Cody Rigsby พูดถึงการฟื้นตัวและการผ่อนคลายระหว่างตารางงานที่ยุ่งของเขา

แพลตฟอร์มฟิตเนสช็อตล็อคดาวน์ปีที่แล้ว Peloton สู่ชื่อเสียงระดับโลกทำให้เป็นชื่อที่ใช้ในครัวเรือนด้วยรายการรอนานหลายเดือนสำหรับจักรยานที่พวกเขาอยากได้ ผู้สอนของแบรนด์ได้รับการเปิดตัวเพื่อเป็นดาราและให้แพลตฟอร์มที่ทรงพลังดูเหมือนในชั่วข้ามคืน ท้ายที่สุด หลายคนเห็นผู้สอน Peloton คนโปรดของพวกเขามากกว่าใครใน กักกัน หันไปหาแรงจูงใจในการออกกำลังกาย แต่ยังเป็นรูปแบบของการบำบัดในช่วงที่หนักหน่วงเช่นนี้ เวลา.

ผู้สอน Peloton คนหนึ่งที่ชนะใจอเมริกาอย่างรวดเร็วทั้งในและนอกจักรยานเพื่อเขา สำนึกในตัวเองอย่างไม่มีอคติ ทัศนคติเชิงบวก ล้อเล่นตลกๆ กับมอเตอร์ไซค์ และหน้าด้านเป็นบางครั้ง หมายเหตุ? Cody Rigsby. จึงไม่แปลกใจเลยที่อดีตนักเต้นมืออาชีพมารับบทเป็นดาราในซีซั่นนี้ของ เต้นรำกับดวงดาว. ตอนนี้ Rigsby ผ่านเข้ารอบสี่คนสุดท้ายแล้ว และจะแข่งขันเพื่อชิงรางวัล Mirror Ball Trophy ในรอบสุดท้ายของคืนวันจันทร์

ที่เกี่ยวข้อง: Adrian Williams ของ Peloton แบ่งปันการออกกำลังกาย Tricep ที่ดีที่สุดสำหรับ Toned Arms

แต่สำหรับใครที่เป็นแฟนคลับของ Rigsby หรือ DWTSคุณรู้ว่ามันไม่ใช่การเดินทางที่ง่ายที่สุดสำหรับ

“ฉันไม่คิดว่าผู้คนจะมองเห็นความสำคัญของสถานการณ์นั้นจริงๆ” ริกส์บีบอกฉันทางโทรศัพท์ “การตั้งโรงงานผลิตทั้งหมดในห้องนั่งเล่นด้วยตัวเองเป็นเรื่องที่เครียดมาก และคุณไม่รู้ว่าผู้คนจะได้รับมันอย่างไร หรือเราจะผ่านการแข่งขันนี้ไปได้หรือไม่"

DWTSซึ่งขณะนี้อยู่ในฤดูกาลที่ 30 ไม่ได้สำหรับผู้ที่เป็นลม แม้จะไม่มีการวินิจฉัยโรคโควิด รวมทุกอาการที่มากับโควิด เช่น หายใจลำบาก หมอกสมองและความเหนื่อยล้า (ผลข้างเคียงทั้งหมดที่ Rigsby ประสบระหว่างและหลัง) บนตารางการแสดงที่ทรหด และมันก็เพียงพอที่จะผลักดันให้ใครก็ได้ถึงจุดแตกหัก โอ้ เราพูดถึงเขาต่อการสอนชั้นเรียน Peloton ทุกสัปดาห์ตลอดการถ่ายทำไหม

อันที่จริง เขาอ้างถึงรายการการแข่งขันซึ่งรวมถึงการซ้อมประจำวันและการแสดงประจำสัปดาห์ว่า หนึ่งในสิ่งที่ท้าทายที่สุดที่เขาเคยจัดการมาตลอดชีวิต — แม้แต่กับคนที่เหมาะสม ริกสบี้.

“ฉันเป็นคนที่ทำอะไรหลายอย่าง – ฉันเป็นบุคคลที่มีผลงานสูง ดังนั้นเมื่อฉันเข้าสู่กระบวนการนี้ DWTSฉันก็แบบ 'ใช่ แน่นอน ฉันสามารถสอนชั้นเรียนและทำการฝึกซ้อมเหล่านี้ได้' คุณแค่กระโดดลงไปด้วยความรู้สึกมั่นใจจริงๆ แล้วเมื่อคุณเข้าไปยุ่งกับมัน คุณจะรู้สึกว่า 'ว้าว นี่มันเยอะมากและต้องแลกมาด้วยร่างกายของฉัน'" เขากล่าว

ที่เกี่ยวข้อง: ความรักของ Cody Rigsby ในยุค 90 ส่งผลต่อการทำงานร่วมกันของ Peloton x Adidas ใหม่

ทุกๆ สัปดาห์ อวัยวะส่วนต่างๆ ของเขาจะเจ็บตามการเต้นที่ริกสบี้กล่าว (เช่น เขาบอกว่าจิฟทำให้กล้ามเนื้องอสะโพกของเขาพัง) นั่นเป็นสาเหตุที่การฟื้นตัวกลายเป็นกุญแจสำคัญสำหรับผู้ฝึกสอน และด้วยตารางงานที่แน่นแฟ้นเหมือนของ Rigsby การเปลี่ยนไปใช้บางอย่างที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพเช่น Theragun ปืนนวดเนื้อเยื่อลึกเป็นกุญแจสำคัญ ผู้สอน Peloton และนักกีฬา Therabody กล่าวว่าเขาไม่สามารถผ่านการแข่งขันได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผลิตภัณฑ์ Therabody ที่เขาโปรดปรานเช่น ธีระกุล มินิ และ การกู้คืนระบบอัดอากาศ.

“ถ้าฉันอยู่ในรถ ฉันจะใช้มินิบังคับคนสี่คน เข่า และน่องของฉันเพื่อพักฟื้น และในวันที่ฉันเหนื่อยมากจนไม่มีแรงจะขยับตัว ฉันสามารถกระโดดลงไปในรองเท้าบู๊ตขณะดูทีวีได้” เขาอธิบาย

การดูแลตนเองที่ชื่นชอบอื่น ๆ ของเขา? “ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าตัวเองกำลังพูดแบบนี้ แต่ฉันไม่เคยได้ผิวหน้ามาก่อนช่วงนี้ ดังนั้นตอนนี้ฉันรักใบหน้าจริงๆ แม้จะนอนแค่ชั่วโมงเดียวก็ยังรู้สึกผ่อนคลาย” เขาหัวเราะ

แม้ว่าโควิดจะวิ่งเข้ามาและเจ็บกล้ามเนื้อตลอดเวลา แต่ริกสบี้ยังคงเป็นบวกในสัปดาห์เข้าและออกทุกสัปดาห์ มักจะปรากฏตัวขึ้นที่ห้องบอลรูมด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของเขาเสมอพร้อมที่จะทิ้งมันไว้บนการเต้นรำ พื้น. เขามองว่าการมองโลกในแง่ดีนั้นได้รับการสนับสนุนจากแฟนๆ และความสนิทสนมของชุมชน Peloton

“ฉันชอบความจริงที่ว่าสิ่งที่ฉันทำนั้นได้ช่วยเหลือผู้คนในหลายๆ ด้าน ทั้งทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ ดังนั้นจึงเป็นสิทธิพิเศษที่ได้มา สอนชั้นเรียนของฉันและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุดและใช้ชีวิตตามความเป็นจริงและค้นหาว่าพวกเขาเป็นใครผ่านการเคลื่อนไหวผ่านการออกกำลังกาย” เขากล่าว กล่าว

ชนะหรือแพ้ ริกสบี้หวังว่าทุกคนจะใช้เวลาหนึ่งบทเรียนจากการดูเขาแสดง: "ฉันแค่อยากให้ผู้คนจำไว้ว่าแม้ในช่วงเวลาที่แย่ คุณสามารถหาความสุขได้ คุณสามารถหาเหตุผลที่จะมีความสุขได้"