ใครที่ประสบพบเจอ รอบประจำเดือน ทราบดีว่าฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงส่งผลต่อผิวหนังอย่างไร รอบการตกไข่ ผิวของคุณจะสว่างขึ้น: กระจ่างใสและเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ วันก่อนเริ่มมีประจำเดือนคือช่วงที่ผิวของคุณไม่ปกติ ผิวมัน หมองคล้ำ และอาจมีสิวขึ้น 2-3 เม็ด
ลักษณะที่ปรากฏที่ลดลงนี้เกิดจากการที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงซึ่งเกิดขึ้นที่ส่วนท้ายของวัฏจักรของคุณ แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่คล้ายกัน (พร้อมกับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน) จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่ วัยหมดประจำเดือน และ วัยหมดประจำเดือน. ตามธรรมชาติ ร่างกายจะเริ่มผลิตเอสโตรเจนน้อยลง ซึ่งสามารถทำให้ผิวดูหมองคล้ำ หย่อนคล้อย และแห้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถสัมผัสกับความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้อีกด้วย
เป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มากับช่วงชีวิตนี้จึงไม่น่าแปลกใจเลย ผู้คนต่างพากันไปที่ Google เพื่อค้นหาว่าเอสโตรเจนสามารถทากับผิวหนังเฉพาะที่ได้อย่างรวดเร็วหรือไม่ แก้ไข. ตาม สเปต, การค้นหา "ครีมหน้าใสเอสโตรเจน" พุ่งขึ้น 102.8%
คุณจะไม่พบเอสโตรเจนในมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ Sephora แต่มีส่วนผสมที่เลียนแบบประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ก่อนหน้านั้น แพทย์ผิวหนังจะอธิบายบทบาทของเอสโตรเจนที่มีต่อผิวหนัง วิธีชดเชยการสูญเสียเอสโตรเจนด้วยผลิตภัณฑ์ในการดูแลผิวของคุณ และอื่นๆ
เอสโตรเจนมีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพผิว?
เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่สำคัญต่อการทำงานของร่างกายหลายอย่าง รวมถึงการรักษาสิ่งที่ถือว่าเป็นผิวที่อ่อนเยาว์ "เอสโตรเจนช่วยในการป้องกันริ้วรอยของผิวเมื่ออยู่ในระดับที่เหมาะสมและด้วยเหตุนี้เองที่คุณสมบัติของริ้วรอย ผิวจะปรากฏเมื่อเรามีอายุมากขึ้น และที่เด่นชัดที่สุดในช่วงวัยหมดประจำเดือนและหลังวัยหมดประจำเดือนที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างมาก" พูดว่า ดร.ราเชล เวสต์เบย์, แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจาก Marmur Medical. "เอสโตรเจนป้องกันการลดลงของคอลลาเจนและอีลาสตินของผิว จึงช่วยรักษาความหนาและความยืดหยุ่นของผิว"
นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผิวหลังวัยหมดประจำเดือนมักจะแห้งกว่าที่เคยเป็นมา "เอสโตรเจนเพิ่มโปรตีนเมทริกซ์ผิวหนังเช่น mucopolysaccharides และกรดไฮยาลูโรนิก" ดร. เวสต์เบย์อธิบาย "นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่ามีบทบาทในการรักษาความสมบูรณ์และการทำงานของเกราะป้องกันชั้นนอกของผิวหนังที่เรียกว่า stratum corneum จากหลักฐานจากการค้นพบว่าระดับไขมัน (น้ำมัน) สูงขึ้นในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่ได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน เอสโตรเจน (ร่วมกับโปรเจสเตอโรน) อาจมีส่วนช่วยในการทำงานของต่อมน้ำมัน"
ในขณะที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงมากที่สุดในช่วงวัยหมดประจำเดือน ร่างกายจะค่อยๆ ผลิตคอลลาเจนน้อยลงเมื่อเราอายุมากขึ้น "เอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญในการผลิตคอลลาเจนควบคู่ไปกับการทำงานอื่นๆ" กล่าว ดร.มามีน่า ทูเรกาโนแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการสามคน "การผลิตคอลลาเจนลดลงอย่างต่อเนื่อง โดยเริ่มตั้งแต่อายุ 30 ปี แต่เมื่อถึงเวลาที่เราอายุ 40 ปี สัญญาณของการสูญเสียคอลลาเจนก็ชัดเจนขึ้น หากหมดประจำเดือน ผู้หญิงจะสูญเสียคอลลาเจนประมาณ 30% ในช่วง 5 ปีแรกของวัยหมดประจำเดือน"
เพื่อภาพที่ชัดขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบที่สำคัญของเอสโตรเจนที่มีต่อรูปลักษณ์ของผิว a ศึกษาชายและหญิงสูงอายุ พบว่าการให้เอสโตรเจนเฉพาะที่ช่วยเพิ่มการเพิ่มจำนวน keratinocyte และความหนาของผิวหนังชั้นนอกหลังจากใช้ไปเพียงสองสัปดาห์
วิธีการเลียนแบบผลกระทบของเอสโตรเจนในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
เอสโตรเจนไม่ได้อยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แต่แบรนด์ต่างๆ ได้พัฒนาส่วนผสมสังเคราะห์ที่สามารถเลียนแบบประโยชน์ของฮอร์โมนที่มีต่อผิวหนังได้
"Methyl Estraodiolpropanoate (เทคโนโลยี MEP) ผลิตโดย Emepelleซึ่งได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อเติมเต็มความมีชีวิตชีวาของผิวอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพอันเนื่องมาจากการสูญเสียเอสโตรเจน' ดร.ทูเกกาโนกล่าว "MEP เป็นเอสโตรเจน sterol ester สังเคราะห์ ซึ่งมีผลกับฮอร์โมนเอสโตรเจนและกระตุ้นทางเดินของตัวรับเอสโตรเจน แต่จะถูกเผาผลาญเป็นสารประกอบที่ไม่ออกฤทธิ์ ดังนั้น หลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของฮอร์โมนเอสโตรเจน" กล่าวโดยย่อ เทคโนโลยีนี้สามารถให้การปรับปรุงที่มองเห็นได้ในความแห้งกร้านของผิว ความหย่อนคล้อย การฝ่อ ความหมองคล้ำ ความหนา ริ้วรอย และรอยแดง (สีแดง).
นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ได้รับการทดลองจริงจำนวนหนึ่งซึ่งให้ประโยชน์ที่คล้ายคลึงกัน
"มีส่วนผสมเฉพาะหลายอย่างที่จำลองความสามารถของเอสโตรเจนในการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน" ดร. เวสต์เบย์ยืนยัน "ส่วนผสมหลักที่ทำสิ่งนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดคือเรตินอลซึ่งมีชื่อเสียงมาช้านาน สำหรับความสามารถในการกระตุ้นคอลลาเจน" วิตามินซีและเปปไทด์เป็นอีกสองการสร้างคอลลาเจน ส่วนผสม.
การผสมผสาน AHAs และ BHAs ยังช่วยลดผลกระทบจากการจุ่มเอสโตรเจนบนผิวหนัง "กรดเหล่านี้ช่วยละลายกาวภายในเซลล์ที่ยึดเซลล์ผิวไว้ด้วยกันบนผิวของผิวหนัง" ดร. เวสต์เบย์อธิบาย "การใช้เป็นประจำจะค่อยๆ ช่วยให้ผิวผลิตคอลลาเจนได้ดีขึ้นเองตามตัว เพราะทำให้เซลล์ผิวเกิด คิดว่าผิวหนังได้รับความเสียหาย กระตุ้นกลไกเซลล์ภายในเพื่อกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนเป็นการสมานแผล การตอบสนอง."
วิดีโอ: 7 เทรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ทุกคนจะพูดถึงในปี 2022
สำหรับการรับมือกับความแห้งกร้าน ให้มองหาเซรั่มหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีสารให้ความชุ่มชื้น ดร. เวสต์เบย์กล่าวว่า humectants มีสองประเภท: สังเคราะห์และธรรมชาติ "สารสังเคราะห์ humectants (ซึ่งรวมถึงส่วนผสม เช่น แอสโพรพิลีนไกลคอล ยูเรีย กลีเซอรีน และกรดแลคติกในระดับต่ำ ความเข้มข้น) ดีเยี่ยมและมักพบในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย อย่างไรก็ตาม อาจทำได้ยากเล็กน้อย เนื่องจากเมื่อใช้มากเกินไป อาจเข้าไปแทรกแซงกลไกการเติมน้ำในร่างกายของตัวเอง และทำให้ผิวแห้งได้ในระยะยาว ในทางกลับกัน humectants ธรรมชาติจะดึงความชื้นจากชั้นล่างของผิวไปยังพื้นผิว ในขณะเดียวกันก็เพิ่มความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นของผิวด้วย กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารให้ความชุ่มชื้นจากธรรมชาติมาตรฐานทองคำ
แพทย์ผิวหนังแนะนำ MMSkincare MMRevive Serum เนื่องจากมีเมทริกซ์ซิล ซึ่งเป็นเปปไทด์ยับยั้งสารสื่อประสาทที่ป้องกันการหดตัวของกล้ามเนื้อ จึงเลียนแบบโบท็อกซ์
การรักษาใดที่สามารถทำได้เพื่อชดเชยการขาดเอสโตรเจน?
ในสำนักงาน แพทย์ผิวหนังอาจแนะนำการรักษาที่กระตุ้นคอลลาเจนร่วมกับระบบการดูแลผิวที่บ้าน "ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึงแต่ไม่จำกัดเฉพาะการผลัดผิวใหม่และไม่ทำลายผิว เลเซอร์ ไมโครนีดลิงที่มีและไม่มีความถี่วิทยุ และเปลือกเคมีที่มีความลึกต่างกัน” ดร.เวสต์เบย์ กล่าว "อุปกรณ์กระชับผิวอย่าง Thermage, ThermiTight และ Ultherapy ก็มีจำหน่ายเช่นกัน
