มิแรนดาเคอร์ เป็นต้นแบบที่โดดเด่นผ่านวัฏจักรของสไตล์มากมายนับไม่ถ้วน ตั้งแต่ความเย้ายวนใจที่ฉูดฉาดของยุค Y2K ไปจนถึงการรวมตัวของนักกีฬา-Tumblr-ยุค 2010 ชาวออสซี่คนนี้ได้ขึ้นปกนิตยสารหลายเล่ม ก้าวเดินบนรันเวย์ของแฟชั่นเฮาส์อย่าง Prada และ Dior และเป็นนางฟ้าของ Victoria's Secret ในช่วงที่แบรนด์รุ่งเรือง

แต่วันนี้ เคอร์ได้เข้าสู่บทใหม่ในชีวิตของเธอ ขึ้นภูเขาลูกใหม่ในฐานะแม่ของลูกสามคน อายุ 11 ปี สี่ขวบ และสามขวบ และเป็นผู้ช่วยเหลือ โครา ออร์แกนิกส์ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวออร์แกนิกที่ผ่านการรับรองซึ่งเธอเปิดตัวในปี 2009 ในออสเตรเลีย และในปี 2017 ในสหรัฐอเมริกา แม้จะแตกต่างจากสมัยที่เป็นนางแบบ บทบาทของแม่และนักธุรกิจหญิงกำลังเติมเต็มให้กับ Kerr แต่ยังต้องใช้พลังงานอย่างมากในการนำเสนอและเคลื่อนไหวด้วย เจตนา. มันทำให้การสร้างแนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเองที่มั่นคงและการใช้ประโยชน์จากความรู้ของเธอในฐานะโค้ชด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรองนั้นสำคัญมาก

เราได้เช็คอินกับ Kerr หลังจากการปราศรัยสำคัญของเธอที่ สร้างและปลูกฝังการประชุมสุดยอด Wellness Because Business ประจำปี 2022 ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มออนไลน์และการประชุมออฟไลน์สำหรับผู้ประกอบการสตรีที่กำลังสร้างอาชีพในฝัน ที่นี่ Kerr แบ่งปันความสำคัญของการเติมถ้วยของเธอในขณะที่สวมหมวกหลายใบว่าเธอใช้อย่างไร คริสตัลเพื่อมอบสัมผัสส่วนตัวให้กับไลน์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเธอ และเคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่ช่วยให้เธอรู้สึกกระปรี้กระเปร่า เวลาอยู่คนเดียว

มิแรนดา เคอร์กล่าวว่ามาสก์ล้างรูขุมขนนี้เป็น "คำขอบคุณที่เธอโปรดปราน" เพราะ "ผลลัพธ์ทันที"

อินสไตล์: เป็นเรื่องน่าสนุกที่ได้เรียนรู้ว่าคุณมีความเชื่อมโยงพิเศษกับคริสตัล มันเริ่มต้นอย่างไร?

มิแรนดาเคอร์: เมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในฟาร์มของปู่ย่าตายาย คุณปู่ของฉันเป็นคนย้ายบ้านในออสเตรเลีย และเมื่อเขาย้ายบ้านเหล่านี้จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง พวกเขาต้องขุดจำนวนมากจากรากเหง้าและทั้งหมด ดังนั้นเขาจึงเจอคริสตัลจีโอดเหล่านี้ซึ่งอยู่ในดินตามธรรมชาติ และเขาจะนำมันกลับไปให้คุณยายของฉันที่บ้าน

ฉันรู้สึกทึ่งกับพวกเขา แม้ว่าฉันจะไม่ค่อยเข้าใจถึงความสำคัญของพวกเขาจนกระทั่งฉันยังเป็นวัยรุ่น และบังเอิญเจอร้านคริสตัลแห่งหนึ่งขณะไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว ฉันแบบว่า ว้าว นี่มันเหลือเชื่อจริงๆ คริสตัลต่างๆ ที่ฉันเคยเล่นเหล่านี้มีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันไป และสามารถใช้เพื่อสนับสนุนพลังงานของคุณ ร่างกายของคุณ ฉันถูกดึงดูดให้สนใจคริสตัลโรสควอตซ์ทันที และตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาก็มีสถานที่พิเศษในใจฉันจริงๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ตั้งแต่วันแรก Kora มีกระบวนการฉีดสารที่ไม่เหมือนใคร

