สำหรับตำนานเทนนิสและนักออกแบบเสื้อผ้า ชีวิตคือการออกกำลังกายครั้งใหญ่ “คนส่วนใหญ่ตื่นนอน อาบน้ำ และไปทำงาน” วิลเลียมส์กล่าว “ฉันตื่นแล้วเหงื่อออก” หลังจากไปซ้อมที่คอร์ท เธอออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเสริมความแข็งแกร่ง กิจวัตรเต็มร่างกายเป็นสิ่งจำเป็นทุกวัน “เวลาที่ฉันไม่ได้ออกกำลังกาย ฉันรู้สึกแปลกๆ” เธอกล่าว “เหมือนฉันกำลังนอกใจ”

วิดีโอ: วิธีรับใช้: บทเรียนจากวีนัส วิลเลียมส์

แม้แต่เวลาว่างของเธอก็ยังมีประสิทธิผล ในช่วงเวลา "ปิด" เธอสร้างชิ้นส่วนสำหรับกลุ่มเสื้อผ้าออกกำลังกายของเธอ EleVenซึ่งโดดเด่นด้วยซิลลูเอทล้ำยุคด้วยผ้าที่ใส่สบายและระบายอากาศได้ดี “ฉันวาดรูปและร่างภาพเยอะมาก” เธอกล่าว “ถ้าฉันมีเวลา ฉันจะดูหนัง สำหรับฉันแล้วมันหรูหรา”

แต่อย่าคาดหวังให้เธอช้าลงในเร็ว ๆ นี้ เพราะอย่างที่วิลเลียมส์กล่าวว่า "ความกดดันเป็นสิทธิพิเศษ" ด้านล่างนี้ ให้ลองดูท่ากระตุ้นอารมณ์ที่คอยติดตามเธอ

แต่งตัวส่วน

เครดิต: มารยาท

“มีบางอย่างที่มหัศจรรย์มากเกี่ยวกับสีขาวทั้งหมด” วิลเลียมส์กล่าวถึงชุดที่เธอสวมที่วิมเบิลดันในฤดูร้อนนี้ “มันดูน่าทึ่งกับโทนสีผิวทั้งหมด” แต่คอลเลกชันล่าสุดของเธอสำหรับ EleVen “มีสีสันสดใสเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจในช่วงฤดูหนาว”

click fraud protection

EleVen โดย Venus Williams ถัง (62 เหรียญ) และกระโปรง (73 เหรียญ); วางจำหน่ายวันที่ 27 พฤศจิกายน ที่ elevenbyvenuswilliams.com.

มารยาท

อยู่อย่างปลอดภัย

เครดิต: Albuquerque / Getty Images

"[ในเทนนิส] คุณมีเวลา 20 วินาทีระหว่างคะแนน คุณไม่มีเวลาปรับทรงผม แน่นอนฉันเพิ่มขึ้นสามเท่าบนผู้ถือหางม้า "

อัลเบอร์เคอร์กี / Getty Images

ฝึกสายตาของคุณ

$13

ซื้อเลย

เพื่อต่อสู้กับอาการตาแห้ง วิลเลียมส์เก็บสารหล่อลื่นเหล่านี้ไว้ในกระเป๋าเทนนิสของเธอ และเธอไม่เคยลงสนามโดยไม่ทาอายไลเนอร์: “มันเป็นส่วนหนึ่งของชุดสูทธุรกิจของฉัน”

มารยาท

Take The Plunge

เครดิต: มารยาท Blue Lagoon Retreat Spa

วิลเลียมส์กล่าวว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้เธอได้รับ "ประสบการณ์ที่น่าอัศจรรย์" ในประเทศไอซ์แลนด์ที่สปารีทรีตของบลูลากูน ซึ่งให้บริการนวดในน้ำในขณะที่คุณลอยตัวในบ่อน้ำพุร้อน

มารยาทสปาบลูลากูนรีทรีท

สแน็คสมาร์ท

เครดิต: ณัฐวุฒิ หน่องสานเตอร์ / EyeEm/Getty Images

แม้ในช่วงวันที่วุ่นวายและเที่ยวบินที่ยาวนาน วิลเลียมส์ยังคงรับประทานอาหารที่ “ส่วนใหญ่เป็นวีแก้น” ของเธอ โดยบรรจุอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น คะน้ามันฝรั่งทอดและองุ่น

ณัฐวุฒิ หนึ่งเสนร์ / EyeEm/Getty Images

การแสดงที่คุ้มค่า

เครดิต: NBC

การแสดงที่คุ้มค่า

"นี่คือเรา."

NBC

โรงแรมฮอตสปอต

เครดิต: มารยาท Dorchester Collectio

โรงแรมฮอตสปอต

"เลอ เมอริซ ในปารีส."

มารยาท Dorchester Collectio

สุดยอดการพักผ่อน

เครดิต: รูปภาพ Loic Lagarde / Getty

สุดยอดการพักผ่อน

"ปารีส."

รูปภาพ Loic Lagarde / Getty