นี่เป็นอย่างไรสำหรับการประชด? ฉันยินดีที่จะใช้เวลา 10 นาทีในการดูแลผิวบนใบหน้าของฉัน แต่กิจวัตรการดูแลผิวสำหรับร่างกายของฉันจะหยุดที่การล้างร่างกายและโลชั่นหลังอาบน้ำ

การขัดผิวกายให้ความรู้สึกเหมือนเป็นขั้นตอนที่ไม่จำเป็นในการอาบน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่สระผม แต่ปรากฎว่า ขัดผิว ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุผิวที่เรียบเนียน

“การผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนโดยที่ผิวหนังชั้นนอกสุดที่แห้งและตายแล้วหลุดออกมานั้นมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับ บริเวณผิวที่หนาขึ้นของร่างกาย เช่น ข้อศอก เข่า และเท้า” คณะกรรมการรับรองจากนิวยอร์กซิตี้กล่าว แพทย์ผิวหนัง Dr. Shari Marchbein. "การสะสมของเซลล์ที่ตายแล้วสามารถทำให้ผิวดูหมองคล้ำและขาดความดแจ่มใส และการลอกออกอย่างอ่อนโยนสามารถเผยผิวที่นุ่มนวล เรียบเนียน และเปล่งปลั่งมากขึ้น (ซึ่งเราทุกคนต้องการ!) นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวสามารถดูดซับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ใช้ในภายหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น"

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีขัดผิวแห้งในฤดูหนาวของคุณ

ถ้าคุณขัดผิวหน้า คุณอาจจะรู้ว่ามี เครื่องขัดผิวสองประเภท: เคมีและกายภาพ. คุณควรใช้อันไหนกับร่างกายของคุณ? ดร. Marchbein กล่าวว่าทั้งสองอย่างมีประสิทธิภาพ และเช่นเดียวกับการขัดผิวหน้า หลายสูตรสำหรับร่างกายของคุณผสมผสานทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน อย่างไรก็ตาม สารขัดผิวทางกายภาพอาจทำงานได้ดีกว่าในบริเวณต่างๆ ของร่างกายที่ผิวหนังหนาขึ้น เช่น ข้อศอก หัวเข่า และเท้า

แม้ว่าสครับขัดผิวและสารขัดผิวบางชนิดจะอ่อนโยนพอที่จะใช้ทุกวัน Dr. Marchbein แนะนำ ทำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง และดูแลส่วนต่างๆ ของร่างกายที่บอบบาง เช่น หน้าอกเป็นพิเศษ

เมื่อคุณรู้แล้วว่าเหตุใดคุณจึงควรขัดผิวกาย ขั้นตอนต่อไปคือการอาบน้ำ ข้างหน้า 10 สครับขัดผิวและขัดผิวที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่เนียนนุ่ม

  • โดยรวมดีที่สุด: เดอร์มาลอจิกา เทอร์มาโฟเลียนท์ บอดี้ สครับ
  • ดีที่สุดสำหรับผิวบอบบาง: Dove Macadamia & น้ำนมข้าวขัดผิวกาย
  • สครับน้ำตาลที่ดีที่สุด: ครีมขัดผิวกายน้ำตาลทรายแดงสด
  • ดีที่สุดสำหรับการกระแทก: ปฐมพยาบาลความงาม KP Bump Eraser Body Scrub
  • ไม่มีกลิ่นที่ดีที่สุด: Nécessaire The Body Exfoliator
  • ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มความสดใส: Skinfix Resurface+ Glycolic Renewing Scrub
  • ดีที่สุดสำหรับสิว: นูโทรจีนา บอดี้ เคลียร์ บอดี้ สครับ
  • ดีที่สุดสำหรับผิวแห้ง: โมรอคแคนออยล์ บอดี้ โพลิชชิ่ง สครับ
  • ร้านขายยาที่ดีที่สุด: SheaMoisture น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 100% Crème Sugar Scrub
  • สครับขัดผิวที่ดีที่สุด: Herbivore Crushed Amethyst ขัดผิวกาย