ย้อนกลับไปตอนที่ฉันเปิดตัวในปี 2009 ในออสเตรเลีย ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั้งหมดของเราในระหว่างกระบวนการผลิต เรากรองส่วนผสมต่างๆ และสัมผัสกับคริสตัลโรสควอตซ์เพื่อให้มีพลังงานดังกล่าว นอกจากคริสตัลโรสควอตซ์แล้ว Kora ยังใช้คริสตัลอื่นๆ กับผลิตภัณฑ์อีกด้วย ตัวอย่างเช่นของเรา มอยส์เจอไรเซอร์ขมิ้นโกลว์ ไม่เพียงแต่ถูกกรองผ่านโรสควอตซ์เท่านั้นแต่ยังผ่านคริสตัลซิทรินอีกด้วย มอยซ์เจอไรเซอร์เฉพาะนั้นเกี่ยวกับการนำความสดใสมาสู่ชีวิตและผิวของคุณ จากนั้นซิทรินจะนำความสดใสและความสุขมาสู่ชีวิตของคุณอย่างกระฉับกระเฉง

ฉันชอบที่มีสัมผัสส่วนตัวที่ทำให้ผู้คนก้าวเข้าสู่การเดินทางของคุณและสำรวจประวัติเล็กน้อยของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะไม่รู้ตัวก็ตาม

ใช่ ผู้คนไม่รู้ด้วยซ้ำ และพวกเขาก็แบบว่า โอ้.(หัวเราะ) ฉันทุ่มเทหัวใจให้กับมัน ไม่ใช่สิ่งที่จะช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์แต่อย่างใด นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองออร์แกนิกและใช้งานทางคลินิกแล้ว เป็นเพียงสัมผัสส่วนตัวเล็กน้อยและต่อยอดจากความหลงใหลของฉัน ความตั้งใจของฉันคือการสร้างประสบการณ์ที่น่าทะนุถนอมเมื่อผู้คนใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเรา ไม่จำเป็นต้องเป็นขั้นตอนการดูแลผิวที่ซ้ำซากจำเจ

เรามาพูดถึงการฝึกดูแลตัวเองเพื่อเป็นต้นแบบในอุตสาหกรรมที่ขึ้นชื่อเรื่องความลำบาก เมื่อคุณนึกถึงวิธีที่เป็นประโยชน์ในการดูแลร่างกายและจิตใจตลอดหลายปีที่ผ่านมา คุณจะนึกถึงอะไร

คริสตัล อโรมาเธอราพี และการยืนยันเชิงบวกช่วยฉันได้มาก ฉันพึ่งน้ำมันหอมระเหยมาก ฉันไม่ชอบใช้น้ำหอม ดังนั้นผลิตภัณฑ์ของ Kora จึงไม่มีน้ำหอมเทียม พวกเขาใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อประโยชน์ในการบำบัดผิวและประสาทสัมผัสของคุณเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น เปปเปอร์มินต์ที่เราใช้ในมาสก์ขัดผิวและเพิ่มความกระจ่างใสของขมิ้นและโฟมล้างหน้าที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและมีชีวิตชีวา เมื่อคุณอาบน้ำและใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่ก็ดีต่อการผลิตซีบัมของคุณด้วย

โอ้ พระเจ้า ฉันชอบใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นมิ้นต์ในการอาบน้ำ ฉันไม่รู้ว่าคุณคุ้นเคยกับการเติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นมินต์สองสามหยดในห้องอาบน้ำหรือไม่ แล้วปล่อยให้น้ำร้อนไหลไปเติมไอน้ำในห้องน้ำ...

ฉันทำแบบนั้นตอนอาบน้ำด้วย!

มันมีกลิ่น ดังนั้น ดี. เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและเชื่อมต่อกับประสาทสัมผัส ลองกลับไปที่เครื่องมือเพื่อสุขภาพสามอย่างที่คุณพึ่งพา - คุณใช้การยืนยันเชิงบวกอย่างไร?

การยืนยันเชิงบวกเป็นสิ่งที่ฉันคุ้นเคยมาตั้งแต่เด็ก เมื่อคุณสามารถฝึกฝนความคิดของคุณให้เลือกคิดในแง่บวกมากขึ้น มันสามารถช่วยเปลี่ยนวันทั้งวันของคุณได้ ผลิตภัณฑ์ Kora ทุกชิ้นมีคำเชิงบวกที่ด้านหลังบรรจุภัณฑ์ ไม่ว่าจะเป็น เติมพลัง ฟื้นฟู กระจ่างใส ให้อภัย เห็ดน้ำนม มีการให้อภัยที่ด้านหลัง ดังนั้นคุณจึงทำความสะอาดผิวและชำระจิตวิญญาณของคุณ

ฉันทำคำอธิษฐานให้อภัยเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น โปรดยกโทษให้ฉันหากฉันทำร้ายใครโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ และโปรดช่วยฉันยกโทษให้กับใครก็ตามที่ทำร้ายฉันโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ ขอบคุณพระเจ้า อาเมน มันง่ายมาก แต่เป็นเครื่องเตือนใจเล็กน้อยที่จะมีช่วงเวลาที่สงบสุขเล็กน้อยเพื่อสร้างสิ่งนั้นในชีวิตของคุณ นั่นเป็นเรื่องของฉันที่ฉันไม่จำเป็นต้องพูดถึง เพราะบางครั้งมันอาจจะมากเกินไปสำหรับคนอื่น

