การเหยียบเท้าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้เท้านุ่มเนียนได้ทันเวลาสำหรับฤดูร้อน

ดูเหมือนว่าทุกวันนี้คุณหันไปทางไหนก็ตาม มีเรื่องราว วิดีโอ TikTok หรือโพสต์ Instagram เกี่ยวกับประโยชน์ของ ทาก. วิธีการ — ซึ่งประกอบไปด้วยการทาทับบนขี้ผึ้งอุดฟันเพื่อช่วยให้ความชุ่มชื้นและสร้าง "ความโกลว์" ในชั่วข้ามคืน — ทำให้ผิวดูค่อนข้างลื่นไหลและลื่นเหมือนทาก จึงเป็นที่มาของชื่อ

แม้ว่าความนิยมอย่างฉับพลันจะเกิดจากโลกแห่งความงามของ K ดร.มาริสา การ์ชิกแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าแนวคิดเรื่องการทาบทามมีมาช้านานแล้ว แม้ว่าจะได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ก็ตาม "แม้จะไม่มีชื่อก็ตาม เราก็ได้ใช้แนวคิดนี้สำหรับสภาพผิวบางอย่าง เช่น โรคผิวหนังที่มือหรือกลากประเภทอื่นๆ เช่นกัน ในการผลัดผิวใหม่หลังการทำเลเซอร์" เธออธิบาย

ผู้ที่คลั่งไคล้การทาบทามบอกว่ามันเป็นตัวเปลี่ยนเกม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแห้งตลอดกาล อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างในโลกแห่งความงาม แฟน ๆ ได้ค้นพบการใช้เทคนิคการปรับสภาพผิวแบบเข้มข้นนี้ด้วยวิธีอื่น และในขณะที่เราไม่ได้คาดหวังให้ใครหยุดทำหน้าบึ้ง แต่เราคาดว่าจะเริ่มทำสิ่งนี้ด้วยเท้าของพวกเขา

ใช่ คุณอ่านถูกต้องแล้ว การเหยียบย่ำเท้าอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่คุณรอคอย

ที่เกี่ยวข้อง: 15 สีเล็บเท้าที่คุณต้องลองในฤดูร้อนนี้

แนวคิดในการเทครีมทาเท้าให้ชุ่มเป็นชั้นๆ เหมาะสมแล้ว เท้ามักเป็นส่วนที่ร่างกายละเลยมากที่สุด และมักเป็นโฮสต์ของผิวหนังที่แห้งที่สุดเนื่องจากไม่มีต่อมไขมัน ส่งผลให้ส้นเท้าแตก ลอก และแตกได้ และในกรณีที่รุนแรงจะเกิดรอยแยกที่เจ็บปวด (แผลเปิดแห้งที่เท้า) กล่าว ดร.อีโบนี วินเซนต์แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในแคลิฟอร์เนียและนักแสดงร่วมของ "My Feet are Killing Me" ของ TLC โชคดีที่การเหยียบย่ำเท้าสามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งได้

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเท้าแห้ง ส้นเท้าแตก หรือรู้สึกว่าเท้าไม่นุ่มพอ การเคลื่อนตัวของเท้าอาจเป็นขั้นตอนที่ขาดหายไปในกิจวัตรการดูแลเท้าของคุณ

โอลิเวีย ฟาน อิเดอร์สไตน์, Olive & June's รองประธานฝ่ายเนื้อหาและครีเอทีฟกล่าวว่าการหย่อนคล้อยสามารถปรับปรุงผิวแห้งได้ในทันทีและเมื่อเวลาผ่านไป "การเหยียบเท้าช่วยให้มั่นใจได้ว่าเท้าจะนุ่มและชุ่มชื้นตลอดทั้งปี" เธอกล่าว "เท้าช่วยอะไรได้มากมาย ดังนั้นอย่าลืมแสดงความรักให้พวกเขา 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้พวกเขารู้สึกดีที่สุด"

ที่กล่าวว่าในทำนองเดียวกันการทาบทามป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิวหนังบนใบหน้า แต่ก็ทำเช่นเดียวกันกับผิวหนังที่หนาและแห้งที่เท้า “รวมกับความจริงที่ว่าคนเดินเท้าเปล่าหรือสวมรองเท้าแตะบาง ๆ แล้วให้เท้าสัมผัส ความชื้น ความร้อน และอากาศหนาวทำให้การทาบเท้าเป็นสิ่งที่จำเป็น” ดร. วินเซนต์.

การทาบเท้าเป็นประจำยังช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวของเท้าด้วย "การสร้างชั้นป้องกันที่หนารอบเท้า" Van Iderstine กล่าวเสริม "เป็นกระบวนการของการจัดชั้นผลิตภัณฑ์ humectant ที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวก่อนแล้วจึงปิดผนึกไว้"

หากคุณโชคดีพอที่จะมีเท้าที่ไม่แสดงรอยแตก รอยแยก หรือลอก การทาบยังช่วยให้เท้ามีสุขภาพที่ดีและรู้สึกนุ่ม Van Iderstine กล่าวว่า "เท้าที่ชุ่มชื่นและมีความสุขช่วยยกระดับ pedi ที่สวยงามไปอีกระดับ"

อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่เราควรหลีกเลี่ยงอาการเฉื่อย เช่น เมื่อเท้ามีเหงื่อออกมาก หรือมีกรณีที่เกิดขึ้นจากเท้าของนักกีฬา เชื้อราที่เท้า หรือการติดเชื้อแบคทีเรีย

