เราลอง 4 ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

มันทำงานอย่างไร: ประมาณ 30 นาทีก่อนเข้านอน ฉีดสเปรย์วิตามินไอกลิ่นเบอร์รี่สองปั๊มเข้าไปในปากของคุณ Dr. Jatin Joshi ได้กำหนดสูตรการนอนของ Instavit ให้มีความเข้มข้นของเมลาโทนินต่ำที่สุดในท้องตลาดซึ่งอาจดูเหมือน ตรงกันข้าม แต่เนื่องจากรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดของส่วนผสมจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณโดยตรงผ่านทางเยื่อบุในปากของคุณ คุณไม่ ต้องการมาก

คะแนน: 9/10. ฉันใช้สเปรย์ตามคำสั่งแม้ว่าจะดูบนโซฟาของฉัน The Great British Bake-Off และไม่ได้อยู่บนเตียง และเมื่อผ่านไป 30 นาที ฉันรู้สึกได้ถึงเมลาโทนินอย่างหนักจนมองไม่เห็นว่าใครชนะการแข่งขันทางเทคนิค ฉันนอนหลับตลอดทั้งคืนและไม่รู้สึกง่วงในตอนเช้า สิ่งเดียวที่ฉันถนัดคือฉันหวังว่าขวดจะใหญ่กว่านี้เล็กน้อย—ฉันฆ่ามันทั้งหมดในเวลาประมาณ 2 สัปดาห์

มันทำงานอย่างไร: สร้อยข้อมือของ Philip Stein ใช้สิ่งที่เรียกว่า Natural Frequency Technology เพื่อกล่อมให้คุณนอนหลับซึ่งเป็นวิธีที่สวยงาม โดยบอกว่ามันแตะแรงสั่นสะเทือนรอบตัวคุณ แล้วใช้แรงสั่นสะเทือนดังกล่าวเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตได้มากขึ้น เมลาโทนิน ไม่มีสวิตช์เปิดหรือปิด—คุณเพียงแค่สวมสร้อยข้อมือ 15 ถึง 20 นาทีก่อนเข้านอน และคุณควรนอนหลับให้ลึกและนานขึ้น มันฟังดูเหมือนคริสตัลบำบัดสำหรับฉัน ซึ่งฉันไม่เคยคิดจะใช้อย่างอื่นนอกจากการตกแต่ง เหตุผล แต่เห็นได้ชัดว่าดีพอสำหรับโอปราห์เมื่อพิจารณาจากแบรนด์ที่ทำรายการ Favorite Things ของเธอ ไม่กี่ครั้ง

คะแนน: 7/10. ไม่กี่นาทีหลังจากสวมสร้อยข้อมือ ฉันรู้สึกเหนื่อยพอที่จะเดินไปที่เตียงและนอนหลับตลอดทั้งคืน โดยปกติ ฉันจะตื่นสองสามครั้งระหว่างตี 3 ถึง 6 โมงเช้า แต่คราวนี้ ฉันตื่นเพียงไม่กี่นาทีก่อนที่นาฬิกาปลุกจะดับ แน่นอน ดูเหมือนว่าจะทำตามที่สัญญาไว้ แต่ได้ 7 เพราะฉัน เล็กน้อย ไม่เชื่อและมันเจ๋ง 425 ดอลลาร์ ก่อนหน้านี้ในตอนกลางคืน ฉันเรียนโพลคลาสที่ระดับที่สูงกว่าที่ฉันเคยทำ ซึ่งมันทำให้ฉันรู้สึกแย่ และอาจรวมเข้ากับสมการด้วย ฉันจะใช้ต่อไปเพื่อดูว่าได้ผลหรือไม่ หรือเป็นผลจากยาหลอกมากกว่า

มันทำงานอย่างไร: ป๊อปสองกัมมี่ประมาณ 30 นาทีก่อนนอน สูตรนี้อุดมไปด้วยผู้ต้องสงสัยตามปกติของเมลาโทนินและคาโมมายล์ แต่ยังรวมถึงแอล-ธีอะนีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ถูกกล่าวหาว่ากระตุ้นความรู้สึกสงบเหมือนเซน

คะแนน: 8/10. ฉันชอบพวกนี้มากไปหน่อย และจะจบลงที่กิน 3 หรือ 4 แทน 2 กัมมี่ที่แนะนำ เหลือให้สงสัยว่า ไม่กี่นาทีฉันจะไม่เป็นไร—นั่นคือจนกว่าฉันจะผล็อยหลับไปจากผลของการกินกัมมี่ที่เติมเมลาโทนิน 4 เม็ด ฉันไม่มีประวัติที่ดีที่สุดเมื่อพูดถึงวิตามินกัมมี่ที่เคยสูดดมส่วนที่ดีกว่าของขวด ตลอดชั่วโมง (มันแย่ขนาดนั้นเลยเหรอ??) แม้ว่าคุณจะควบคุมตัวเองได้มากกว่าฉัน กัมมี่ 2 ตัวก็ควรทำ เล่ห์เหลี่ยม. พวกเขาใช้เวลาในการเตะนานกว่าสเปรย์ของ Instavit เล็กน้อยซึ่งอาจเป็นเพราะสื่อ gummi แต่มีประสิทธิภาพโดยรวม พวกเขาได้ 8 เพราะฉันไม่ไว้ใจตัวเอง รสแบล็กเบอร์รี่ดีเกินไป

มันทำงานอย่างไร: สเปรย์หมอน This Works ค่อนข้างตรงไปตรงมา โดยพื้นฐานแล้วคุณค่อยทาหมอกบนหมอนก่อนนอน แล้วปล่อยให้กลิ่นคาโมมายล์และลาเวนเดอร์ทำงานอย่างมหัศจรรย์ เพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของฉันสาบานว่าจะทำให้เธอเข้านอนทันที และเมื่อแฟนของฉันได้ลองใช้เมื่อไปเที่ยวพักผ่อนกับเพื่อนๆ ของเขา เขาอ้างว่าวิธีนี้ใช้ได้ผลตามที่ชื่อแบรนด์แนะนำ แม้ว่าเจ็ตแล็กน่าจะช่วยได้

คะแนน: 5/10. ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันไม่ได้มีผลทันทีเหมือนที่คนอื่นทำ กลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยให้ฉันลดระดับลงได้ และฉันจะยอมรับว่ามันทำให้ฉันรู้สึกสงบขึ้นบ้าง แต่ก็ยังต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะผล็อยหลับไปในที่สุด