คุณคิดไม่ถึง: อากาศหนาวจัดในฤดูหนาวหรือการระเบิดของเครื่องปรับอากาศในช่วงฤดูร้อนจะทำให้ผิวของคุณแห้งและเป็นขุย เหตุผล? ปัจจัยภายนอกทั้งสองนี้จะดึงความชื้นออกจากอากาศและผิวหนังของคุณ
ดังนั้นในขณะที่ตบ ครีมบำรุงผิว และ ลิปบาล์ม ก่อนที่จะออกไปในที่เย็นหรือฆ่าคนรวย ไนท์ครีม ก่อนนอนจะช่วยเรื่องความแห้งกร้าน การเติมความชุ่มชื้นกลับคืนสู่อากาศคือสิ่งที่จะช่วยฟื้นฟูผิวของคุณได้อย่างแท้จริง ใส่เครื่องทำความชื้น: การเพิ่มง่ายๆ ให้กับโต๊ะข้างเตียงของคุณ
แม้ว่าเครื่องทำความชื้นไม่ควรแทนที่กิจวัตรการดูแลผิวของคุณ แต่อุปกรณ์สามารถช่วยเสริมกลุ่มผลิตภัณฑ์ปกติของคุณได้ ก่อนหน้านี้ แพทย์ผิวหนังจะแจกแจงประโยชน์ของการดูแลผิวของการใช้เครื่องทำความชื้นในขณะที่คุณนอนหลับและวิธีใช้อย่างถูกต้อง
เครื่องทำความชื้นให้ประโยชน์อะไรบ้าง?
เครื่องทำความชื้นจะเพิ่มระดับความชื้นในอากาศโดยเติมไอน้ำกลับเข้าไป “นอกจากจะช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งและทำให้โพรงจมูกชุ่มชื้น — ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็น โรคภูมิแพ้และเลือดกำเดา - เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยให้เส้นผมและผิวหนังชุ่มชื้นได้" ดร. Geeta Yadav แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและ ผู้ก่อตั้ง
FACET โรคผิวหนัง.พวกเขาเพิ่มความชื้นในอากาศและเพิ่มความชื้นซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ดร.มาริสา การ์ชิก โปรดทราบว่าระดับความชื้นที่เหมาะสมสำหรับผิวคือ 30%-50%
วิธีใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อป้องกันผิวแห้ง:
ในขณะที่การเพิ่มเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนของคุณสามารถเป็นประโยชน์ได้ตลอดทั้งปี แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ พญ. กวิตา มารีวัลลา กล่าวว่าพวกมันมีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูหนาวสำหรับผู้ที่มีปัญหากับสิ่งกีดขวางทางผิวหนัง
"ความชื้นเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง - ฉันชอบเครื่องทำความชื้นในฤดูหนาวสำหรับผู้ป่วยที่เป็นกลากและสิว เนื่องจากยารักษาสิวจะทำให้ผิวหนังแห้งมาก" เธอกล่าว "ยังดีสำหรับผู้ที่ตื่นขึ้นพร้อมกับอาการคัดจมูก ปากแห้ง หรือเจ็บคอ"
สิ่งสำคัญคือต้องจับคู่การใช้เครื่องทำความชื้นกับขั้นตอนการดูแลผิวฟรี Dr. Garshick กล่าวว่าการรวมครีมและเซรั่มที่ให้ความชุ่มชื้นเข้ากับเครื่องเพิ่มความชื้นเป็นกุญแจสำคัญ "เครื่องทำความชื้นไม่ได้แทนที่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเฉพาะที่ เนื่องจากมอยส์เจอไรเซอร์และเซรั่มไม่เพียงแต่พยายามเพิ่มความชุ่มชื้นกลับเข้าสู่ผิว แต่ยังใช้ ส่วนผสมที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวเพื่อป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นและยังสามารถให้ผลอุดตันเพื่อช่วยปิดผนึกใดๆ ความชื้น."
และแม้ว่าเครื่องทำความชื้นจะปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิวในการใช้ทุกวัน สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสะอาด "เครื่องทำความชื้นจำเป็นต้องรักษาความสะอาด มิฉะนั้น คุณอาจหายใจเอาละอองไอน้ำสกปรกเข้าไปได้ แต่อย่างอื่นก็มีความเสี่ยงน้อยมาก" ดร. Mariwalla กล่าว
เครื่องทำความชื้นและเครื่องพ่นไอน้ำหน้าต่างกันอย่างไร?
เครื่องทำความชื้นและเครื่องพ่นไอน้ำสำหรับใบหน้ากำลังได้รับความนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในขณะนี้ และแม้ว่าอุปกรณ์ทั้งสองจะดูคล้ายกัน แต่ก็มีจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน
ในขณะที่เครื่องเพิ่มความชื้นเพียงแค่เติมน้ำกลับเข้าไปในอากาศซึ่งจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เครื่องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าจะอบไอน้ำผิวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการดูแลผิว ดร. ยาดาฟกล่าวว่าเครื่องพ่นไอน้ำได้รับการออกแบบมาเพื่อทำให้ผิวหนังที่ตายแล้วนุ่มขึ้น ขัดผิวได้ง่ายเพื่อการสกัดที่นุ่มนวลขึ้น (ซึ่งเธอไม่แนะนำให้ทำที่บ้าน) และช่วยให้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวซึมซาบได้ดีขึ้น
ดร. Mariwalla กล่าวเพิ่มเติมว่าเครื่องทำความชื้นจะเปลี่ยนลักษณะของสภาพแวดล้อมในห้องที่คุณอยู่ แทนที่จะทำให้รูขุมขนของคุณแห้งเหมือนเครื่องพ่นไอน้ำ "เครื่องเพิ่มความชื้นเป็นวิธีที่จะเปลี่ยนลักษณะของสภาพแวดล้อมที่คุณอยู่ เพื่อให้คุณสามารถรักษาและสนับสนุนเกราะป้องกันผิวที่แข็งแรงได้" เธออธิบาย "โปรดจำไว้ว่าการสูญเสียน้ำในผิวหนัง (TEWL) จะเพิ่มขึ้นในเวลากลางคืนเนื่องจากอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น เครื่องทำความชื้นจะช่วยรักษาสมดุลของการสูญเสียน้ำตามธรรมชาติจากผิวหนังโดยทำให้ความชื้นลดลง สภาพแวดล้อม — น้ำออกจากผิวหนังในอัตราที่เร็วกว่าในห้องที่ร้อนและแห้งมากกว่าที่จะอยู่ในที่อุ่นชื้น ห้อง."
