การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศสามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวและไมเกรนได้อย่างไร

หากคุณเคยได้ยินใครพูดว่า "ฮึ ความชื้นทำให้ฉันปวดหัว" คุณอาจสงสัยว่ามีความเกี่ยวข้องกันระหว่างสภาพอากาศกับอาการปวดศีรษะหรือไม่

ท้ายที่สุดแล้วในขณะที่การดื่มน้ำเปล่าไม่เพียงพอจะทำให้ปวดหัวได้ง่าย แต่ก็ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกเป็นจำนวนมาก เช่น ความเครียด, ฮอร์โมนและคาเฟอีน—ดังนั้นจึงไม่บ้าเกินไปที่จะคิดว่าการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศอาจเกี่ยวข้องด้วย

ที่เกี่ยวข้อง: มีอาการปวดหัวที่แตกต่างกันหลายร้อยแบบ – คุณได้รับแบบไหน?

การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: มี เป็น สัมพันธ์กัน แต่ก็ไม่ได้ถูกตัดและทำให้แห้งอย่างที่คุณคิด ในที่นี้ ผู้เชี่ยวชาญกำลังพิจารณาว่าการเริ่มต้นของฤดูกาลใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศอย่างกะทันหันสามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะและไมเกรนได้อย่างไร

วิดีโอ: 5 วิธีแก้หวัดที่บ้านอย่างรวดเร็ว

“สำหรับบางคน ความกดอากาศเปลี่ยนแปลง หรือที่เรียกว่าการวัดปริมาณอากาศในบรรยากาศ และอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหรือเย็นลงทำให้เกิด อุณหภูมิในร่างกายเปลี่ยนไป ทำให้เกิดอาการไมเกรนกำเริบหรือปวดศีรษะ” Sara Crystal, M.D., นักประสาทวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดหัวที่ ศูนย์ปวดหัวนิวยอร์ก และที่ปรึกษาทางการแพทย์สำหรับ โคฟ.

ตาม หนึ่งการศึกษาปี 2017ความกดอากาศและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศยังสามารถทำนายความรุนแรงของอาการปวดศีรษะหรือไมเกรนได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น ผู้เขียนศึกษาตั้งข้อสังเกตว่าความดันบรรยากาศที่ลดลงทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลงและความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจมีส่วนในระดับของอาการปวดศีรษะที่บุคคลประสบ

ในการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน วารสารอาการปวดหัว, นักวิจัยพบว่า 52 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วม (ผู้ป่วยไมเกรนทั้งหมด) รายงานว่าไวต่ออุณหภูมิ การศึกษายังพบว่าผู้ที่รายงานความไวต่ออุณหภูมิมีแนวโน้มที่จะมี ไมเกรนเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูหนาว — แต่สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอาจทำให้ปวดหัวหรือไมเกรนได้ สิ่งกระตุ้น.

นอกจากความร้อนจัดหรือเย็นจัดหรือความกดอากาศเปลี่ยนแปลงแล้ว สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ ความชื้นสูง อากาศแห้ง แสงแดดจ้าหรือแสงแดดจ้า และสภาพอากาศที่มีลมแรงหรือมีพายุ ตามเมโยคลินิก.

ถึงกระนั้น แม้ว่าจะมีการสนับสนุนเพียงเล็กน้อย แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการเชื่อมต่อ "แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะรายงานว่าสภาพอากาศที่รุนแรง (ทั้งร้อนและเย็น) สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนได้ แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานสนับสนุนเรื่องนี้" ดร. คริสตัลกล่าว

ส่วนหนึ่งเป็นเพราะมันยากที่จะแยกแยะสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหัวเรื้อรังและไมเกรนได้ (ซึ่ง นอกจากอาการปวดศีรษะจะมีอาการเพิ่มเติม เช่น คลื่นไส้ อาเจียน และไวต่อยา แสงสว่าง). แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศอาจมีส่วน แต่น่าจะเป็นปัจจัยหนึ่งในการผสมผสานของตัวกระตุ้นอื่นๆ เช่น ความเหนื่อยล้า ความเครียด หรือการอดนอน มูลนิธิไมเกรนอเมริกัน ไมเกรน.

ที่เกี่ยวข้อง: อะไรเป็นสาเหตุของไมเกรน?

หากคุณมีอาการปวดหัวที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นเป็นรอบ ๆ "อาการปวดหัวตามฤดูกาล" ของคุณก็อาจเป็นสิ่งที่เรียกว่า ปวดหัวคลัสเตอร์, พูดว่า Purvi Parikh, นพ.แพทย์ภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยากับ Allergy & Asthma Network

Dr. Parikh อธิบายว่าอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาท trigeminal ซึ่งไหลรอบดวงตา แก้ม และหน้าผากของคุณถูกกระตุ้น ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง (ด้วยอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ เป็นเรื่องปกติที่จะตื่นขึ้นกลางดึกด้วยอาการปวดตาหรือรอบดวงตาข้างเดียวอย่างรุนแรง ตามเมโยคลินิก.)

เมื่อผู้ป่วยของเธอบ่นเรื่องอาการปวดศีรษะอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ "อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์มักเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิเมื่อนาฬิกาในร่างกายของเราพยายามปรับให้เข้ากับเวลาออมแสง" เธออธิบาย (หนึ่งการศึกษา พบว่ามีการรายงานอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ในช่วงครีษมายัน ซึ่งสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของช่วงเวลากลางวัน)

ยังคงไม่ทราบสาเหตุของอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์และการเชื่อมต่อระหว่างพวกเขากับจังหวะการเต้นของร่างกายของเรา - เธอกล่าว

ที่เกี่ยวข้อง: ฉันพยายามทุกอย่างเพื่อรักษาอาการไมเกรนของฉัน – นี่คือสิ่งที่ได้ผล

เมื่อพูดถึงอาการปวดหัวซึ่งเกิดขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ มีความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งในอากาศ: อาการแพ้ตามฤดูกาลที่ดี

“ถ้าอาการปวดหัวของคุณเกี่ยวข้องกับอาการน้ำมูกไหล คัดจมูก ไอจาม คันตา น้ำตาไหล หรือคันหูอุดตัน อาจมีส่วนประกอบที่ทำให้แพ้ได้” ดร.ปาริกห์กล่าว

“อาการปวดหัวเนื่องจากไข้ละอองฟางหรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ซึ่งหมายถึงการอักเสบของทางเดินหายใจส่วนบนหลังสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่สูดดม — มักสับสนกับไมเกรน” เธอกล่าว พร้อมเสริมว่าอาการปวดหัวทั้งสองประเภท “มีคุณลักษณะหลายอย่างร่วมกัน” ทำให้วินิจฉัยได้ยาก ในการทำให้สิ่งต่าง ๆ ซับซ้อนยิ่งขึ้น อาการปวดหัวไมเกรนนั้นพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลอยู่แล้ว ดร. คริสตัลกล่าวเสริม

บรรทัดด้านล่าง: หากคุณกำลังติดตามอาการปวดหัวหรือไมเกรนและดูเหมือนว่ามีการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล ไปที่สถิติเอกสารของคุณเพื่อระบุสาเหตุของอาการปวดศีรษะ