Icing Your Face: ประโยชน์และวิธีการใส่น้ำแข็งบนใบหน้าของคุณที่บ้าน

แม้ว่าฤดูร้อนจะเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนต้องการคลายร้อน แต่การประคบเย็นนั้นมีประโยชน์ตลอดทั้งปี การทำทรีตเมนต์ผิวด้วยตัวเองไม่ได้มีแค่เรื่องง่ายและราคาไม่แพงเท่านั้น แต่ผลลัพธ์ก็น่าปวดหัวเช่นกัน (ในทางที่ดี)

บทแนะนำเกี่ยวกับผู้คนที่ใช้ก้อนน้ำแข็ง ลูกกลิ้งน้ำแข็ง และลูกโลกเพิ่งเข้าครอบงำ #สกินต็อกแต่มีการใช้พิธีกรรมในสปา (คิดว่าการรักษาด้วยความเย็น CoolSculptingและการกำจัดหลอดเลือดดำแมงมุม) และเป็นแกนนำในวัฒนธรรมเช่นเกาหลีมาหลายปีแล้ว

สิ่งที่ทำให้น้ำแข็งเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพเช่นนี้คือช่วยลดการอักเสบ รอยแดง และช่วยให้ผิวกระชับ

“การใช้ไอซิ่งได้รับความนิยมมานานหลายทศวรรษในหลายวัฒนธรรมในการกระชับผิว ลดรอยแดง และลดการอักเสบ ซึ่งทำให้ใบหน้าบวมได้” คอนเฟิร์ม ดร.การัน ลัลแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวเจอร์ซีย์ "กำลังเป็นที่นิยมเพราะมันง่าย ราคาถูก และค่อนข้างปลอดภัย"

ข้างหน้า ดร.ลัลและ Morgan Rackley, ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับใบอนุญาตและผู้ก่อตั้ง ลูมินัส สกิน แอตแลนต้าสลายคุณประโยชน์ทั้งหมดของการประคบเย็นพร้อมทั้งวิธีการทำที่ถูกต้อง

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหน้าที่บ้าน

ข่าวดี: ใครๆ ก็สามารถทำน้ำแข็งให้ผิวได้ ดร.ลัลกล่าวว่าการรักษานั้นปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิวและทุกสีผิว แต่อย่าลืมว่าการใช้เป็นเวลานาน สามารถนำไปสู่การอักเสบของไขมัน (panniculitis) หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอได้ — โดยเฉพาะในคนของ สี.

คุณสามารถใช้น้ำแข็งก้อน ลูกกลิ้งน้ำแข็ง หรือลูกโลกแช่แข็งได้ทุกวัน เพียงแต่อย่าทิ้งมันไว้บนผิวของคุณเป็นเวลานาน และอย่าลืมทำความสะอาดพวกมัน Rackley แนะนำให้เช็ดด้วยแอลกอฮอล์ 70% หลังการใช้งานแต่ละครั้ง

ข่าวที่ดียิ่งขึ้น: การประคบเย็นให้ใบหน้าของคุณให้ผลลัพธ์ในทันที แม้ว่าจะเป็นการชั่วคราวก็ตาม อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ทำให้การรักษาทำได้ง่ายและรวดเร็วก่อนที่จะไปงานสำคัญ

"การใช้ลูกกลิ้งน้ำแข็งหรือแพ็คน้ำแข็งทำงานอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการลดอาการบวม ขนาดรูพรุน และรอยแดง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นผลชั่วคราวของการบำบัดด้วยความเย็น” ดร.ลัลอธิบาย "รอยแดงและความหย่อนคล้อยของผิวหนังจะกลับมาเมื่อผิวหนังปรับกลับสู่อุณหภูมิปกติ"

ที่เกี่ยวข้อง: คำสั่งซื้อที่แน่นอนที่คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ

เครื่องมือที่คุณใช้เพื่อทำให้ใบหน้าของคุณเย็นลงนั้นขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็ไม่ได้แตกต่างกันมากนัก “ไม่มีความแตกต่างระหว่างลูกกลิ้งหยก (วางในตู้เย็น) หรือลูกกลิ้งน้ำแข็งในแง่ของประสิทธิภาพ แต่ลูกกลิ้งน้ำแข็งมักจะ เป็นโลหะที่นำความเย็นได้ดีกว่าหยก และมีแนวโน้มจะเกิดผลข้างเคียงหากใช้เป็นเวลานาน” ดร.ลัล กล่าว

Rackley แนะนำให้เริ่มต้นด้วยผิวที่สะอาดและชุ่มชื้น "จากนั้นใช้ลูกกลิ้งเย็นทาผิวโดยเริ่มจากกึ่งกลางใบหน้าแล้วกลิ้งออกไปจนสุดขอบปาก" เธอกล่าว "นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการระบายน้ำเหลือง"

วิดีโอ: วิธีการรักษาสิวที่ปากแข็ง

"หลังจากที่คุณทำให้ผิวหนังเย็นลงและเย็นลงด้วยลูกกลิ้งน้ำแข็งหรือลูกโลกที่เย็นแล้ว คุณจะต้องปิดมัน ด้วยเซรั่มหรือมอยส์เจอไรเซอร์ใดๆ ที่ให้ความชุ่มชื่น สมานตัว หรือเต่งตึง เพื่อให้ผิวเปล่งประกาย" แรคลีย์ กล่าว

สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ควรหลีกเลี่ยง ดร.ลัล ได้เตือนว่าอย่าใช้กรดหลังการทำไอซิ่ง เนื่องจากรูขุมขนของคุณจะปิดและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

และถ้าคุณประคบเย็นในตอนเช้า คุณก็แต่งหน้าได้ในภายหลัง อันที่จริงแล้วการรักษาสามารถทำให้การแต่งหน้าของคุณดูดีขึ้นได้ “เป็นเวลาที่เหมาะสมในการติดตามการแต่งหน้าของคุณ เนื่องจากรูขุมขนของคุณจะดูเล็กลง และผิวของคุณจะดูกระชับขึ้น ดังนั้นการแต่งหน้าของคุณจึงจะดูดีขึ้น” Rackley กล่าว

เพียงจำไว้ว่าการประคบเย็นจะทำให้ได้ผลลัพธ์ชั่วคราว "นี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาระยะยาวสำหรับการรักษาปัญหาผิวและการแสวงหาการดูแลจากแพทย์ผิวหนังเป็นสิ่งที่จำเป็นในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้อย่างถาวร" ดร. ลัลกล่าว