ความจริง: เราทุกคนต่างก็แก่ขึ้นทุกวัน แต่ถึงแม้ว่าความชราภาพจะเป็นประสบการณ์ชีวิตที่เป็นธรรมชาติและปกติที่เราทุกคนต้องเผชิญ แต่สิ่งที่ดูเหมือนใน การเปลี่ยนแปลงของผิวอาจแตกต่างไปจากที่คุณแม่ พี่สาว หรือคนโปรดของคุณ ป้า. ความลึกลับนี้ทำให้การแก่ชรายังคงเป็นประเด็นร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
หากคุณเป็นคนที่กังวลว่าผิวของคุณจะมีวิวัฒนาการไปอย่างไรในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เมื่อไหร่ InStyle สำรวจกลุ่มผู้หญิงที่มีความหลากหลายทางเชื้อชาติ 1,800 คน อายุระหว่าง 17 ถึง 74 ปี ทั่วสหรัฐอเมริกาเกี่ยวกับปัญหาผิวที่ใหญ่ที่สุดของพวกเขา 59% มุ่งเน้นไปที่ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น
ดังนั้น หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของ 59% ที่ต้องการย้อนเวลากลับไป หรืออาจจะแค่กดหยุด ข่าวดีก็คือมีตัวเลข ของตัวเลือกการรักษาที่มีอยู่ เช่น ครีมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ไปจนถึงยาฉีด เช่น โบท็อกซ์ ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญ ผลลัพธ์. แต่การรักษาต่อต้านริ้วรอยที่เป็นที่นิยมเหล่านี้สามารถป้องกันและลบสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ได้หรือไม่?
เราหันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังชั้นนำสี่คนเพื่อค้นหาสิ่งที่พวกเขาต้องการจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการทำงานของการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย และความคาดหวังของคุณควรเป็นอย่างไร
อย่าหวังว่าจะเห็นผลในชั่วข้ามคืน
"ไม่มีอะไรจะแก้ปัญหาได้ในชั่วข้ามคืน มันเป็นเรื่องของความสม่ำเสมอ" ดร.โฮเวิร์ด โซเบล แพทย์ผิวหนังเครื่องสำอางและผู้อำนวยการของ โซเบลสกิน. "มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารป้องกัน เช่น เซราไมด์ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว และเปปไทด์ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่เป็นเกราะปกป้องผิวของคุณ"
สิ่งสำคัญคืออย่าล้มเลิกถ้าคุณไม่เห็นผลอย่างรวดเร็ว "ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องใช้เวลาพอสมควร บางครั้งคุณจำเป็นต้องลองใช้แบรนด์และสูตรต่างๆ เพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของคุณ" ดร.โซเบลอธิบาย
ที่เกี่ยวข้อง: 14 ผลิตภัณฑ์เรตินอลที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ตอนนี้
เซราไมด์เป็นส่วนประกอบต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยที่มีประสิทธิภาพเทียบเท่าเรตินอล
"เซราไมด์เป็นไขมันที่มีอยู่อย่างมากมายในผิวหนัง มีหน้าที่ในการทำงานของผิวอย่างมีประสิทธิภาพ รักษาความชุ่มชื้น และสร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติ". กล่าว Dr. Gretchen Frielingแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในบอสตัน “อย่างไรก็ตาม หลังจากอายุ 20 ปี การผลิตเซราไมด์ของเราลดลงหนึ่งเปอร์เซ็นต์ในแต่ละปี แม้ว่าผลลัพธ์ของการผลิตที่ลดลงนี้จะมองไม่เห็นจนกว่าคุณจะอายุสามสิบ แต่การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ผสมเซราไมด์จะเป็นวิธีการต่อสู้กับกระบวนการชราภาพ”
ที่ถูกกล่าวว่าใช่เรตินอลและเรตินอยด์อื่น ๆ สามารถเปลี่ยนแปลงได้
“หากมีส่วนประกอบหนึ่งที่ถือได้ว่าเป็นน้ำพุแห่งความเยาว์วัย ก็คือ เรตินอยด์” ดร.โซเบลกล่าว พวกเขาทำงานเพื่อส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิวและแม้กระทั่งผิว"
