สิวหนังศีรษะคืออะไร? ค้นหาสาเหตุและตัวเลือกการรักษา

ฉันมีคำสารภาพ: ฉันสระผมทุกวัน ซึ่งในปี พ.ศ. 2564 มักจะปลุกระดมสายตาที่ดูไม่น่าเชื่อถือก่อนที่ทุกคนในห้องจะเข้าสู่การบรรยายตามปกติ "แต่มันแย่มากสำหรับเส้นผมของคุณ"

ขอบคุณฉันรู้

ฉันเคยพยายามซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อพยายามฟื้นฟูนิสัยการซักในแต่ละวัน แต่ฉันล้มเหลวมาตลอดด้วยเหตุผลหลายประการ ส่วนใหญ่เป็นสิวที่หนังศีรษะ ใช่คุณอ่านถูกต้องแล้ว สิวไม่ได้เกิดขึ้นแค่บนใบหน้าหรือหลังของคุณเท่านั้น

เมื่อพูดถึงสิวที่หนังศีรษะ ให้นึกถึงความแออัดทั่วไปและทารกหัวขาวรอบ ๆ เส้นผม บวกกับสิวเรื้อรังที่เจ็บปวดสองสามอันที่ด้านบน ด้านข้าง และด้านหลังหนังศีรษะของฉัน ไม่น่ารัก.

ฉันจัดการกับสิวที่หนังศีรษะมาตั้งแต่อายุ 12 ขวบ และถึงแม้ว่ามัน (แน่นอน) จะไม่สนุก แต่การล้างหน้าทุกวันของฉันก็ช่วยบรรเทาได้บ้าง แต่ฉันต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการนี้ และหวังว่าจะช่วยเหลือผู้อื่นเช่นฉันในกระบวนการนี้ นั่นเป็นสาเหตุที่ฉันไปหาผู้เชี่ยวชาญสองสามคนเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

ที่เกี่ยวข้อง: การดูแลผิวที่ดีที่สุดสำหรับสิวตามที่แพทย์ผิวหนัง

ตามคำกล่าวของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและผิวหนัง นาตาลี อากีล่าร์ (คุณอาจเคยได้ยินลูกค้าของเธอชื่อ Sophia Vergara และ Rita Ora) ผิวหนังของหนังศีรษะของเรามีพฤติกรรมแตกต่างจากผิวหนังบนใบหน้าของเรา

"ผิวหนังบนหนังศีรษะของเราหนากว่ามาก มีเส้นเลือดมากกว่า และมีรูขุมขนและต่อมน้ำมันมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย" เธออธิบาย “ต่อมไขมันยังหลั่งน้ำมันที่ช่วยให้เส้นผมหรือหนังศีรษะได้รับการปกป้องและบ่อยครั้งที่ส่วนเกิน ของการหลั่งน้ำมันอาจเกิดขึ้นได้" นี่คือสิ่งที่สามารถนำไปสู่สิวได้เมื่อไขมันดังกล่าวอุดตันรูขุมขนบนหนังศีรษะ

มันไม่ได้เป็นเพียงน้ำมันส่วนเกินที่ก่อให้เกิดสิว — ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมสามารถเล่นเป็นปัจจัยสำคัญในการกระตุ้นสิวหนังศีรษะ

“ครีมนวดผมที่ใหญ่ที่สุด” อากีลาร์กล่าว "ครีมนวดส่วนใหญ่ต้องการการสระผมที่มีความยาวปานกลางถึงปลายผม แต่ส่วนใหญ่มักใช้ผิดที่หนังศีรษะ ครีมนวดผมอาจทำให้เกิดการอุดตันและนำไปสู่สิวที่หนังศีรษะ คอ และหลังโดยไม่ต้องล้างผลิตภัณฑ์ออกจนหมด” เธอยังตั้งข้อสังเกต ว่าลูกค้าของเธอที่ใช้เจลแต่งผมหรือสเปรย์ฉีดผมที่ลืมทำความสะอาดหนังศีรษะบ่อยๆ มักจะพบว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวที่หนังศีรษะมากขึ้น

