เมื่อคุณตั้งครรภ์ คุณจะได้ยินรายการสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำทั้งหมด: ทานวิตามินก่อนคลอด อย่าดื่มกาแฟมากเกินไป ออกกำลังกาย (อย่างระมัดระวัง). อย่ากินปลามากเกินไป. แต่สำหรับผู้ปกครองที่จะตั้งครรภ์ในช่วงหนาของ หน้าหนาวและไข้หวัดใหญ่การเป็นไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่ทางเลือกที่ทำหรือไม่ทำอย่างแน่นอน
แน่นอนว่า มีวิธีง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามหลีกเลี่ยงไข้หวัดใหญ่ การล้างมือบ่อยๆ และรักษาให้ห่างจากใบหน้าสามารถช่วยได้ ตัวอย่างเช่น แต่วัคซีนไข้หวัดใหญ่ล่ะ? อาจเป็นมาตรการป้องกันที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงไข้หวัดใหญ่ในแต่ละปี แต่คุณอาจสงสัยว่าการได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ขณะตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์ของคุณหรือไม่ และอาจหาข้อมูลดีๆ ได้ยาก “มันบ้ามากเพราะแพทย์สาขาอื่น ๆ กลัวผู้ป่วยตั้งครรภ์ ดังนั้นข้อมูลที่ผิดจึงมีมากมาย”. กล่าว นิโคล บูลล็อค, DO, FACOOG, Ob/Gyn และผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกเสริมสำหรับศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพของ University of North Texas เธอได้ยินจากผู้ป่วยว่าคลินิกสุขภาพและศูนย์ดูแลฉุกเฉินได้ปฏิเสธพวกเขาจากการได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่เพราะพวกเขาตั้งครรภ์
ที่เกี่ยวข้อง: จะบอกได้อย่างไรว่าคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
"การตั้งครรภ์มีกฎเกณฑ์ของตัวเอง “ข้อที่ 1: แนะนำให้ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่” เธอมักจะเห็นคนที่อยู่บนรั้วเพื่อรับ วัคซีนเพราะกังวลว่าจะเป็นอันตรายต่อทารกที่กำลังพัฒนา หรือเพียงเพราะพวกเขาไม่เคยใส่ใจที่จะฉีดเลย ก่อน. โดยปกติ ดร. บูลล็อคจะต้องอธิบายข้อเท็จจริงเพียงข้อเดียวเพื่อให้ผู้ป่วยเข้ารับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ขณะตั้งครรภ์: มันจะปกป้องลูกน้อยของคุณเช่นกัน "วัคซีนไข้หวัดใหญ่ข้ามรกและน้ำนมแม่" เธอกล่าว “ข้อดีคือ ทารกจะได้รับภูมิคุ้มกันนั้นหากแม่ได้รับวัคซีน และพวกเขาจะทำทุกอย่างเพื่อลูก”
สิ่งเดียวที่เธอไม่ระวังก็คือการได้รับวัคซีนแบบพ่นจมูกเพราะว่าเวอร์ชั่นนั้น ใช้ไวรัสที่มีชีวิตจึงมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่มากกว่าการยิงซึ่งใช้คนตาย ไวรัส. แน่นอน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าแม้แต่วัคซีนไวรัสที่มีชีวิตก็ไม่ทำให้คุณเป็นไข้หวัดได้ (นั่นคือเมือง มายาคติ) แต่คนท้องมีภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ ดังนั้น ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงโอกาสที่จะได้รับ ป่วย. “ร่างกายของคุณกำลังยุ่งอยู่กับการสร้างมนุษย์ ดังนั้นจึงปิดตัวลงในส่วนอื่นๆ” ดร.บูลล็อคกล่าว “คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นไข้หวัดใหญ่ และถ้าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ มันอาจจะเลวร้ายจริงๆ”
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีสร้างระบบภูมิคุ้มกันก่อนที่จะสายเกินไป
การป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่ขณะตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่ทำให้คุณมีความเสี่ยง แต่ยังส่งผลต่อทารกในครรภ์ด้วย “การแท้งบุตรโดยธรรมชาติ การคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักแรกเกิดต่ำ และการเสียชีวิตของทารกในครรภ์” ล้วนเป็นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเมื่อ Hannah Miller, M.D. แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวที่ Mayo Clinic Health System ในผู้ตั้งครรภ์เป็นไข้หวัดใหญ่ วิสคอนซิน. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์เมื่อมีสัญญาณบ่งชี้ว่าอาจเป็นไข้หวัดใหญ่ แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจว่าเป็นไข้หวัดใหญ่จริงๆ ก็ตาม ดร. มิลเลอร์กล่าวว่า "อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุว่าคุณกำลังดิ้นรนกับอาการหวัด หรืออาการน้ำมูกไหลเป็นจุดเริ่มต้นของไข้หวัดใหญ่ ไวรัสไข้หวัดใหญ่มีอาการที่คุ้นเคย ได้แก่ มีไข้ หนาวสั่น เบื่ออาหาร ปวดศีรษะ น้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ หายใจลำบาก ปวดข้อและร่างกาย และเมื่อยล้า
ที่เกี่ยวข้อง: ครูก่อนวัยเรียนอธิบายว่าพวกเขามีระบบภูมิคุ้มกันเหนือมนุษย์อย่างไร
แม้ว่าอาการน้ำมูกไหลและมีไข้อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ทางที่ดีที่สุดคือปลอดภัยและไปพบแพทย์เมื่อเริ่มมีอาการ (รวมทั้งยาเย็นที่ซื้อเองจากร้านส่วนใหญ่จะไม่มีข้อจำกัดในการตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณจะต้องพบแพทย์เพื่อแนะนำการรักษาที่ ปลอดภัย). พวกเขามักจะสั่งยาต้านไวรัสให้คุณ เช่น ทามิฟลูหรือซานามิเวียร์ ซึ่งสามารถลดความรุนแรงและระยะเวลาของไข้หวัดใหญ่ และยาที่รักษาได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ตามอย.และศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC).
วิดีโอ: อาหารที่ช่วยต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่
ดร. บูลล็อคยังแนะนำให้ผู้ป่วยเริ่มใช้ยาต้านไวรัสหากพวกเขาเพิ่งได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่จากสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนฝูงที่ป่วย (เช่น ก่อนที่อาการจะเกิดขึ้น) “ทุกคนคิดว่าพวกเขาจะไม่เป็นไข้หวัด” เธอกล่าว “แต่การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่พิเศษจริงๆ และทุกสิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดความเสี่ยงคือทางเลือกที่ดี” อีกนิดเดียวก็ทำได้ ชัดเจนมาก: คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นไข้หวัดใหญ่มากขึ้นในขณะตั้งครรภ์ และควรฉีดวัคซีนในระหว่าง การตั้งครรภ์ มีพ่อแม่ที่จะเป็น?
หันมาดูแลตัวเองแทน การดูแลตนเอง. คลิกลิงก์เพื่อดูเรื่องราวเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มา