นี่เป็นเหตุการณ์ย้อนหลังที่ไม่น่าพอใจ: ในการติดเชื้อไซนัสครั้งที่ 5 ของปีนั้น ฉันถูกขดตัวอยู่ในท่าของทารกในครรภ์บนเตียงที่มีเนื้อเยื่อป่องขึ้น เฝ้าดู กฎหมายและคำสั่ง SVU มาราธอน (อีกแล้ว) แล้วฉันก็คิดว่า "นี่แน่ ไม่ ฉันต้องการใช้ชีวิตของฉันอย่างไร”
ฉันเคยไปพบแพทย์ภูมิแพ้และหมอหูคอจมูกหลายครั้ง แต่นอกเหนือจากการสั่งจ่ายยาสเตียรอยด์พ่นจมูกและยาปฏิชีวนะ ไม่มีอะไรมากที่พวกเขาสามารถทำได้และฉันก็ยังป่วยอยู่ ดังนั้นฉันจึงใช้แนวทางที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันเริ่มทำงานกับนักโภชนาการเพื่อพยายามรักษาภายใน เธอแนะนำให้ฉันรู้จักกับมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับอาหารและ (เป็นโบนัส) ยาวิเศษที่เรียกว่าน้ำมันหอมระเหย และถึงแม้จะไม่ได้รักษาฉันหรือทำให้ฉันละเลยการแพทย์แผนตะวันตกโดยสิ้นเชิง พวกเขาช่วยได้อย่างแน่นอน ฉันป้องกันและฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยแบบสุ่ม (ไม่ใช่แค่การติดเชื้อไซนัส) อย่างมีประสิทธิภาพและมากขึ้น อย่างรวดเร็ว. นี่คือสี่อย่างที่ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจาก:
เมื่อฉันเป็นหวัด: ขโมย
ถ้าฉันอยู่บนเครื่องบินหรือรู้สึกหมดหนทาง (สองสถานการณ์ที่ฉันมักจะลงเอยด้วยบางสิ่งบางอย่าง) ฉันใส่ หยดส่วนผสมของยูคาลิปตัส กานพลู และน้ำมันโรสแมรี่ที่ต้านจุลชีพลงในฝ่ามือของฉันและหายใจเข้าลึกๆ หลายครั้ง วัน. มันมีกลิ่นที่น่าอัศจรรย์และได้ฟื้นคืนชีพฉันจากความเจ็บป่วยหลายครั้ง
ที่เกี่ยวข้อง: สูตรที่มีประโยชน์นี้จะแก้ไขการขาดแสงแดดในชีวิตของคุณ
เมื่อมีอาการเสียดท้อง: สะระแหน่
นักโภชนาการช่วยกรดไหลย้อนของฉันอย่างจริงจัง แต่ฉันก็ยังมีอาการเสียดท้องอยู่เป็นระยะๆ (มันกระตุ้นโดยความเครียดมากกว่าอาหารสำหรับฉัน) แทนที่จะเอาเม็ดยา OTC จุ่มลงไปในน้ำแล้วดับไฟได้ทันท่วงที ฉันยังใช้มันบางครั้งเมื่อฉันมีสุขภาพดีเพียงเพราะมันทำให้รสชาติน้ำดีจริงๆ
เมื่อปวดท้อง: Digize
ส่วนผสมนี้มีส่วนผสมที่ผ่อนคลายและต้านการอักเสบ (ขิง โป๊ยกั๊ก และยี่หร่าเป็นเพียงส่วนน้อย) ซึ่งเมื่อนวดลงบนท้องของคุณตามเข็มนาฬิกา จะช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย
ที่เกี่ยวข้อง: ติดหวัด? ทำ 4 อย่างนี้ให้เร็ว!
เมื่อฉันพลิกออก: ลาเวนเดอร์
ฉันไม่แน่ใจว่าอะไรแย่กว่านั้น: วันที่เครียดในที่ทำงานหรือนั่งรถไฟใต้ดินกลับบ้าน บางครั้งฉันก็อยากกรีดร้องใส่หมอนเวลาเดินเข้าประตูตอนกลางคืน นั่นคือตอนที่ฉันหยดลาเวนเดอร์สักสองสามหยดลงในของฉัน เครื่องกระจายอากาศแบบพกพา (อุปกรณ์ที่ฉันรักมากกว่า Apple TV ของฉัน) มันเติมอากาศด้วยกลิ่นหอมที่สวยงามราวกับสปาที่ทำให้ฉันสงบและช่วยให้ฉันผ่อนคลายในเวลาน้อยกว่าไวน์ Sauvignon Blanc และไม่เหมือนกับเทียนหลายๆ เล่มของฉัน (ซึ่งฉันซ่อนจากซุปเปอร์ของฉันในกรณีที่เขาคิดว่าฉันกำลังพยายามจะเผาอาคาร) มันไม่ทิ้งเขม่าดำไว้บนผนังของฉัน