ถ้าสิวบนหนังศีรษะเกิดจากการผลิตน้ำมันมากเกินไปหรือหนังศีรษะไม่สะอาด จริง ๆ แล้วควรทำความสะอาดบ่อยขึ้นหรือไม่? แม้ว่า Aguilar จะแนะนำให้สระผมและจัดแต่งทรงผมทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าหนังศีรษะสะอาด แต่คนอื่นไม่เห็นด้วย

อ้างอิงจาก VP ของการศึกษาด้านเทคนิคที่ R+Co อดัม เฟเดริโกการสระผมบ่อยเกินไปจะทำให้เกิดความมันบนหนังศีรษะมากเกินไป Federico กล่าวว่า "สิวที่หนังศีรษะเกิดขึ้นได้สองวิธีหลัก: การล้างมากเกินไปหรือล้างน้อยเกินไป "การล้างใต้ผิวอาจทำให้เกิดการสะสมในน้ำมัน แต่การสระผมมากเกินไปอาจทำให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันมากเกินไปเพื่อชดเชยการคายน้ำ"

เขาบอกว่าจุดที่น่าสนใจคือการล้างสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ และหนึ่งในนั้นควรล้างด้วยแชมพูเพื่อความกระจ่าง

ในฐานะที่เป็นคนที่ถูกเลี้ยงดูมาเพื่อสระผมทุกวัน ขั้นตอนการสระผมให้น้อยลงนั้นรู้สึกผิดธรรมชาติ แต่อาจดูไม่เป็นธรรมชาติอย่างยิ่งหากคุณคำนึงถึงสภาพผิวในแต่ละวัน

แพทย์ผิวหนังและผู้ร่วมก่อตั้ง SEEN Hair ดร.ไอริส รูบิน ชี้ให้เห็นว่า "สิ่งที่อยู่บนผมของคุณอยู่บนผิวของคุณ สารตกค้างจากผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมสามารถถ่ายโอนจากเส้นผมของคุณไปยังปลอกหมอน และจากนั้นไปที่ใบหน้าของคุณ และแม้แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมแบบล้างออกก็สามารถทิ้งสารตกค้างได้” เธอกล่าว

วางใบหน้าของฉันในซับของปอยผมที่ปนเปื้อนในเมือง? ไม่เป็นไรขอบคุณ. แล้วคนผมมันจะทำยังไง? ในขณะที่ Rubin บอกว่าให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่ไม่ก่อให้เกิดสิวและล้างบ่อยขึ้น Federico แนะนำ ใช้ผ้าพันคอไหมพันผมในเวลากลางคืน และใช้สเปรย์ฆ่าเชื้อในปริมาณที่พอเหมาะสำหรับคุณ ผม (เครื่องฟอกผม BIO DOME ของ R+CO + สเปรย์ป้องกันมลพิษ ทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งนี้ — โดยพื้นฐานแล้ว Purell สำหรับผม).

วิดีโอ: นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับกรดซาลิไซลิก

ในกรณีนี้ ถึงเวลาสำหรับการจัดการหนังศีรษะอีกเล็กน้อย Aguilar กล่าวว่าสิวที่หนังศีรษะอาจเกิดจากการสะสมผลิตภัณฑ์และเหงื่อ ดังนั้นหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมหรือออกกำลังกายเป็นประจำโดยไม่ทำความสะอาดผมหลังจากนั้น เธอแนะนำ ลงทุนในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมต่อต้านสิว เช่น ดินเหนียว กรดซาลิไซลิก และชา ต้นไม้.

