แม้ว่า Venti latte จะทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ในการขจัดอาการปวดศีรษะและให้พลังแก่คุณในตอนเช้า การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อผิวของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกังวลเกี่ยวกับ ต่อต้านริ้วรอย คาเฟอีนอาจทำให้หลอดเลือดตีบ และเป็นผลให้หลอดเลือดที่ผิวของคุณไม่สามารถส่งสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารมากมายเพื่อส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน "ผลของการดื่มกาแฟมากเกินไปอาจทำให้ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัยและหย่อนยานมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป" Dr. S. Manjula Jegasothy, M.D., CEO และผู้ก่อตั้ง Miami Skin Institute "การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้ผิวดูแก่กว่าคนที่ไม่กินคาเฟอีนอย่างแน่นอน" ดังนั้นเท่าไหร่ ด้วย มาก? ดร.เจกาโซธีตั้งข้อสังเกตว่าวันละ 1-2 แก้วก็ใช้ได้ แต่อะไรที่เกินขีดจำกัดนั้นก็เกินความจำเป็น
ด้านบวก ตำนานเกี่ยวกับกาแฟที่กระตุ้นให้เกิดการระบาดของสิวมากขึ้นได้ถูกจับกุมแล้ว "ไม่มีการศึกษาใดที่แสดงว่าการบริโภคคาเฟอีนหรือกาแฟส่งผลต่อผิวที่เป็นสิวง่าย แต่เนื่องจากคาเฟอีนมีผลทำให้หลอดเลือดหดตัวและ ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากสารต้านอนุมูลอิสระของผลกาแฟ ฉันคิดว่าผลของกาแฟต่อผิวที่เป็นสิวง่ายนั้นเป็นกลาง” ดร.เจกาโซธี กล่าว
ทางออกที่ชัดเจนคือตัดมันออก—หรืออย่างน้อยก็ลดการบริโภคของคุณกลับคืนมา "ผิวสุขภาพดีในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปีมักจะเห็นผลเสียของกาแฟต่อผิวของพวกเขาภายในสองถึงสามเดือน" Dr. Jegasothy อธิบาย "ผิวที่แก่กว่าและเป็นผู้ใหญ่กว่าอาจต้องใช้เวลาสามถึงหกเดือนในการย้อนกลับผลกระทบของการดื่มกาแฟเรื้อรัง" ครั้งหนึ่ง คุณจำกัดการบริโภคของคุณ Dr. Jegasothy ตั้งข้อสังเกตว่าคุณจะสังเกตเห็นริ้วรอยน้อยลง ผิวชุ่มชื้นขึ้น อวบอิ่ม และดูใหม่เอี่ยม เรืองแสง "นี่เป็นเพราะว่าหลอดเลือดที่เปิดกว้างมากขึ้นให้สารอาหารที่จำเป็นและโปรตีนที่สร้างคอลลาเจนแก่ผิวหนัง" เธอกล่าวเสริม