาย Tretinoin อย่างสม่ำเสมอภายในโลชั่นและมีส่วนผสมที่คุณอาจเคยได้ยินจากมอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณเช่นรูปแบบของ กรดไฮยาลูโรนิก และกลีเซอรีน” Dr. Zeichner ผู้ร่วมงานกับ Altreno อธิบายในการเปิดตัว

ที่เกี่ยวข้อง: 6 สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเพิ่ม Differin ให้กับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ

มีเหตุผลที่ Retin-A อยู่ในตู้ยาของแพทย์ผิวหนังจำนวนมาก สูตรนี้ใช้กระบวนการเร่งในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและให้รูขุมขนชัดเจนซึ่งสามารถป้องกันการอักเสบและ สิวอักเสบดร.จาลิมานตั้งข้อสังเกต

นอกจากนี้ยังเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่สามารถปรับปรุงสภาพผิวและส่งผลให้จุดด่างดำจางลงและ ลบรอยดำ เกิดจากแสงแดดทำร้าย

บางทีที่สำคัญที่สุดมันสามารถทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้ "เป็นที่ทราบกันดีว่าส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจนและจะช่วยลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น" Dr. Jaliman กล่าว

เรตินเอไม่เหมาะสำหรับทุกคน ที่สำคัญที่สุดคือ, สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้ Retin-A (หรือเรตินอยด์หรือเรตินอลอื่น ๆ สำหรับเรื่องนั้น) เนื่องจากส่วนผสมนั้นเชื่อมโยงกับความพิการแต่กำเนิดและปัญหาการพัฒนาของทารกในครรภ์

ผู้ใช้เรตินเอครั้งแรกหลายคนรายงานว่าผิวของพวกเขาแย่ลงจริง ๆ ก่อนที่มันจะดีขึ้น อาการต่างๆ เช่น ความแห้งกร้าน รอยแดง และการระคายเคืองเป็นเรื่องปกติเมื่อเริ่มใช้ Retin-A เป็นครั้งแรก Dr. Guanche กล่าว "เรตินอยด์มี 'ปฏิกิริยาเรตินอยด์' ซึ่งเป็นช่วงที่มีการลอกและระคายเคืองเล็กน้อย" เธอกล่าว

ข่าวดี? ผิวหนังควรปรับตัวภายในสองถึงสี่สัปดาห์ Dr. Zeichner กล่าว "เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง การระคายเคืองนี้จะหายไปเอง" เขาบอกเรา

เรตินอลและเรตินอยด์ยังทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นการทาครีมกันแดดทุกวันจึงเป็นสิ่งสำคัญ (และแน่นอนว่าคุณควรทำอย่างนั้นอยู่แล้วเพราะ มะเร็งผิวหนัง). หมอกวนเช่ชอบ EltaMD UV Clear ครีมกันแดด Broad-Spectrum SPF 46 ($33; amazon.com).

เช่นเดียวกับ Differin และ retinol Retin-A ไม่ได้ผสมกันได้ดีกับส่วนผสมอื่นๆ ในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณเสมอไป "Tretinoin เป็นโมเลกุลที่เจ้าอารมณ์มาก" ดร. Zeichner กล่าว "เปิดใช้งานได้ง่ายเมื่อมีแสงหรือส่วนผสม เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์"

นอกจากยากำจัดสิวทั่วไปแล้ว คุณจะต้องหลีกเลี่ยงกรดซาลิไซลิก โทนเนอร์ และสารเคมี สารขัดผิว เช่น กรดไกลโคลิก ซึ่งทั้งหมดนี้อาจทำให้ผิวบอบบางเกินไปเมื่อใช้ร่วมกับ เรติน-เอ

ให้พยายามล้างหน้าอย่างอ่อนโยนซึ่งจะไม่ดึงความชื้นออกจากผิว Dr. Guanche เป็นแฟนของ SkinCeuticals คลีนเซอร์ เจนเทิล คลีนเซอร์ ($34; dermstore.com) และคลาสสิก เซตาฟิล ($ 28 สำหรับ 2; amazon.com).

เธอยังแนะนำ iS Clinical Moisturizing Complex ($87; dermstore.com) และ SkinCeuticals เอ.จี.อี. ผู้ขัดขวาง ($162; dermtore.com) เพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้านที่คุณอาจพบในช่วง "ปฏิกิริยาเรตินอยด์" เริ่มต้น