แต่ถ้าคุณไม่สามารถสระผมได้ ให้ลองล้างหนังศีรษะด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเจือจาง (น้ำส้มสายชูหนึ่งส่วนต่อน้ำสามส่วน) Federico กระตือรือร้นที่จะใช้ ACV เพื่อป้องกันสิว "ฉันชอบผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และ/หรือกรดซาลิไซลิก" เขากล่าว "ล้างสัปดาห์ละสองถึงสามครั้ง ใช้สครับ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ และครีมนวดผมอย่างล้ำลึกเพื่อป้องกันการคายน้ำ คุณไม่สามารถผิดพลาดได้!"

คุณอาจจะผิดพลาดกับผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมของคุณ ดร.รูบินยังแนะนำให้ตรวจสอบรายการส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่คุณชื่นชอบเพื่อตรวจหาสาเหตุของปัญหาที่ไม่ก่อให้เกิดสิว และกล่าวว่ามีบางสิ่งที่คุณควรระวัง

"ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่อาจอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่การเกิดสิวรวมถึงน้ำมัน" เธอยอมรับ "ถึงแม้น้ำมันจะไม่ได้อุดตันรูขุมขนทั้งหมด แต่น้ำมันที่ก่อให้เกิดสิวบางชนิด ได้แก่ น้ำมันมะพร้าวและเนยโกโก้ และแม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมันจะมีโอกาสอุดตันรูขุมขนน้อยกว่า แต่ก็ยังมีศักยภาพที่จะทำได้ขึ้นอยู่กับส่วนผสม"

คุณยังสามารถรักษาเฉพาะจุดและปรนเปรอหนังศีรษะที่เป็นสิวได้ง่ายด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือมาสก์ที่คุณชื่นชอบ Aguilar แนะนำให้ทำมาสก์หนังศีรษะสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

"กรีกโยเกิร์ตแบบไม่มีไขมันเต็มรูปแบบสามารถใช้กับหนังศีรษะได้หลังสระผม ทิ้งไว้สิบนาทีแล้วล้างออก” เธอกล่าว "โยเกิร์ตกรีกไขมันเต็มอุดมไปด้วยโปรไบโอติกตามธรรมชาติและมีกรดแลคติค โปรไบโอติกช่วยควบคุมแบคทีเรียที่ไม่ดี และกรดแลคติกเป็นสารขัดผิวที่อ่อนโยนและเป็นธรรมชาติ"

เธอยังขอแนะนำอย่างยิ่ง Masque Bain de Plantes ของ Biologique Recherche, มาส์กจากพืชที่มีส่วนผสมที่ช่วยควบคุมอัตราการผลิตไขมันและทำความสะอาดผิวและหนังศีรษะ เพื่อช่วยเร่งการฟื้นตัวจากสิวบนหนังศีรษะ คุณยังสามารถใช้เซรั่มรักษาสิวที่คุณชื่นชอบกับหนังศีรษะโดยตรงได้อีกด้วย Isla Beauty's Storm Serum และ Skin1004 Madagascar Centella Ampoule ได้ทำงานมหัศจรรย์สำหรับสิวของฉันในอดีต

ในท้ายที่สุด การดูแลหนังศีรษะไม่ได้แตกต่างไปจากการดูแลผิวมากนัก แต่ต้องมีการทดลอง ความล้มเหลวบางอย่าง การดูแลจัดการผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง และความสม่ำเสมอมากจึงจะเห็นผล ไม่มีใครชอบที่จะได้ยินว่าอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะเห็นความคืบหน้าของสิวบนหนังศีรษะของคุณอย่างมีความหมาย และการเดินทางของทุกคนจะแตกต่างออกไป แต่ถ้ามันหมายถึงไม่ต้องนอนบนก้อนเนื้อและร้องไห้ในตอนกลางคืนอีก หรือสะดุ้งเมื่อไรก็ตามที่ฉันแปรงผมโดยไม่ตั้งใจและขนแปรงขีดข่วนสิวที่โกรธจัด? ฉันยินดีที่จะฝึกฝนความอดทนเล็กน้อย