คุณไม่จำเป็นต้องติดตามเทรนด์สุขภาพก็รู้ว่าน้ำคลอโรฟิลล์กำลังเป็นที่นิยม น้ำพรุ "อาหารเสริม" ได้กลายเป็นแก่นของกิจวัตรตอนเช้าที่สวยงามของ TikTok

ชาว TikTok หย่อนคลอโรฟิลล์ลงในแก้ว H2O ในตอนเช้า แล้วอ้างว่าสารที่ได้มาจากธรรมชาติ มีหน้าที่ให้พืชสีเขียว เช่น ผักโขม เม็ดสีของพวกมันช่วยขจัดสิวได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ หรือแม้แต่เพียงเล็กน้อย วัน

ปัจจุบันวิดีโอโดยผู้สร้าง TikTok ที่มีแฮชแท็ก "คลอโรฟิลล์" มีผู้ชมมากกว่า 210 ล้านครั้ง ในคลิปเดียว @madibwebb แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวในสองเดือนของเธอ โดยบอกว่าน้ำคลอโรฟิลล์ทำให้สิวฮอร์โมนของเธอดีขึ้นอย่างมากในเวลาเพียงสัปดาห์เดียว

ที่เกี่ยวข้อง: การดูแลผิวที่ดีที่สุดสำหรับสิวตามที่แพทย์ผิวหนัง

หากการดื่มเพื่อผิวใสดูเหมือนดีเกินจริง ฉันก็สงสัยเหมือนคุณนั่นแหละ ฉันก็เลยเช็คอินกับ Dr. Sheila Farhang แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง Avant Dermatology & Aesthetics ใน Oro Valley, AZ เพื่อสร้างสถิติว่าน้ำคลอโรฟิลล์สามารถช่วยรักษาสิวและปรับปรุงสุขภาพผิวโดยรวมได้หรือไม่

คำตอบสั้น ๆ? ในฐานะที่เป็นสารต้านการอักเสบที่รู้จักกันดีซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ คลอโรฟิลล์อาจเป็น มีประโยชน์สำหรับผิวเป็นสิวง่าย แต่จากการศึกษาพบว่ามีประสิทธิภาพเมื่อใช้ร่วมกับในสำนักงาน การบำบัดด้วยแสง

click fraud protection

"ด้วยหลายสิ่งหลายอย่างในด้านสุขภาพและการรับประทานอาหาร ผลิตภัณฑ์ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยลดปัญหาผิวที่อักเสบ เช่น สิว" Dr. Farhang กล่าว “สิ่งหนึ่งที่ดีเกี่ยวกับคลอโรฟิลล์เมื่อเทียบกับการดื่มน้ำส้ม (รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระด้วย) ก็คือ โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่อยู่ในผักใบเขียวดังนั้นการกลืนกินจึงไม่ได้มาพร้อมกับราคาน้ำตาลสูงการแปรรูป ฯลฯ "

วิดีโอ: เมื่อคุณทาครีมกันแดดในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณเป็นเรื่องสำคัญจริงๆ

ดังนั้นคุณควรเติมคลอโรฟิลล์สองสามหยดลงในน้ำทุกวันหรือไม่? ดร. Farhang กล่าวว่าคุณไม่ควรมีปัญหาในการทำเช่นนี้วันละครั้ง แต่การดู ภาพรวมโดยรับประทานอาหารที่สมดุลและพบแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการเมื่อคุณประสบ สิว.

“เช่นเดียวกับสิ่งอื่น สิ่งที่ดีมากเกินไปอาจมีผลข้างเคียงได้ หากใครพบว่ามันทำให้พวกเขารู้สึกดี มีพลัง และยังช่วยให้สิวของพวกเขาดีขึ้นด้วย" ดร.ฟาร์ฮังกล่าวเสริม “แต่ถ้าใครเป็นสิวเรื้อรังแบบรุนแรง การดื่มคลอโรฟิลล์มากขึ้นมักจะไม่ช่วยอะไร และพวกเขาควรพบแพทย์ผิวหนัง”

บรรทัดล่าง? แม้ว่าคลอโรฟิลล์จะค่อนข้างปลอดภัย เช่นเดียวกับอาหารเสริมชนิดใหม่ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนทำตามคำแนะนำทางการแพทย์จากวิดีโอความยาว 60 วินาทีบนโซเชียลมีเดีย