เรตินอยด์เป็นเด็กที่นิยมใช้ส่วนผสมในการดูแลผิว แพทย์ผิวหนัง บรรณาธิการด้านความงาม และคนดังต่างพาดพิงถึงผลิตภัณฑ์ที่มี วิตามินเอ. ส่วนผสมระดับออลสตาร์ช่วยรักษาสิว ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ไม่อุดตันรูขุมขน และแม้กระทั่งต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย รวมถึงริ้วรอยและร่องลึกต่างๆ
แต่เช่นเดียวกับสิ่งดีๆ ในชีวิต มีสิ่งที่จับต้องได้: เรตินอยด์ (มักใช้ในรูปแบบที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เรตินอล) ระคายเคืองอย่างฉาวโฉ่
วิตามินเอทำงานโดยพื้นฐานการเร่งเซลล์ผิวเพื่อให้ผลัดผิวเร็วขึ้น ในที่สุด การวิ่งครั้งนี้ส่งผลให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส และกระชับขึ้น แต่คุณต้องผ่านการลอก รอยแดง และความไวที่มากเกินไปเพื่อที่จะไปถึงเส้นชัย
ตอนนี้ฉันกำลังเรียนรู้สิ่งนี้อย่างหนัก นอกจาก spironolactone แล้ว ฉันเพิ่งเริ่มใช้ a ใบสั่งยา เจลอะดาปาลีน-เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (0.1% adapalene เป็นเรตินอยด์ที่พบ OTC ดิฟเฟอริน เจล) สำหรับ สิวที่ไม่ดี ฉันได้รับที่ครึ่งล่างของฉันตั้งแต่มีคำสั่งให้อยู่บ้าน
ที่เกี่ยวข้อง: ทุกคำถามที่คุณเคยมีเกี่ยวกับเรตินอล ตอบแล้ว
เจลช่วยเรื่องได้อย่างแน่นอน สิวอักเสบแต่หน้าลอกเหมือนกาวโรงเรียน นอกจากนี้ยังมีสีแดงเล็กน้อยและน่าสัมผัส ใช่ ฉันอยู่ในระยะ "retinoid uglies" หรือที่เรียกว่า retinization
ในขณะที่แพทย์ผิวหนังมักจะแนะนำให้เริ่มต้นอย่างช้าๆ และใช้เรตินอยด์สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งจนถึง ผิวของคุณสร้างความอดทน ยังคงเป็นไปได้เสมอที่คุณจะสัมผัสได้ถึงด้านที่ขึ้นชื่อของวิตามินเอ ผลกระทบ
เพื่อต่อสู้กับสิ่งเหล่านี้ ฉันรู้ว่าฉันต้องชุ่มชื้นให้มากที่สุด แต่มอยส์เจอไรเซอร์ปกติทั้งหมดของฉันทำให้ผิวของฉันไหม้ได้ จริงๆแล้ว ไฟไหม้
ฉันจึงกลับไปสู่พื้นฐานและเปิดร้านขายยาเพื่อไปรับอ่าง ครีมให้ความชุ่มชื้นของ CeraV. มอยส์เจอไรเซอร์แบบคลาสสิกนี้ปราศจากน้ำหอม ไม่ก่อให้เกิดสิว และผสมด้วยเซราไมด์ที่ให้ความชุ่มชื้นและกรดไฮยาลูโรนิก ช่วยคืนความชุ่มชื้นและสนับสนุนเกราะป้องกันผิวโดยไม่ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนหรือทำให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มเติม
เครดิต: มารยาท
วิธีซื้อ: $15; walgreens.com.
นวดเบา ๆ ลงบนใบหน้าของฉันรู้สึกเหมือนกอดกับผ้าห่มคลุมผมที่ชื่นชอบและบรรเทาความรัดกุมที่เกิดจากความแห้งกร้านมากเกินไป
เพื่อค้นหาว่าครีมนี้ใช้เวทมนตร์อย่างไร ฉันจึงเอื้อมมือออกไป ดร.เอมี่ เวสเลอร์แพทย์ผิวหนังและจิตแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้ ได้ค้นพบว่าทำไมเซไรด์และกรดไฮยาลูโรนิกจึงเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวที่แพ้ง่าย เช่น ประสบการณ์เรตินอยด์ในปัจจุบันของฉัน
ก่อนอื่น เธอบอกฉันว่าในขณะที่เรตินอยด์ทำให้แบคทีเรียที่ไม่ดีซึ่งมีส่วนรับผิดชอบต่อการเกิดสิวแห้ง พวกมันยังกำจัดน้ำมันที่ดีออกไปด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้คนสามารถสัมผัสกับผลข้างเคียงได้ ดังนั้น อะไรที่ทำให้เซราไมด์และกรดไฮยาลูโรนิกมีประสิทธิภาพในการบรรเทาความแห้งกร้าน?
"เซราไมด์ฟื้นฟูการทำงานของเกราะป้องกันผิวของคุณ" เธอเล่า "เซราไมด์สร้างไขมันจำนวนมากที่อยู่ในพื้นผิวของหนังกำพร้า (เรียกว่า stratum corneum) จึงเป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยม"
กรดไฮยาลูโรนิกเป็นอีกหนึ่งมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเช่นกัน ไม่เพียงแต่พบตามธรรมชาติในผิวหนังและข้อต่อเท่านั้น แต่ยังไม่ก่อให้เกิดสิวโดยเนื้อแท้ด้วย จึงไม่อุดตันรูขุมขน
วิดีโอ: แพทย์ผิวหนังใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาต่อต้านวัยนี้ตามกิจวัตรของตนเอง
ผิวของฉันรู้สึกนุ่มขึ้นทันทีหลังจากใช้มอยส์เจอไรเซอร์ของ CeraVe ทุกเช้าและกลางคืน แม้ว่าจะต้องใช้เวลาสองสามวันกว่าที่ผิวของเราจะรู้สึกสมดุลอีกครั้ง แต่ก็เป็นเรื่องปกติ ดร. Weschler กล่าวว่าการทามอยส์เจอไรเซอร์เพียงครั้งเดียวอาจสร้างความแตกต่างได้ ขึ้นอยู่กับการระคายเคืองอย่างรุนแรง หรืออาจใช้เวลาสองสามวันในการฟื้นฟูเกราะป้องกันของผิว
ขณะนี้ฉันใช้เจลเรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์เป็นเวลาสามสัปดาห์ และยังไม่ถึงโคกเรติไนเซชันทั้งหมด อย่างไรก็ตามครีมให้ความชุ่มชื้นราคา 15 เหรียญนี้ทำให้การเดินทางมีความทนทานมากขึ้น