"เรตินอลเป็นพรีฟอร์มของวิตามินเอ และเป็นที่นิยมอย่างมากในด้านความงามในปัจจุบัน เพราะช่วยกระตุ้นเซลล์ การหมุนเวียน การผลิตคอลลาเจน และแก้ปัญหาสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ จุดด่างดำ และริ้วรอยได้โดยตรง" ดร. เฟรนช์ฟราย "คุณสามารถปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาด้วยเรตินอลที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ หรือเลือกใช้สูตรที่ออกฤทธิ์น้อยแต่มีความยั่งยืนมากขึ้น ซึ่งคุณสามารถหาซื้อตามร้านขายยาได้"
ความเสียหายจากแสงแดดสามารถทำให้เกิดสัญญาณแห่งวัยได้เร็วที่สุด ดังนั้นการสวม SPF จึงเป็นสิ่งจำเป็น
"ครีมกันแดดมีความสำคัญสำหรับคนทุกวัยและทุกสีผิว แนะนำว่าหนึ่งในห้าของคนอเมริกันจะเป็นมะเร็งผิวหนังในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต ดังนั้นทุกคนควรพยายามใส่ครีมกันแดดเป็นส่วนหนึ่งของระบบการดูแลผิวพรรณของพวกเขา” ดร. ฟรีลิงกล่าว "ครีมกันแดดมีประโยชน์มากมาย หนึ่งในนั้นคือการปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ ลำแสงที่เป็นอันตรายเหล่านี้ไม่เพียงแต่เพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งผิวหนังเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และริ้วรอยได้อีกด้วย”
นอกจากรังสี UVA/UV แล้ว อนุมูลอิสระในอากาศยังสามารถนำไปสู่การแก่ก่อนวัยได้อีกด้วย แต่ครีมกันแดดสามารถให้การปกป้องได้ "การป้องกันการสูญเสียคอลลาเจนทำได้ดีที่สุดโดยการลดผลกระทบของอนุมูลอิสระ" Dr. Ted Lain แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและหัวหน้าเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของ โรคผิวหนังซาโนว่า. "ความเข้าใจในปัจจุบันของเราคือการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีประสิทธิภาพ แต่การป้องกันแสงแดดที่สม่ำเสมอทุกวัน ควบคู่ไปกับสารต่อต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่ ก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการต่อต้านวัยเช่นกัน"
"คนส่วนใหญ่มีรอยย่นบนใบหน้ามากกว่าที่ก้นเพราะแสงแดด สาเหตุอันดับหนึ่ง ของริ้วรอย” ดร.พอล จาร์รอด แฟรงค์ แพทย์ผิวหนัง หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ และผู้ก่อตั้ง. กล่าว ป.ป.ช.
โบท็อกซ์จะไม่ทำให้หน้าคุณแข็ง
"ความเข้าใจผิดทั่วไปที่ผู้ป่วยมีคือถ้าพวกเขาจะได้ใบหน้าที่ไร้ความรู้สึกที่เยือกเย็น แต่นั่นไม่ใช่กรณี" ดร.โซเบลกล่าว "แพทย์ที่ได้รับอนุญาตและได้รับการรับรองควรสามารถดูแลโบท็อกซ์และฟิลเลอร์ได้อย่างถูกต้องและเหมาะสมในระดับปานกลางและเหมาะสมเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น"
โบทอกซ์เชิงป้องกันสามารถช่วยหยุดริ้วรอยตื้นๆ ไม่ให้กลายเป็นริ้วรอยได้เต็มที่ แต่ไม่สามารถป้องกันได้ทั้งหมด
“หลีกเลี่ยงไม่ได้เสมอที่รอยย่นจะเกิดขึ้น – ไม่มีใครแก่ก่อนวัยที่มีริ้วรอยน้อยลง ฉันมักจะบอกให้คนอื่นเริ่มใช้โบท็อกซ์หรือสารกระตุ้นประสาทอื่นๆ เมื่อคุณเริ่มเห็นริ้วรอย” ดร.แฟรงค์กล่าว “ฉันไม่แนะนำให้ทำเพื่อป้องกันถ้าคุณไม่มีรอยยับ แต่แน่นอนว่าทำความสะอาดห้องของคุณได้ง่ายกว่าก่อนที่มันจะสกปรกเกินไป ดังนั้น อย่าใช้อายุเป็นตัววัด ใช้ว่าคุณเริ่มเห็นเส้นหรือไม่”
วิดีโอ: Beauty Now: Face Yoga
โบท็อกซ์ไม่ใช่ยาแก้อักเสบ
“หากคุณกำลังพิจารณาโบท็อกซ์เชิงป้องกัน คุณควรมุ่งมั่นที่จะรับโบท็อกซ์ต่อไปตลอดทั้งปี เมื่อใดก็ตามที่มันหมดฤทธิ์” ดร.โซเบลกล่าว “ถ้าคุณไม่ทำ คุณจะเริ่มเห็นรอยริ้วเล็กๆ ในผิวหนังที่จะไม่หายไปแม้แต่กับโบท็อกซ์ ดังนั้นอย่าลืมว่าการป้องกันหมายถึงความสม่ำเสมอและคุณจะไม่พูดว่า 'ทำไมฉันถึงมีโบท็อกซ์ แต่ฉันยังคงเห็นริ้วรอย?'"