วิธีกำจัดแผลเย็นอย่างรวดเร็ว

เป็นที่ยอมรับว่าแผลเย็นไม่ใช่หัวข้อสนทนาที่เซ็กซี่ที่สุด แต่ด้วยถึง สองในสามของประชากรผู้ใหญ่ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ได้เวลาพูดถึงมันแล้ว นอกจากจะเป็นเรื่องปกติแล้ว แผลเย็นยังเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญเพราะมักจะเจ็บปวด อ่อนโยน และใช้เวลาสักพักกว่าจะหาย

ตาม ดร.ลูซี่ เฉินแพทย์ผิวหนังจาก Riverchase Dermatology ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในไมอามี แผลพุพองเป็นตุ่มเล็กๆ (หรือกระจุก) รอบริมฝีปากและปาก ซึ่งบางครั้งเรียกว่าตุ่มพองที่มีไข้ "แผลเย็นเกิดจากไวรัสเริมที่ติดต่อได้ง่ายซึ่งหลายคนพบในวัยเด็ก" เธอกล่าว "พวกมันแพร่กระจายผ่านน้ำลายหรือสัมผัสใกล้ชิด เช่น การจูบ ใช้หลอดดูด ช้อนส้อม หรือแม้แต่ผ้าเช็ดตัวกับคนที่เป็นเริม"

ผู้ที่เป็นแผลเย็นบางคนไม่แสดงอาการใดๆ ในขณะที่บางคนมีอาการพุพองทั่วปาก หากคุณอยู่ในกลุ่มหลัง สิ่งที่แพทย์ผิวหนังกล่าวว่าสามารถช่วยกำจัดและป้องกันเริมได้

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการแต่งหน้าอย่างถูกต้องสำหรับรูปร่างริมฝีปากของคุณ

แม้ว่าเริมจะไม่มีทางรักษา แต่ก็มีหลายอย่างที่คุณทำได้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด ลดความรุนแรง และอายุขัยสั้นลง หากไม่มีการรักษาใด ๆ แผลเย็นจะเริ่มหายภายในเจ็ดถึง 10 วัน ดร. เฉินกล่าว “อย่างไรก็ตาม ไวรัสที่ทำให้เกิดโรคเริมอาจอยู่ในร่างกายของใครบางคนไปตลอดชีวิตโดยไม่ทำให้เกิดอาการใดๆ” เธอกล่าว 

"ถ้าคุณมักจะเป็นแผลเย็นบ่อยๆ ก็ควรที่จะเก็บยาต้านไวรัสเฉพาะที่หรือยารับประทานไว้ในมือเพื่อป้องกันไม่ให้ไวรัสทำซ้ำ" ดร. เฉินกล่าว

คุณสามารถขอรับใบสั่งยาจากแพทย์ผิวหนังหรือซื้อยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น Abreva ($23, cvs.com) ซึ่งสามารถช่วยย่นเวลาในการรักษาและบรรเทาอาการของคุณได้. กล่าว ดร.เจอเรียล ไวซ์แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจาก Schweiger Dermatology Group ในนิวยอร์กซิตี้

แต่เพื่อลดอายุขัยของเริม ดร. Weitz กล่าวว่าคุณจำเป็นต้องเริ่มรักษาก่อนที่แผลพุพองจะปรากฏขึ้น "ในหลายกรณี ผู้ป่วยรายงานว่ามีแผลไหม้ รู้สึกเสียวซ่า หรือเจ็บปวดก่อนที่จะมีแผลที่ผิวหนัง ซึ่งเป็นช่วงที่การรักษาควรเริ่มต้น" เธอกล่าว

นอกจากยาตามใบสั่งแพทย์และยาต้านไวรัสที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์แล้ว ดร.เฉิน กล่าวว่าการเยียวยาที่บ้าน เช่น การประคบเย็น การแช่น้ำหมาดๆ ใช้ผ้าปิดทับ การใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ และการรับประทานไอบูโพรเฟนสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและระยะเวลาของการเป็นเริมได้ในขณะเดียวกันก็ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย การอักเสบ "การถูแอลกอฮอล์หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สามารถช่วยให้แผลแห้งและเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น" เธอกล่าว

วิดีโอ: คุณสามารถรับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์จากการจูบได้หรือไม่? นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงความเสี่ยง

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันเริมคือการหลีกเลี่ยงการใช้ลิปบาล์ม หลอด และเครื่องดื่มร่วมกับผู้ที่เป็นหวัด อย่างไรก็ตาม "ถ้าคุณเคยติดเชื้อไวรัสแล้ว พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้น" ดร. ไวทซ์กล่าว ตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้สำหรับโรคหวัด ได้แก่ การได้รับแสงแดดมากเกินไป ความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และริมฝีปากแห้งที่เกิดจากอุณหภูมิที่เย็นกว่า

"ผู้ป่วยที่พบว่าการระบาดเกิดจากแสงแดดควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน นอกเหนือจากการสวมหมวกปีกกว้างและครีมกันแดด" เธอกล่าว "ยิ่งไปกว่านั้น พยายามนอนหลับให้เพียงพอ เพราะการอดนอนจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง และอาจทำให้คุณมีอาการป่วยได้ง่ายขึ้น"

ดร.เฉินกล่าวเสริมว่า "จงระวังตัวกระตุ้นที่อาจเกิดเฉพาะสำหรับคุณ เช่น การรับประทานอาหารรสเผ็ด การฉีดเครื่องสำอางริมฝีปาก หรือเปลือกเคมีที่เข้าใกล้บริเวณริมฝีปาก เมื่อคุณเป็นหวัด หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าและล้างมือ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส"

โดยทั่วไป แผลเย็นจะหายได้เองด้วยคำแนะนำและเคล็ดลับเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าอาการหวัดของคุณไม่หายไปภายในสองสามสัปดาห์ เป็นซ้ำบ่อยๆ หรืออาการ เช่น ปวด รุนแรง ทางที่ดีควรนัดหมายกับแพทย์ผิวหนัง