โดยรวมดีที่สุด: Dermalogica Thermafoliant Body Scrub

สุดยอดสครับขัดผิว

เครดิต: มารยาท

ผสมด้วยกรดมาลิกและแลคติคที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว บวกกับน้ำมันมะกอกและน้ำมันละหุ่งที่ให้ความชุ่มชื้น คุณจะต้องตกใจกับความนุ่มของผิวของคุณหลังจากใช้สครับเดอร์มาลอจิกาในห้องอาบน้ำ สิ่งที่ทำให้ดียิ่งขึ้นไปอีกคือความจริงที่ว่าสูตรนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและส่วนผสมจากพืชที่ช่วยฟื้นฟูผิวซึ่งจะกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ บอกลาความแห้งแล้ง!

วิธีซื้อ: $44; Dermstore.com.

ดีที่สุดสำหรับผิวบอบบาง: Dove Macadamia และ Rice Milk Exfoliating Body Scrub

สุดยอดสครับขัดผิว

เครดิต: มารยาท

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่บดละเอียดเป็นพิเศษในสครับนี้ให้ความรู้สึกเหมือนการจั๊กจี้บนผิวของคุณ แต่พวกมันยังคงทำงานให้เสร็จ แถมยังบำรุงน้ำนมข้าวทำให้ผิวเนียนกริ๊บ โบนัส: มันมีกลิ่นเหมือนลาเต้แสนอร่อย สตาร์บัคส์ โปรดทราบ

วิธีซื้อ: $6; Walmart.com.

สครับน้ำตาลที่ดีที่สุด: Fresh Brown Sugar Body Polish Exfoliator

สุดยอดสครับขัดผิว

เครดิต: มารยาท

ในกรณีที่คุณไม่รู้ น้ำตาลเป็นหนึ่งในสารขัดผิวที่ดีที่สุด นั่นเป็นเหตุผลที่ Brown Sugar Scrub ของ Fresh กลายเป็นที่ชื่นชอบอย่างรวดเร็วเมื่อเปิดตัวเมื่อ 20 ปีที่แล้ว น้ำตาลทรายแดงธรรมชาติช่วยขัดผิว ในขณะที่ส่วนผสมของอีฟนิ่งพริมโรส สวีทอัลมอนด์ เมล็ดแอปริคอท และน้ำมันโจโจ้บาช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น

วิธีซื้อ: $67; Sephora.com.

ดีที่สุดสำหรับการกระแทก: First Aid Beauty KP Bump Eraser Body Scrub พร้อม AHA. 10%

The Best Body Exfoliators

เครดิต: มารยาท

หากคุณต่อสู้กับการกระแทก KP ที่ดื้อรั้น (aka Keratosis pilaris) สครับของ First Aid Beauty จะเป็นวัตถุดิบหลักในการอาบน้ำของคุณ สูตรนี้ปรับสภาพผิวด้วยการขัดผิวด้วยลูกปัดภูเขาไฟและสารขัดผิวด้วยกรดไกลโคลิกและกรดแลคติกเพื่อขจัดรูขุมขนซึ่งช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิว

วิธีซื้อ: $26; Sephora.com.

Unscented ที่ดีที่สุด: Nécessaire The Body Exfoliator

สุดยอดสครับขัดผิว

เครดิต: มารยาท

บางครั้งคุณคงไม่อยากเปลี่ยนห้องอาบน้ำให้เป็นสปาส่วนตัว แต่ก็ไม่เป็นไร Body Exfoliator ของ Nécessaire ปราศจากกลิ่นแต่ยังคงความหรูหรา ต้องขอบคุณเนื้อโฟมที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งจะเกิดน้ำมูกไหลขณะนวดลงบนผิว กรดไกลโคลิก แลคติก และซาลิไซลิกสามชนิดทำงานเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ในขณะที่หินภูเขาไฟและไม้ไผ่จะทำให้ผิวเรียบขึ้นพร้อมกันโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง

วิธีซื้อ: $30; Nordstrom.com.

ดีที่สุดสำหรับความกระจ่างใส: Skinfix Resurface + Glycolic Renewing Scrub

The Best Body Exfoliators

เครดิต: มารยาท

การขัดผิวและขัดผิวแบบสองในหนึ่งเดียวนี้แตกต่างจากเครื่องขัดผิวทั่วไปเล็กน้อย ส่วนผสมทางเคมีและทางกายภาพในการผลัดเซลล์ผิวจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อครีมต้องการถูบนผิวแห้ง ก่อน คุณอาบน้ำเพื่อไม่ให้น้ำเป็นกลาง ผลลัพธ์? ผิวที่หยาบกร้านจะสว่างและอ่อนนุ่มในทันใด

วิธีซื้อ: $30; Sephora.com.

ดีที่สุดสำหรับสิว: Neutrogena Body Clear Body Scrub

The Best Body Exfoliators

เครดิต: มารยาท

เช่นเดียวกับการเกิดสิวบนใบหน้า กรดซาลิไซลิกเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิวตามร่างกาย สครับนี้ช่วยขจัดรูขุมขนและเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อช่วยกำจัดสิวที่หลังและหน้าอกที่น่ารำคาญ อีกทั้งยังช่วยป้องกันการเกิดสิวในอนาคต

วิธีซื้อ: $6; Walmart.com.

เหมาะสำหรับผิวแห้ง: Moroccanoil Body Polishing Scrub

สุดยอดสครับขัดผิว

เครดิต: มารยาท

ด้วยน้ำมันอาร์แกนอันเป็นเอกลักษณ์ของแบรนด์ พร้อมด้วยน้ำมันบำรุงอื่นๆ อีก 6 ชนิด เจลให้ความชุ่มชื้นช่วยขัดผิวและให้ผิวเนียนนุ่มอย่างเหลือเชื่อ

วิธีซื้อ: $39; Sephora.com.

วิดีโอ: การทำความสะอาดสองครั้งเป็นวิธีที่ไม่เข้าใจผิดในการกำจัดเมคอัพของคุณทั้งหมด

ร้านขายยาที่ดีที่สุด: SheaMoisture 100% Virgin Coconut Oil Crème Sugar Scrub

The Best Body Exfoliators

เครดิต: มารยาท

สครับน้ำตาลครีมนี้มีส่วนขัดผิวและให้ความชุ่มชื่นเท่ากัน แต่กลิ่นมะพร้าวที่เสื่อมโทรมคือสิ่งที่ผนึกไว้จริงๆ โอ้และความจริงที่ว่าโถขนาดยักษ์เพิ่มเงินเพิ่มอีก 10 เหรียญในการเปิดร้านขายยาของคุณเท่านั้น

วิธีซื้อ: $11; Ulta.com.

ขัดผิวที่ดีที่สุด: Herbivore Crushed Amethyst Exfoliating Body Polish

The Best Body Exfoliators

เครดิต: มารยาท

ไปข้างหน้าและตัดสินสครับที่ผสมคริสตัลของ Herbivore ด้วยบรรจุภัณฑ์ – เพราะในขณะที่ใช่โถสีม่วงนั้นดูดีอย่างน่าขัน ผลิตภัณฑ์จริงก็เช่นกัน ผลึกอเมทิสต์บดละเอียดช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ในขณะที่ฐานน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ของสครับจะช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม และถ้าคุณมีความรู้สึกสงบแบบแปลกๆ เมื่อคุณออกจากห้องอาบน้ำ ก็ต้องขอบคุณเกลือ Epsom ที่ช่วยคลายความตึงเครียด

วิธีซื้อ: $44; Sephora.com.