วิดีโอ: "Slugging" เป็นสกินแคร์ราคาถูกสุดโปรดของ TikTok สำหรับผิวนุ่มน่าหัวเราะ

ผิวหนังที่เท้ามีความหนากว่าผิวหนังบนใบหน้า ดังนั้นจึงมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยเพื่อให้เป็นไปตามขั้นตอนแบบเดิมๆ

ขั้นแรก ทำความสะอาดและขัดผิวเท้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่มียูเรียหรือกรดแลคติก ดร. Emily Splichal, DPM, หมอซึ่งแก้โรคเท้าและซีอีโอของ นาโบโซ,กล่าวว่ากรดค่อยๆกินออกไปที่ผิวแห้ง อีกทางหนึ่ง คุณสามารถใช้เครื่องกำจัดแคลลัสไฟฟ้าได้ เช่น สมบูรณ์แบบไร้ที่ติ Flawless Pedi ซึ่งใช้งานง่าย คุณยังสามารถแช่เท้าในน้ำอุ่นได้ ซึ่งเธออธิบายว่าจะช่วยให้ผิวดูดซับความชื้นเข้าสู่ผิวหนังได้

ถัดไป ทาครีมบำรุงเท้าหรือบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นที่มีเชียบัตเตอร์หรือโกโก้ เช่น โอลีฟ แอนด์ จูน ฟุต เซรั่มเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น Van Iderstine กล่าวว่าผลิตภัณฑ์ไฮเดรชั่นที่คุณเลือกใช้มีโอกาสที่จะทำงานได้ดีที่สุดเพราะจะถูกล็อคไว้

หลังจากนั้น ให้เคลือบชั้นน้ำมันอุดตันที่มีส่วนผสมของน้ำมันปิโตรเลียมอย่างหนา (จะสร้างเกราะป้องกันบนพื้นผิว) เพื่อกักเก็บความชื้น เช่น ลัทธิคลาสสิก Aquaphor, วาสลีน ออลโอเวอร์ บอดี้ บาล์ม สติ๊ก, หรือ CeraVeครีมรักษา ซึ่งมีกรดไฮยาลูโรนิก

"ขั้นตอนนี้จะสร้างเกราะป้องกันบนผิวเพื่อช่วยให้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ใช้ก่อนหน้านี้ซึมเข้าสู่ผิวเพื่อหยุดการสูญเสียน้ำ ผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียมเจลลี่จะช่วยป้องกันความชื้นจากการหลบหนี แต่การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แยกจากกันและไม่ใช้โลชั่นและครีมอื่นๆ มาก่อนจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ” ดร.วินเซนต์กล่าว

แม้แต่เนยที่หนาสุด ๆ รวมทั้งเนยใหม่ Drunk Elephant Wonderwild มิราเคิลบัตเตอร์ และการเลือกของ Dr. Garshick ยาโวนี อัลตร้า นูริชชิ่ง บอดี้ บัตเตอร์, เป็นทางเลือกสำหรับการบำรุงผิวที่แห้งและบอบบาง "ถ้าใช้อ่างหรือโถ ให้ใช้ไม้พายตักครีมตามปริมาณที่ต้องการ ดังนั้นมือ อย่านำสิ่งสกปรกหรือแบคทีเรียกลับเข้าไปในโถ โดยเฉพาะหลังจากเช็ดเท้าแล้ว” ดร.การ์ชิก แนะนำ

ในการปิดผนึกทุกอย่างให้เข้าที่และแน่นอน ให้เดินรอบๆ ได้ง่ายขึ้น ให้ใช้สราญแรปพันเท้าแล้วสวมถุงเท้าคลุมด้วยผ้า ดร. Garshick เตือนว่า "คุณคงไม่อยากเดินไปมาโดยมีปิโตรเลียมเจลลี่ติดอยู่เพราะมันลื่นและอาจทำให้หกล้มได้ สุดท้ายเพื่อให้ความชื้นเพิ่มขึ้นในอากาศโดยเฉพาะช่วงหน้าหนาวให้เปิดเครื่องเพิ่มความชื้นแบบนี้ หลังคา หนึ่ง.

ในตอนเช้าหลังจากเดินเซ เท้าและส้นเท้าจะนุ่มขึ้นและชุ่มชื้นขึ้น Van Iderstine กล่าวว่า "พวกมันจะมีประกายแวววาวเกือบจะสว่างจากภายในด้วยเงาที่บอบบางเช่นกัน “หากคุณกำลังประสบกับส้นเท้าแห้งแตก คุณควรเห็นรอยแตกเหล่านั้นค่อยๆ หายและปิดลงเมื่อเวลาผ่านไป” เธอกล่าวเสริม

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: แม้ว่า Van Iderstine จะบอกว่าคุณสามารถทากเท้าได้ในระหว่างวัน แต่เธอก็เตือนว่าบางครั้งอาจเป็นเช่นนั้น เลอะเทอะเล็กน้อยและเสริมว่าควรปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื่นโดยไม่ถูกรบกวน ทำงาน เธอยังบอกด้วยว่าการ 'ตั้งค่าและลืมมัน' ในเวลากลางคืนเป็นเรื่องที่ดี นอกจากนี้ ในตอนกลางคืน ผิวหนังและร่างกายอยู่ในโหมดซ่อมแซม ทำให้การกดทับเท้าช่วยบำบัดรักษาได้มากขึ้นอีกเล็กน้อย และทำหน้าที่เป็นโหมดการดูแลตนเองที่ผ่อนคลาย และนั่นคือสิ่งที่เราทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากวันนี้