เคล็ดลับความงามหลังวันหยุดสำหรับผมและผิวหนัง

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับสัปดาห์หนึ่ง (หรือถ้าคุณอยู่ยุโรป หนึ่งเดือน) เพื่อฟื้นฟูจิตใจและร่างกายของคุณ—และทำลายผิวหนังและเส้นผมของคุณโดยสิ้นเชิง เพิ่งกลับมา? เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วย:

สีผมของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?
ไม่สำคัญว่าคุณจะไฮไลท์ ทำผมเส้นเดียว หรือมีแถบสีรุ้ง—ถ้าผมทำสี น้ำเค็มจะทำให้สีซีดและ "ดวงอาทิตย์สามารถออกซิไดซ์ได้ ทำให้กลายเป็นสีทองเหลืองที่ไม่อร่อย" Cara Craig กล่าว ช่างสี at สวีท แคโรไลน์ ร้านทำผม ใน N.Y.C. ว่ายน้ำในสระ? “ผมเป็นเหมือนฟองน้ำ” เครกกล่าว “มันจะดูดซับคลอรีนซึ่งอาจนำไปสู่การหล่อสีเขียว”

สิ่งที่ต้องทำตอนนี้: หากสีบลอนด์ของคุณเปลี่ยนไปเป็นสีบรอนซ์ ให้เลือกทรีตเมนต์ในโทนสีม่วง Craig แนะนำ Christophe Robin Shade Variation Care ใน Baby Blond (ด้านล่าง, $51; beautyhabit.com). หากคุณเป็นผมสีน้ำตาล ให้ใช้สีน้ำเงิน เราชอบ Joico Color Balance Conditioner ($ 18; loxabeauty.com). ซึ่งตรงข้ามกับสเปกตรัมสี ดังนั้นจึงช่วยขจัดเฉดสีที่ไม่ต้องการออกไป สปอร์ติ้งสายเขียว? ดีคุณสามารถไปกับมัน (แนวโน้มสีป่าไม่ได้ทุกที่) หรือใช้การรักษาเช่น Malibu Swimmers Remedy ($ 4; malibuc.com) ซึ่งขจัดการสะสมของสารเคมี ก่อนที่คุณจะดำน้ำในมหาสมุทรหรือสระว่ายน้ำ ให้มัดผมด้วยหน้ากากป้องกันอย่าง Phillip Kinglsey Swimcap ($38;

ที่เกี่ยวข้อง: 20 หมวกฤดูร้อนสุดเก๋ในทุกรูปทรงและสไตล์ที่จินตนาการได้

สีผิวของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?
“ทุกครั้งที่ผิวของคุณแดงจากแสงแดด แสดงว่ามีความเสียหายอยู่บ้าง” แพทย์ผิวหนังกล่าว Joshua Zeichner, นพ. ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกที่โรงพยาบาล Mount Sinai ใน N.Y.C. ไม่สำคัญว่าคุณจะได้น้อยหรือ เรืองแสงมาก: "ในขณะที่ผิวสีแทนเพียงครั้งเดียวอาจไม่เป็นอันตราย แม้แต่การได้รับแสง UV ในระดับต่ำก็เพิ่มขึ้นตลอดอายุการใช้งาน" ดร. ไซเนอร์. "และนั่นสามารถนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนังได้"

