ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมคอลลาเจนและสกินแคร์

ถัดจากเรตินอลไม่มีส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยเข้าสู่แชทบ่อยเท่าคอลลาเจน แต่ส่วนประกอบเป็นมากกว่าคำศัพท์: คอลลาเจนเกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายและมีหน้าที่ในการคงความเต่งตึง อวบอิ่ม และสิ่งที่ถือเป็นความอ่อนเยาว์ของผิว

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ครีมคอลลาเจนและอาหารเสริมในช่องปากได้กลายเป็นเทรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและสุขภาพที่ดี ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สัญญาว่าจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและฟื้นฟูการผลิตคอลลาเจนเพื่อลดริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น และการสูญเสียความยืดหยุ่น แต่เป็นคอลลาเจน จริงๆ ส่วนผสมผลิตภัณฑ์ดูแลผิววันเดอร์คินด์อย่างเรตินอล?

มาเจาะลึกความคลั่งไคล้คอลลาเจนกันเถอะ ด้วยความช่วยเหลือจาก ดร.เดวิด คิม แพทย์ผิวหนังด้านเครื่องสำอางที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการที่ ไอดริสส์ โรคผิวหนัง ในมหานครนิวยอร์ก Ginger King นักเคมีเครื่องสำอางและผู้ก่อตั้ง แฟนเลิฟบิวตี้และโรวัน ฮอลล์-ฟาร์ไรส์ QMS เมดิคอสเมติกส์ นักการศึกษาระดับโลกและผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม

ที่เกี่ยวข้อง: สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำผสมส่วนผสมบำรุงผิว

คอลลาเจนเป็นหนึ่งในโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกายของเรา และเป็นองค์ประกอบหลักของปัญหาเกี่ยวพัน ซึ่งรวมถึงผิวหนังด้วย คอลลาเจนของผิวหนังส่วนใหญ่ตั้งอยู่และผลิตขึ้นในชั้นที่สอง (ชั้นหนังแท้ซึ่งอยู่ใต้ผิวหนังชั้นนอก) คอลลาเจนประกอบด้วยสายโซ่ของกรดอะมิโนที่ทำขึ้นเป็นโปรตีน

โปรตีนมีหน้าที่ในการรักษาความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว แต่ร่างกายของเราสร้างภาพต่อกันน้อยลงเมื่อเราอายุมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่ริ้วรอย รอยย่น และความหย่อนคล้อย "เราเริ่มสูญเสียคอลลาเจนค่อนข้างเร็วโดยเริ่มในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 และยังคงลดลงจนถึงอายุ 50 และ 60 ปี" ดร. คิมกล่าว

ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเฉพาะที่และอาหารเสริมในช่องปาก คอลลาเจนจะแตกต่างไปจากที่พบในร่างกายของเราตามธรรมชาติเล็กน้อย "มันสามารถมาจากแหล่งสัตว์เช่นไก่หรือหมูหรือจากสัตว์ทะเลเช่นปลา" คิงกล่าว นักเคมีเครื่องสำอางกล่าวว่าคอลลาเจนในผลิตภัณฑ์มาจากพืช

ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่มุ่งหวังให้ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นเรียบเนียน เพิ่มความกระชับ และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยการเสริมสร้างคอลลาเจนที่มีอยู่และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน มีงานวิจัยเกี่ยวกับส่วนผสมไม่เพียงพอที่จะยืนยันคำกล่าวอ้างเหล่านี้ (ในขณะที่ผู้ผลิตและแบรนด์ต่างๆ อาจทำ ของตัวเอง) แต่อย่างน้อย คอลลาเจนเฉพาะที่จะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ซึ่งจะทำให้ดูเรียบเนียนขึ้นและ เจ้าเนื้อ

อย่างไรก็ตาม คอลลาเจนเปปไทด์มีขนาดโมเลกุลที่เล็กกว่าและอาจซึมผ่านผิวหนังได้ดีขึ้น

"พวกเขาสามารถสร้างความแตกต่างในริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นได้ แต่จะสร้างความแตกต่างอย่างมากหรือไม่? อาจจะไม่" ดร. คิมกล่าว "แต่ฉันคิดว่ามันเป็นประโยชน์ที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ผสมกับเปปไทด์เหล่านี้เพื่อให้มีการสร้างบล็อคสำหรับเซลล์ผิวเพื่อใช้และผลิตคอลลาเจนมากขึ้น"

บรรทัดล่าง? การผสมผสานผลิตภัณฑ์คอลลาเจนเฉพาะที่เข้ากับขั้นตอนการดูแลผิวของคุณยังคงเป็นประโยชน์ในการช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น “คอลลาเจนสามารถทำงานเป็นผิวหนังชั้นที่ 2 เพื่อปกป้องการทำงานของเกราะป้องกัน ดูดซึมเข้าสู่ชั้น stratum corneum (บน ของผิวหนัง) เพื่อล็อคและกักเก็บความชุ่มชื้นซึ่งปกติจะหายไปจากความเครียดจากสิ่งแวดล้อม” Hall-Farrise อธิบาย "เมื่อเราอายุมากขึ้น หน้าที่ของเกราะป้องกันของเราก็ลดลงด้วย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรวมคอลลาเจนไว้ในระบบการดูแลผิวประจำวันของเรา"

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คอลลาเจนเพื่อรวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ Hall-Farrise เน้นย้ำถึงความสำคัญของการพิจารณาว่าคอลลาเจนประเภทใดอยู่ในสูตร "ที่ QMS เราทำงานกับคอลลาเจนจากวัวเนื่องจากเป็นผิวที่เหมือนกันถึง 97% ซึ่งหมายความว่าผิวหนังสามารถรับรู้และซึมเข้าสู่ผิวได้นานถึง 72 ชั่วโมง" เธอกล่าว "คอลลาเจนจากทะเลเป็นส่วนผสมที่นิยมใช้กันในท้องตลาด แต่มีผิวที่เหมือนกันเพียง 77% และมาจากปลาและ มีอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าเราจึงจะเสื่อมลง ("ตาย") ในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง และคุณจะไม่มีอาการดังกล่าวในระยะยาว ผล."

วิดีโอ: Parabens คืออะไรกันแน่?

มีผงคอลลาเจนแฟนซีมากมายในท้องตลาดที่จะเติมลงในสมูทตี้หรือกาแฟ แต่คิงชี้ให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจนนั้นถือเป็นเรื่องปกติในบางประเทศในเอเชีย

ที่กล่าวว่าแพทย์ผิวหนังให้ความคิดเห็นที่หลากหลาย ดร. คิมกล่าวถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารว่า "หลายครั้งคุณจะเห็นความชุ่มชื้นของผิวเพิ่มขึ้นและการสูญเสียน้ำในผิวหนังลดลง “เราไม่สามารถพูดได้ว่ามันเป็นสแลมดังค์ อาหารเสริมต้องกรองผ่านตับเพื่อไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ดังนั้นจึงยากที่จะประเมินว่าอาหารไปถึงผิวของคุณมากน้อยเพียงใด"