ฉันเป็นไข้หวัดใหญ่หรือเป็นหวัดหรือไม่? วิธีการบอกความแตกต่าง

โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่มักรวมกันเป็นก้อน และด้วยเหตุผลที่ดี พวกมันไม่เพียงแต่ทำให้คุณรู้สึกแย่เท่านั้น แต่ยังมีความจริงที่ว่าโรคทางเดินหายใจทั้งสองชอบที่จะหันศีรษะในเวลาเดียวกันในแต่ละปีเมื่ออุณหภูมิเริ่มลดลง

ทั้งหมดนี้หมายความว่าเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย อาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกว่าอะไรเป็นอะไร อาการเจ็บคอของคุณเป็นผลมาจาก ไข้หวัด หรือไข้หวัดใหญ่? แล้วทำไมคุณ เหนื่อยมาก?

โชคดีที่แม้ว่าโรคทั้งสองจะมีความคล้ายคลึงกันมาก แต่ก็มีความแตกต่างที่สำคัญบางประการที่สามารถช่วยแนะนำคุณไปสู่การรักษาที่ถูกต้อง ข้างหน้า แพทย์จะแบ่งปันว่าจะบอกได้อย่างไรว่าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือเป็นหวัด และวิธีการรักษาที่ดีที่สุดคือให้หายขาดและรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

ที่เกี่ยวข้อง: ทุกคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ได้รับคำตอบแล้ว

ในขณะที่อาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ทับซ้อนกัน มีข้อแตกต่างที่สำคัญบางประการที่ควรทราบ. กล่าว อาลี เอส. รพ.รองประธานบริหารภาควิชาเวชศาสตร์ฉุกเฉิน โรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ เจเนอรัล ในบอสตัน

“โรคหวัดมักจะค่อยๆ เริ่มมากขึ้นและไม่ค่อยมีอาการไข้และปวดเมื่อยตามร่างกาย” เขากล่าว "หากคุณค่อยๆ เริ่มมีอาการเจ็บคอ คัดจมูก และโดยทั่วไปแล้วเพียงแค่รู้สึกเหนื่อย แสดงว่าคุณอาจเป็นหวัด"

ในทางกลับกัน การเริ่มมีไข้อย่างกะทันหัน ปวดเมื่อยตามร่างกาย เหนื่อยล้าอย่างรุนแรง ปวดหัว และไอ มีแนวโน้มว่าจะเป็นไข้หวัดใหญ่ ดร.ราชากล่าว

ทั้งไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดธรรมดาเป็นไวรัสที่สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนปานกลาง เช่น ไซนัสและหูอักเสบ แต่ไข้หวัดธรรมดามักจะรุนแรงกว่าไข้หวัดใหญ่ และมีอันตรายน้อยกว่า แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทราบจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคไข้หวัดทุกปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ เช่น โรคปอดบวม หัวใจล้มเหลว หรือปัญหาระบบทางเดินหายใจอื่นๆ เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) - CDC ประมาณการว่ามี คือ ผู้เสียชีวิต 34,200 รายในสหรัฐอเมริกา ในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ ปี 2561-2562

จำเป็นต้องพูด การเป็นไข้หวัดใหญ่มีความเสี่ยงมากกว่าการเป็นหวัด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมี ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เป็นผู้สูงอายุ ตั้งครรภ์ หรือเป็นเด็ก) จึงเป็นเหตุให้ ศบค. เรียกร้องให้ประชาชนได้รับ ของพวกเขา ไข้หวัดใหญ่ ทุกปี.

และถ้าคุณเคยสงสัยว่า: “ไข้หวัดสามารถกลายเป็นไข้หวัดได้หรือไม่” คำตอบนั้นง่าย — ไม่ แม้ว่าโรคทั้งสองจะเลวร้ายในทางของตัวเอง แต่ก็เกิดจากไวรัสที่แตกต่างกัน ซึ่งหมายความว่าไม่มีโอกาสที่ความหนาวเย็นจะกลายเป็นไข้หวัดใหญ่

คุณอาจเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน แต่ก็คุ้มค่าที่จะทำซ้ำ กลไกการป้องกันอันดับหนึ่งของคุณในการป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่นั้นง่ายมาก: ล้างมือและเก็บให้ห่างจากใบหน้าเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค

“การล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะเมื่ออยู่ใกล้คนที่ป่วย จะช่วยลดโอกาสป่วยได้เช่นกัน” อธิบาย เนท ฟาวินี่, นพ. แพทย์และหัวหน้าแพทย์ที่ ซึ่งไปข้างหน้า,บริการปฐมภูมิเชิงป้องกัน.

ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือวิธีล้างมือที่ถูกต้อง

ดร.ฟาวินีกล่าวว่าเขายังชอบวิตามินซีในการรักษาไข้หวัดอีกด้วย “ฉันกินวิตามินซี 2,000 มก. ทุกเช้าและดันเป็น 3,000 มก. หากฉันรู้สึกอยู่ใต้ สภาพอากาศ” เขากล่าว โดยสังเกตว่าการเสริมวิตามินซีสามารถช่วยลดความรุนแรงและระยะเวลาของอาการทั่วไปได้ เย็น.