สิ่งที่ต้องทำตอนนี้: คุณไม่สามารถยกเลิกความเสียหายได้ แต่คุณสามารถบรรเทาได้ Zeichner กล่าวว่า "สารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่ เช่น วิตามิน C, E, กรด ferulic และ phloretin อาจช่วยดับไฟคุณภาพต่ำที่ตกค้างอยู่ในผิวของคุณได้ สำหรับร่างกายเราชอบนมโมรอคแคนออยล์อาฟเตอร์ซันที่ผสมวิตามินอี (ด้านล่าง, $28; barneys.com) และสำหรับใบหน้า Skinceuticals CE Ferulic ($ 162; skinceuticals.com). หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการแสบร้อน การจิ้ม Advil สามารถช่วยบรรเทาอาการบวมและ “ส่วนผสมของ ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น ว่านหางจระเข้และครีมคอร์ติโซนจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้” กล่าว ไซเนอร์. ในเวลากลางคืน ลองประคบที่บ้านโดยใช้ “ไข่ขาวหรือนมพร่องมันเนยและก้อนน้ำแข็ง” Zeichner กล่าว "พวกเขามีโปรตีนที่ผูกมัดและปลอบประโลมผิว" และ—โดยปราศจากคำถาม—หากการเผาไหม้ไม่เริ่มต้น ดีขึ้นในสองสามวัน หรือมีไข้ หนาวสั่น หรือคลื่นไส้ ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง โดยทันที. ครั้งหน้า—จงอยู่เหนือเกม SPF ของคุณ (และอย่าลืมตรวจผิวหนังของคุณเพื่อรับการตรวจมะเร็งผิวหนังทุกปี)!

ที่เกี่ยวข้อง: Self-Tanners ที่ดีที่สุดสำหรับ Perfect Faux Glow

เนื้อสัมผัสของเส้นผมของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?
หากคุณสังเกตเห็นว่าผมชี้ฟูมากขึ้นหรือผมของคุณดูเหมือนกระดาษทราย ก็ไม่น่าแปลกใจ การใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ในสภาพอากาศแบบเขตร้อนชื้น “สามารถทำให้ผมดูเป็นธรรมชาติ ใหญ่โต และไม่เกะกะ” เครกกล่าว และความแห้งกร้านเป็นผลข้างเคียงตามธรรมชาติของการใช้เวลาอยู่กลางแดด น้ำเค็ม และสระน้ำ

สิ่งที่ต้องทำตอนนี้: "ฟื้นการควบคุมด้วยการให้ความชุ่มชื้น" เครกผู้แนะนำให้เคลือบด้วยผลิตภัณฑ์ประจำวันเช่น GM Reverie Milk (42 เหรียญสหรัฐ) gmreverie.com). และมาส์กที่มีความชื้นแบบหนาจะช่วยให้ผมของคุณกลับมามีผมนุ่มสลวยอีกครั้ง: “ผมของคุณต้องการการบำรุงผมอย่างมากหลังจากพักร้อน” เครก ผู้ชื่นชอบ Oribe Gold Lust Transformative Mask (ด้านล่าง, $62; orbe.com). สำหรับการเดินทางครั้งต่อไปของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ปรับสภาพผมบางวิธีทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการทาครีมบำรุงทิ้งไว้กลางแดดหรือทรีทเมนต์อย่างล้ำลึกขณะอาบน้ำ

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีแก้ไขผมคลอรีน - เขียว

คุณโดน Margarita ต่อยหรือเปล่า?
มะนาวเป็นผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับเครื่องดื่มริมชายหาดมากมาย แต่ถ้ามันโดนผิวหนังของคุณในขณะที่คุณอยู่กลางแดด “ส่งผลให้เกิดผื่นแดงที่รักษาจุดด่างดำ”

สิ่งที่ต้องทำตอนนี้: ไปที่แพทย์ผิวหนัง เนื่องจากผลกระทบของผิวหนังอักเสบอาจแตกต่างกันไป คุณจะต้องการความเห็นของผู้เชี่ยวชาญในการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นพุพอง ก้าวไปข้างหน้าอย่าหยุดใส่ทุกอย่างลงไป - มันอร่อย เพียงล้างสเปรย์ฉีดออกจากผิวของคุณทันทีเมื่อคุณออกไปข้างนอก

รูปถ่าย: 1 สูตร Margarita แสนอร่อย + 15 ไอเดียค็อกเทลสดชื่นอื่น ๆ = ความสมบูรณ์แบบในฤดูร้อน