เมื่อเข้าใจพลังของจิตแล้ว เหมือนเรามีทางเลือก [มีการเปลี่ยนแปลง] เราสามารถเลือกที่จะมองออกไปข้างนอกแล้วพูดว่า ว้าว ช่างเป็นวันที่วิเศษจริงๆ หรือ ไม่อยากจะเชื่อเลยว่าวันนี้ฝนจะตกหรือจะร้อนขนาดนี้ นั่นอยู่ในอำนาจของเรา สิ่งหนึ่งที่ช่วยฉันได้มากคือการจดจำทุกๆ แง่บวก แง่ลบ และรักษาทัศนคติในการเข้าใจว่าชีวิตมีวิธีสร้างสมดุลให้กับมัน ดังนั้น แม้ว่าคุณจะอยู่ในช่วงเวลาที่ท้าทาย แต่ก็ยังมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นจากสิ่งนั้น

ฉันคิดว่าสำหรับหลาย ๆ คนมันเป็นเรื่องของการค้นหาความสมดุล เช่น ให้พื้นที่ตัวเองได้รู้สึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึกในขณะที่พยายามไม่ถูกกลืนกินโดยสิ่งมืดมนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิต

อย่างแน่นอน. มันเหมือนเป็นกิจวัตรประจำวันในการปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงบางสิ่งที่คุณรู้สึก แต่ปล่อยให้มันผ่านไปเหมือนคลื่นในมหาสมุทร ปล่อยให้มันเคลื่อนผ่านคุณไป บางครั้งคุณอาจรู้สึกหงุดหงิด บางครั้งคุณอาจรู้สึกโกรธ และปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านั้นเป็นไป ไม่ได้เพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านั้น แต่ในขณะเดียวกันเมื่อคุณรู้สึกและยอมรับความรู้สึกเหล่านั้นแล้ว เรามาดูกันว่าเราสามารถเรียนรู้อะไรจากสิ่งนั้นได้บ้าง ตอนนี้เรามายอมรับวิธีทำความเข้าใจในเชิงบวกมากขึ้น

คุณอยู่ในสิ่งที่รู้สึกเหมือนเป็น "ยุคเจ้านาย" ของคุณ ดูแลธุรกิจที่กำลังเติบโตและคุณเพิ่งกล่าวสุนทรพจน์หลักในการประชุมสุดยอด Wellness หมายถึงธุรกิจของ Create & Cultivate การสร้าง Kora Organics และการเป็นผู้นำทีมสอนอะไรคุณเกี่ยวกับตัวคุณ

มันสอนฉันมากมายและเป็นการเดินทางที่เหลือเชื่อ ฉันรู้สึกว่าทุกวันเป็นโอกาสที่จะเติบโตและเรียนรู้ และเป็นตัวฉันในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น เพราะบริษัทเป็นของฉัน ฉันเป็นเจ้าของ 95% และมันก็เป็นแนวคิดของฉัน ฉันต้องเรียนรู้แง่มุมต่างๆ ของธุรกิจ จากการทำงานร่วมกับคนเก่งๆ นักเคมีทั่วโลกเพื่อรับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังแนวคิดของฉันเพื่อทำงานออกแบบบรรจุภัณฑ์ซึ่งฉันรักอย่างยิ่ง - ฉันรักความคิดสร้างสรรค์ กระบวนการ.

สิ่งที่ฉันพบคือการหาคนที่เหมาะสมและตรงกับความปรารถนาของพวกเขาจริงๆ ทำให้ฉันทำตามความปรารถนาของฉันและมุ่งเน้นไปที่การสร้างผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่ช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดี

ระหว่างเจ้าตัวเล็กสามคนกับที่ทำงาน คุณมีทรีตเมนต์หรือสิ่งที่คุณชอบทำเมื่อต้องการผ่อนคลายหรือไม่?

