ในขณะที่เรารักฤดูหนาวสำหรับเทศกาลวันหยุด เสื้อกันหนาวที่แสนสบาย และช็อกโกแลตร้อน เราก็ไม่ชอบที่อุณหภูมิส่งผลต่อผิวของเรา ราวกับข้ามคืนผิวของเราจากการบำรุงและเต่งตึงเป็น แห้งและแตก.
"ในฤดูหนาว ความชื้นในอากาศจะลดลงตามธรรมชาติ เนื่องจากสภาพแวดล้อมและสภาพการเสียดสี เช่น ลม ปัจจัยภายในอาคาร เช่น ความร้อนจากส่วนกลาง สามารถลดระดับความชื้นในอากาศได้” Dendy Engelman, แพทยศาสตรบัณฑิตแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้ "สิ่งนี้ทำให้ผิวหนังสามารถรักษาน้ำมันปกป้องตามธรรมชาติได้ยากขึ้น ซึ่งทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันสิ่งคุกคามจากสิ่งแวดล้อม ส่งผลให้ความชื้นถูกดึงออกจากผิวหนัง ทำให้ผิวแห้งและแตก”
แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่อย่างนั้น เคล็ดลับการดูแลผิว 7 ประการที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญที่สามารถนำสุขภาพผิวของคุณได้จาก นาดา ถึงปราด้า
ที่เกี่ยวข้อง: มาสก์ 7 หน้าเหล่านี้ทำงานมหัศจรรย์เพื่อมอบชีวิตใหม่ให้กับผิวที่ขาดน้ำ
1. ใช้เครื่องทำความชื้น
"โดยการเติมความชื้นในอากาศและรักษาความชื้นให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม (ประมาณ 40-60%) เครื่องทำความชื้นจะช่วยปกป้องผิวของคุณเมื่อคุณอยู่ในบ้าน" Dr. Engelman กล่าว เธอแนะนำ
2. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน
"โดยเฉพาะในฤดูหนาว การเพิ่มความร้อนเป็นสิ่งที่น่าดึงดูด แต่น้ำร้อนจะดึงน้ำมันออกจากร่างกาย ผิวของคุณ และสามารถปล่อยให้ผิวแห้ง แตก และลอกเป็นขุยได้ง่ายขึ้น” ดร. เองเงิลแมน. พยายามทำให้เย็นโดยใช้อุณหภูมิของน้ำเพื่อรักษาความชื้นเท่าที่คุณจะทำได้
3. ให้ความชุ่มชื้นเมื่อผิวของคุณยังชื้นอยู่
หลังจากอาบน้ำที่ไม่ร้อนเกินไป (หรือล้างหน้า) ดร. เองเกลแมนแนะนำให้ทาน้ำมันหรือโลชั่นบำรุงผิวก่อนที่ผิวของคุณจะแห้งสนิท "สิ่งนี้ช่วยกักเก็บความชื้นเพิ่มเติม" เธออธิบาย
วิดีโอ: 7 คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการแต่งหน้าบนผิวแห้งและหลีกเลี่ยงเกล็ด
4. ให้ความชุ่มชื่นแก่ริมฝีปากของคุณ
"ริมฝีปากจะแห้งมากในฤดูหนาว เนื่องจากผิวนี้จะบางลงและต้องสัมผัสกับองค์ประกอบต่างๆ ตลอดเวลา" ดร. เอนเกลแมนกล่าว ผิวบนริมฝีปากของเรามีชั้นเซลล์สามถึงห้าชั้น ในขณะที่ผิวส่วนที่เหลือของเรามีประมาณ 16 ชั้น ซึ่งแตกต่างจากผิวของเราตรงที่ริมฝีปากไม่มีต่อมน้ำมันเพื่อให้ความชุ่มชื้น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องดูแลพวกเขา Dr. Engelman แนะนำให้ใช้ the Lano Original 101 ครีม เนื่องจากสูตรนี้กักเก็บความชุ่มชื้นได้ 200% ของน้ำหนัก และสมานผิวที่แห้งและแตกได้อย่างรวดเร็ว
5. ดื่มน้ำมาก ๆ
ในขณะที่เราทุกคนทราบดีว่าการรักษาความชุ่มชื้นนั้นสำคัญเพียงใด ดร.เองเกลแมนชี้ให้เห็นว่าหลายคนลืมดื่มน้ำเมื่ออากาศเย็น "ในฤดูหนาว ผิวก็ไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้เช่นกัน และการดื่มน้ำก็ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นนั้นได้" เธอกล่าว
6. ตรวจสอบส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ
ในขณะที่คุณน่าจะมีมอยส์เจอไรเซอร์ตัวโปรดที่คุณชอบ ดร. เองเกลแมนแนะนำให้ดูที่ รายการส่วนผสมที่ด้านหลังผลิตภัณฑ์ของคุณและให้แน่ใจว่าคุณกำลังใช้ส่วนผสมที่บำรุงเป็นพิเศษในครั้งนี้ ของปี. "กรดไฮยาลูโรนิก เป็นส่วนผสมของซุปเปอร์สตาร์ในการให้ความชุ่มชื้น เนื่องจากสามารถกักเก็บน้ำได้มากถึง 1,000 เท่า" เธอกล่าว "เซราไมด์ และเปปไทด์เสริมสร้างและฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว ช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้น สควาเลนเชียและน้ำมันให้ความชุ่มชื้นน้ำหนักเบา เช่น โจโจ้บา ยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอีกด้วย"
7. อย่ามองข้ามการดูแลมือ
เพราะเรายังคงล้างมือกันอยู่เสมอ และควร แค่ทาอย่างเดียวไม่พอ ครีมทามือ ในตอนเช้าและเรียกมันว่าวัน ให้เก็บไว้ที่โต๊ะทำงาน ในรถ และในกระเป๋าเงินแทน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมสมัครใหม่ หากต้องการเพิ่มความชุ่มชื้น ให้ใช้ a น้ำมันหนังกำพร้า วันละครั้งเพื่อให้เล็บของคุณอยู่ในทรงปลายแหลมอีกด้วย