นอกเหนือจากหกเดือนที่ฉันทานวิตามินกัมมี่ Flintstones เมื่อเด็กหญิงอายุ 7 ขวบ อาหารเสริมไม่เคยเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของฉันเลย แน่นอนว่าถ้าเพื่อนร่วมงานของฉันเสนอแคปซูลวิตามินไบโอตินที่จะช่วยให้เล็บของฉันแข็งแรงขึ้นและมีรสชาติเหมือน Jolly Rancher ฉันจะกิน แต่มันจะไม่เกาะเหมือนกาแฟ 7 โมงเช้าของฉัน แต่ทุกวัน ฉันได้ยินอย่างอื่นเกี่ยวกับอาหารเสริมคอลลาเจน และการเพิ่มคอลลาเจนในอาหารสามารถช่วยปัดเป่าสัญญาณแห่งวัยและสนับสนุนร่างกายของคุณได้อย่างไร
หลังจากที่เห็นเพื่อนของฉันหลายคนทิ้งรูปของ โปรตีนที่สำคัญ ใน Instagram Stories ของพวกเขา แล้วเรียนรู้ว่า Kourtney Kardashian เพิ่มผงโปรตีนคอลลาเจนแบบเดียวกันลงไปในน้ำของเธอทุกเช้าและดื่มในขณะท้องว่าง ฉันตัดสินใจที่จะขุดหาข้อมูลเพิ่มเติมว่ามันทำอะไรให้คุณได้บ้าง และแน่นอน ลองทำด้วยตัวเอง
แล้วมันทำอะไรให้คุณบ้าง? สำหรับผิวของคุณ รูปแบบช่องปากคือ ออกแบบตามรายงาน เพื่อเพิ่มการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกายคุณโดยการส่งกรดอะมิโนหรือโครงสร้างการสังเคราะห์คอลลาเจน อย่างที่ทราบกันดีว่าคอลลาเจนเป็นกุญแจสำคัญในการคงความเต่งตึงของผิวที่อ่อนนุ่ม รวมทั้งผมและเล็บที่แข็งแรง
วิดีโอ: 5 วิธีในการรู้สึกดีที่สุดในหนึ่งนาที
“คิดว่าคอลลาเจนเป็นกาวที่ยึดร่างกายเราไว้ด้วยกัน สร้างโครงสร้างและรองรับจากภายในสู่ภายนอก” อธิบายผู้อำนวยการฝ่ายการศึกษาของแบรนด์ Traci Mitchell เมื่อเราถามเธอว่าทำไมเราจึงควรพิจารณา ผลิตภัณฑ์. เธอกล่าวเพิ่มเติมว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น การผลิตของเราเองก็ช้าลง ดังนั้นในทางทฤษฎี อาหารเสริมสามารถช่วยในการรักษาให้ทัน
แต่ KarJenners ไม่ได้เป็นเพียงแฟนตัวยงเท่านั้น มีรายงานว่าเป็นวัตถุดิบใน .ของเจนนิเฟอร์อนิสตัน สมูทตี้ยามเช้าในขณะที่แบรนด์อ้างว่า Bobbi Brown ก็เป็นแฟนตัวยงเช่นกัน
ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดจากไลน์และหนึ่งเดียวที่ Kardashian ใช้เองคือคอลลาเจนเปปไทด์ ($ 43; amazon.com) แม้ว่าแบรนด์จะผลิตอาหารเสริมคอลลาเจนในรูปแบบอื่นๆ และแม้แต่ครีมปรุงแต่งรสคอลลาเจน แต่ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีรส ผงที่มาจากหนังวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้าที่เลี้ยงด้วยหญ้า ซึ่งคุณสามารถเพิ่มลงในของเหลวอุ่นหรือเย็น กาแฟ สมูทตี้ ข้าวโอ๊ต และแม้แต่อบ สินค้า. คุณสามารถนำไปใส่ในอ่าง ซึ่งคุณจะตักลงไปในสิ่งที่คุณทำโดยอิงตามขนาดที่ให้บริการหรือแพ็คเก็ตแบบใช้ครั้งเดียว ในแง่ของของเหลวนั้นง่ายเหมือนการผสมและดื่ม
ที่เกี่ยวข้อง: Maye Musk มีความลับของคุณในการรับประทานอาหารเพื่อผิวกระจ่างใส
ฉันตัดสินใจคัดลอก Kourtney K. อย่างสมบูรณ์และลองใช้คอลลาเจนเปปไทด์ซึ่งฉันเติมลงในแก้วน้ำเย็นจัดในตอนเช้า กลัวว่าจะยุ่งกับกาแฟที่ฉันลองแล้วจริงๆ ในน้ำของฉัน มันผสมกันเกือบหมด เว้นแต่เล็กน้อยที่อยู่ก้นแก้วของฉัน มันค่อนข้างจืดชืดเลย แม้ว่าฉันจะสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในรสชาติของน้ำประปาปกติของฉัน แต่กับบางอย่างเช่นกาแฟหรือสมูทตี้ที่มีรสชาติเข้มข้นอยู่แล้ว ฉันแน่ใจว่าคุณจะไม่ได้รับรสชาติของผง
ฉันทำเช่นนี้เป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ ซึ่งฉันรู้ว่าไม่นานพอที่จะเห็นความแตกต่างในผิวของฉัน ฉันอายุ 26 ปีด้วย ดังนั้นฉันรู้ดีว่าระดับคอลลาเจนของฉันยังคงเป็นเครื่องจักรที่ทาน้ำมันอย่างดี แต่สิ่งที่ฉันสามารถรับรองได้คือความง่ายในการทำงานเป็นกิจวัตรตอนเช้าของฉัน ทั้งหมดที่ฉันต้องทำคือทิ้งแพ็คเก็ตลงในขวดน้ำและฉันก็พร้อมแล้ว ดังนั้นหากคุณมีแรงจูงใจมากพอ มันก็จะเป็นส่วนเสริมที่ไร้รอยต่อ
ฉันจะพยายามรักษามันไว้ แต่ด้วยความมุ่งมั่นในการเสริมระดับต่ำที่แสดงให้เห็นในอดีต ฉันไม่สามารถให้คำมั่นสัญญาใดๆ ได้ สำหรับตอนนี้ฉันจะยึดมั่น คำแนะนำของ Kourtney Kardashian ในการตักน้ำผึ้งมานูก้าลงในชาของฉัน