สามีของฉันตื่นนอนตอนตี 5 ทุกเช้า เมื่อฉันตื่นขึ้นแล้ว การจะกลับไปนอนต่อเป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นในที่สุดฉันจึงตัดสินใจลุกขึ้นและใช้เวลานั้นทำในสิ่งที่ต้องทำจริงๆ

ฉันเริ่มต้นตอนเช้าด้วยการทำสมาธิโยคะ 20 นาที สิ่งแรกที่ต้องทำคือยืดเส้นยืดสายและทำสมาธิเล็กน้อย จากนั้น ฉันชอบออกกำลังกาย 40 นาทีและผสมผสานกับ Tracy Anderson และ Sculpt Society จากนั้นฉันก็อาบน้ำ ฉันมี Sleeper Hero ตัวน้อยนี้ มันไม่ได้ผลเสมอไป แต่ลูกวัยสี่ขวบของฉันมีมัน เมื่อไฟเป็นสีเขียวแสดงว่าเขาเข้ามาได้ เขาแชร์ห้องกับน้องชายอายุ 3 ขวบ และเขาพูดเก่งมากว่า “ไฟเขียวยังไม่เปิด เรายังเข้าไปไม่ได้”

ฉันมีเวลาในตอนเช้าตั้งแต่ตี 5 ถึง 7 โมงเช้าเมื่อพวกเขานอนหลับ และฉันรู้สึกผิดต่อแม่น้อยลงเมื่อได้เวลานั้นสำหรับตัวเอง หลังจากที่ฉันออกกำลังกายเสร็จ ฉันเช็ดตัวให้แห้งแล้วแปรงร่างกายให้ทั่ว ฉันได้ทำตามขั้นตอนการดูแลผิวที่ฉันรักจริงๆ จากนั้นฉันก็พร้อมสำหรับวันก่อนที่พวกเขาจะตื่น มันเป็นสิ่งที่ช่วยให้ฉันเติมน้ำในแก้วได้อย่างแน่นอนก่อนที่จะลงไปข้างล่าง ทำอาหารเช้า เตรียมมันให้พร้อมและส่งกลับจากโรงเรียน

เวลาเดี่ยวที่มีคุณภาพนั้นสามารถเป็นได้ทุกอย่าง

ขวา. ฉันยังตระหนักดีถึงการเริ่มต้นกิจวัตรการพักผ่อนของเรา เราเริ่มคดเคี้ยวเวลา 16.00 น. เข้านอนเวลา 18.30 น. และเข้านอนตอน 19.00 น. ตั้งแต่อาบน้ำ กินข้าวเช้าด้วยกัน อ่านหนังสือสั้นๆ คนละ 3-4 เล่ม การมีเวลาในตอนกลางคืนและตอนเช้ากับเด็กผู้ชาย และกิจวัตรเล็กๆ น้อยๆ นั้นเป็นสิ่งที่เราทุกคนเพลิดเพลินมาก และในวันหยุดสุดสัปดาห์เราก็มีเวลาคุณภาพร่วมกัน

สำหรับฉัน ครอบครัวต้องมาก่อน และฉันก็รู้สึกเช่นนั้นเสมอมา ฉันมีเด็กอายุ 11 ปีและอายุสามและสี่ขวบ การมีลูกชายสามคนเป็นเรื่องที่น่าเหนื่อยหน่าย และบางครั้งคุณรู้สึกว่าถูกดึงไปในทิศทางต่างๆ มากมาย การใช้เวลากับพวกเขาเป็นสิ่งที่เติมเต็มจริงๆ ฉันชอบมันมาก แม้แต่ช่วงเวลาที่ท้าทายที่พวกเขาอาจจะไม่ได้เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ฉันตระหนักดีว่าเวลาผ่านไปเร็วเพียงใด

ฉันรู้ดีเพราะแม่ของฉันเป็นแม่งานและเธอไม่มีเวลาให้ฉันมากขนาดนั้น มันสอนฉันถึงความสำคัญของจรรยาบรรณในการทำงาน แต่ยังรวมถึงความสำคัญของการอยู่กับลูก ๆ ของฉันด้วย เพราะแม่ของฉันมาจากผู้หญิงทำงานหนักหลายสายเลือด และฉันก็อยากจะฉีกรูปแบบที่จะไม่อยู่กับลูกอย่างเต็มที่ เธอมีฉันตอนอายุ 17 ปีและเห็นได้ชัดว่าทำดีที่สุดแล้ว เรามีความสัมพันธ์ที่ดีและตอนนี้แม่ของฉันก็เป็นคุณย่าที่น่าเหลือเชื่อ

คำถามสุดท้าย คำแนะนำในการดูแลตนเองที่คุณจะให้กับตัวเองในวัยเยาว์คืออะไร

ฉันจะบอกว่าการดูแลตัวเองแบบ 360 องศาเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ ทั้งทางจิตใจ จิตวิญญาณ และร่างกาย อย่ารู้สึกว่าคุณต้องทำตัวให้ผอมเกินไป ให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาเพียงพอสำหรับตัวเองและตอบแทนตัวเอง เป็นเวลานานแล้วที่ฉันเป็นคนที่ค่อนข้างพอใจ ทั้งชีวิตของฉัน ฉันอยากจะมอบให้คนมากมายในรูปแบบต่างๆ มากมาย สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้หมดกำลังใจและกำลังทำสิ่งที่ทำให้หัวใจคุณมีความสุข