สำหรับไข้หวัดใหญ่ มีมาตรการหนึ่งที่แพทย์ทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่ามีความสำคัญต่อการลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัส และนั่นคือไข้หวัดใหญ่

“การได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อสุขภาพของคุณเอง — หลายคนไม่ทราบว่า แม้สุขภาพแข็งแรง คนหนุ่มสาวก็สามารถป่วยได้จนถึงขั้นต้องรักษาตัวในโรงพยาบาลหรือถึงแก่ความตาย” ดร.ฟาวินี กล่าว “ยิ่งไปกว่านั้น การฉีดวัคซีนยังมีส่วนช่วยในสิ่งที่เรียกว่า 'ภูมิคุ้มกันฝูง' — ยิ่งคนได้รับวัคซีนมากเท่าไร โอกาสที่โรคระบาดจะรุนแรงน้อยลงเท่านั้น”

เขากล่าวเสริมว่า: “สิ่งนี้ช่วยปกป้องผู้ที่อ่อนแอกว่าเช่นเด็กทารกที่ไม่สามารถฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่และผู้สูงอายุที่มีแนวโน้มว่าจะป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่มากขึ้น การยิงของคุณสามารถช่วยชีวิตคนที่คุณรู้จักได้”

สิ่งสำคัญที่ควรทราบ: เอกสารแนะนำให้คุณฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่โดยเร็วที่สุด (โดยเฉพาะในปีนี้) แต่ก็ไม่เคย "สายเกินไป" ดร. ราชากล่าว “แม้ว่าคุณจะเป็นไข้หวัดใหญ่ในฤดูกาลนี้แล้วก็ตาม แต่การฉีดยาชาสามารถช่วยป้องกันสายพันธุ์อื่นได้ ดังนั้นไปรับเลย”

และมาตรการสำคัญบางประการที่คุณต้องการดำเนินการตลอดทั้งปีเพื่อหยุดยั้งการเจ็บป่วย นอนหลับให้เพียงพอและดื่มน้ำมาก ๆ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงการแฮ็กชีวิตที่เป็นประโยชน์ พวกเขาทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรง

ที่เกี่ยวข้อง: 6 วิธีในการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณก่อนที่จะสายเกินไป

เมื่อพูดถึงโรคไข้หวัด อาการมักจะหายไปภายในเจ็ดถึง 10 วัน (และคุณควรติดต่อแพทย์หากไม่หาย) ในขณะเดียวกันก็มี การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการหวัดเช่น จิ้มสังกะสีหรือโปรไบโอติก จิบชาขิง และทาน อาหารเสริมเอลเดอร์เบอร์รี่.

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีกำจัดความเย็นอย่างรวดเร็ว

เมื่อพูดถึงยา OTC ดร. Favini กล่าวว่าคุณจะไม่พบวิธีรักษาทั้งหมด แต่คุณพบการบรรเทาจากอาการเป้าหมาย เช่น ยาอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนสำหรับไข้หรือปวดศีรษะ หรือยาระงับความรู้สึกหากอาการหวัดของคุณทำให้เกิดอาการคัดจมูกน้อยกว่าที่น่าพอใจ จมูก.

เมื่อพูดถึงไข้หวัดใหญ่ หลายคนสามารถรอได้ที่บ้าน Dr. Raja กล่าว อย่างไรก็ตาม มีบางอาการที่คุณไม่ควรละเลย "ถ้าคุณไม่สามารถดื่มน้ำหรืออาเจียนได้เมื่อพยายามกิน ให้มีอาการไข้ที่จะไม่ลดลงด้วยยาอะเซตามิโนเฟน หรือไอบูโพรเฟน หรือเริ่มรู้สึกสับสนหรืองุนงง ให้โทรหาแพทย์ พยาบาล หรือผู้ช่วยแพทย์” กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก (อายุต่ำกว่าหนึ่งขวบ) หรือผู้สูงอายุ (อายุมากกว่า 65 ปี) พวกเขาควรโทรแจ้งหากมีไข้

ขณะนี้มีการทดสอบอย่างรวดเร็วเพื่อดูว่าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือไม่ และยาต้านไวรัสจะมีประสิทธิภาพสูงสุดใน 48 ชั่วโมงแรก (สำหรับข้อมูล โปรดจำไว้ว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นไข้หวัดใหญ่ติดต่อได้ประมาณหนึ่งวันก่อนที่จะแสดงอาการ)

"ถ้าเป็นไปได้ ให้ทานอาหารที่สมดุล อุดมไปด้วยผักและผลไม้หลากหลายชนิด" ดร.ฟาวินีกล่าวเสริม “และเพิ่มการบริโภคซุป ซึ่งเติมอิเล็กโทรไลต์และของเหลว” และแน่นอน ในทั้งสองกรณี การให้ความชุ่มชื้นและการพักผ่อนเป็นกุญแจสำคัญ — ดังนั้นทำต่อไปและ หา Netflix สักหน่อย.