ผ่านมาซักพักแล้ว เจ้าชายแฮร์รี่ ได้สร้างความสง่างามให้กับโลกด้วยการปรากฏตัวของเขา (เขาอาจจะขัดเกลาไดอารี่นั้น) แต่การปรากฏตัวต่อหน้าสาธารณะครั้งแรกของเขาในปี 2022 เกิดขึ้นในวันนี้ระหว่างการแชทพิเศษกับเพื่อนของเขา เซเรน่า วิลเลียมส์ และอเล็กซี่ โรบิโชซ์ ซีอีโอของ BetterUp พวกเขาพูดถึง "การปลูกฝังพลังของ Mental Fitness ผ่านความมุ่งมั่นที่กล้าหาญในการทำงานภายใน"
ประชากร รายงานว่าการพูดคุยครั้งนี้รวมถึงการที่แฮร์รี่พูดถึงความสำคัญของการใช้เวลาให้ตัวเอง แม้ว่าจะเป็นเพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็ตาม เขาใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงทุกเช้า แต่เขารู้ว่าไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้
“การดูแลตัวเองเป็นสิ่งแรกที่หายไป ฉันยินดีที่จะยอมรับว่า - ในฐานะสามีในฐานะพ่อ” เขากล่าว “โอเค มีเด็กคนหนึ่งไปโรงเรียนแล้ว อีกคนกำลังงีบหลับ มีการหยุดพักในโปรแกรมของเรา มันก็แบบว่าออกกำลังกาย พาหมาไปเดินเล่น ออกไปในธรรมชาติ หรือนั่งสมาธิ”
เขาบอกวิลเลียมส์ว่าการดูแลตนเองควรเป็นกิจวัตรเหมือนการแปรงฟัน และเธอบอกว่าเธอต้องโฟกัสตัวเองใหม่เพื่อให้สอดคล้องกับคำแนะนำ
“ฉันมีงานต้องทำ” เธอกล่าว
ที่เกี่ยวข้อง: มีรายงานว่าเจ้าชายชาร์ลส์พร้อมที่จะคืนดีกับเจ้าชายแฮร์รี่
วิลเลียมส์กล่าวต่อไปว่าเธอพึ่งพาแฮรี่เป็นอย่างมากสำหรับการสนับสนุน เนื่องจากเธอเป็นคนที่งานยุ่งและเธอสูญเสียตัวเองในโครงการของเธอ เธอยังถือว่าเขาคือ "โค้ช"
“ฉันรู้ว่าฉันล้อเล่นมาก แต่แฮร์รี่เป็นหนึ่งในโค้ชของฉันที่ช่วยฉันแก้ปัญหาทั้งหมดของฉัน” เธอกล่าว “ฉันต้องการแก้ปัญหามากกว่านี้ เมื่อไหร่ฉันจะไปหาคุณ แล้วคุณจะช่วยแก้ปัญหาให้ฉันได้”
แฮร์รี่ปัดคำชม แต่เขาเสริมว่าเขารู้ว่ามันยากสำหรับคนที่จะใช้เวลาเพื่อตัวเอง เขาจึงเป็นแบบอย่างให้กับทุกคน เขากล่าวว่าการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นสามารถทำให้ทุกคนดีขึ้นในด้านอื่น ๆ ของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ พนักงาน หรือเพียงแค่มนุษย์ที่ดีขึ้น
“คุณไม่สามารถคาดหวังได้ว่าผู้คนจะทุ่มเทเพื่อตัวเองถ้าคุณไม่ให้เวลาพวกเขาทำ” เขากล่าว "เมื่อผู้คนมุ่งความสนใจไปที่งานภายใน คนเหล่านี้จะทำงานได้ดีขึ้นและอยู่ที่บ้านได้ดีขึ้น"
แฮร์รี่ เป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่ผลกระทบ ของบริษัท BetterUp Inc. ซึ่งเป็นบริษัทฝึกสอนและสุขภาพจิต เมื่อเดือนมีนาคม พ.ศ. 2564