เธอถูกเรียกว่า "ผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่" โดย สุขภาพของผู้ชาย และเพียงแค่ปีนี้ได้ชื่อว่าเป็น "ผู้หญิงที่สวยที่สุดในชีวิต" โดย ประชากร นิตยสาร. แล้วความสวยถาวรเป็นอย่างไร เจนนิเฟอร์ อนิสตัน จัดการให้ร้อนขึ้น (และเรากล้าพูดว่าชอบมากขึ้น) ในแต่ละปีที่ผ่านไป? สรุป: โดยอยู่จริง โฆษกของ Aveeno นั่งลงกับ InStyle เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเทคนิคการดูแลผิวที่เธอโปรดปราน การรับประทานอาหารที่ไม่ไร้สาระของเธอ และความจริงเกี่ยวกับการสูงวัยอย่างสง่างาม นี่คือเคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดของวัย 47 ปี:

เคล็ดลับ #1: กระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้าอย่าให้เป็นอัมพาต

อนิสตันรู้สึกว่าหลายคน "สูญเสียมุมมอง" และไปไกลเกินไปกับโบท็อกซ์และการทำศัลยกรรมพลาสติก “ทำไมคุณถึงต้องการกล้ามเนื้อลีบอยู่แล้ว” เธอถาม. “ถ้าคุณไม่ออกกำลังกาย ในที่สุดทุกอย่างก็ลดลง” เพื่อให้ผิวของเธอตึงและเรียบเนียน เธอสาบานด้วยการดูแลผิวหน้าแบบไมโคร "มันเหมือนกับการออกกำลังกายเล็กน้อยสำหรับใบหน้าของคุณ" เธอกล่าว ในระหว่างการรักษา นักเสริมความงามจะวางแผ่นอิเล็กโทรดที่มีประจุไฟฟ้าไว้บนใบหน้าเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อ กระชับและปรับสภาพผิวในทันที สองแห่งที่คุณสามารถรับการรักษา:

Mila Moursi Skincare Institute และ Day Spa ในลอสแองเจลิส (Classic European Facial, $300) หรือ Tracie Martyn Skincare Salon ใน N.Y.C. (ปรับผิวหน้าใหม่ $329) หากคุณไม่สามารถหาหมอนวดหน้าที่ให้บริการใกล้บ้านคุณ ลองพิจารณาลงทุนในอุปกรณ์ฟื้นฟูผิวหน้าแบบใหม่ที่บ้านเช่น Nuface Trinity หรือที่เรียกว่า “การดึงหน้า 5 นาที” ($325 at sephora.com). แกดเจ็ตนี้ ซึ่งได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาและได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าสามารถปรับปรุงรูปร่างใบหน้าได้ โดยใช้เทคโนโลยีเดียวกับที่แพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านความงามใช้ การรักษาใช้เวลาเพียง 5 นาทีต่อวัน (และไว้วางใจเรา: คุณจะเห็นการยกขึ้นเล็กน้อยแต่เห็นได้ชัดหลังจากใช้เพียงครั้งเดียว)

เคล็ดลับ #2: เน้นที่เนื้อสัมผัสมากกว่าริ้วรอย

"ฉันรัก ทรีทเม้นท์เลเซอร์ใสใส” นักแสดงหญิงผู้เชื่อว่าการฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวของคุณมีความสำคัญมากกว่าการขจัดทุกสัญญาณของการแสดงออก การผลัดผิวที่ไม่รุกรานเป็นเวลา 30 นาที (ซึ่งมีราคาประมาณ 300 ดอลลาร์ต่อป๊อป) "เป็นการทบทวนที่ยอดเยี่ยมและมี เวลาหยุดทำงานน้อยมาก” เหนือสิ่งอื่นใด “มันจะไม่ทำให้คุณดูเหมือนมะเขือเทศปอกเปลือก” อนิสตันก็เป็นแฟนตัวยงเช่นกัน ของ เทอร์มาจ (ประมาณ 2,000 เหรียญสหรัฐ) การรักษาแบบไม่รุกรานซึ่งใช้คลื่นความถี่วิทยุเพื่อกระตุ้นคอลลาเจน ทำให้ผิวเรียบเนียนและกระชับหลังจากใช้ไป 45 นาทีเพียงครั้งเดียว

เคล็ดลับ #3: แต่งหน้าให้น้อยลง

Coco Chanel เคยกล่าวอย่างมีชื่อเสียงว่า “ก่อนออกจากบ้าน ผู้หญิงควรมองเข้าไปในกระจกและถอดเครื่องประดับออกหนึ่งชิ้น” และกฎเดียวกันนี้สามารถนำไปใช้กับการแต่งหน้าได้ตามที่ Aniston กล่าว “น้อยมาก” ดาราผู้เรียนรู้คุณค่าของการ “ลอกชั้นเหล่านั้นออก” ไม่นานหลังจากย้ายไปฮอลลีวูดกล่าว “ฉันมีแฟนที่บอกว่าฉันดูดีขึ้นเมื่อไม่ได้แต่งหน้า ฉันต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้สึกสบายใจพอที่จะถอดชุดเกราะนั้นออก แต่ในที่สุดฉันก็รู้ว่าเขาพูดถูก” อนิสตัน—ผู้ดื่มสามถึงสี่23 Smart Water หนึ่งขวดต่อวัน (เธอเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์) และอ้างถึง “น้ำ การนอนหลับ และครีมกันแดด” เป็น “เคล็ดลับการต่อต้านริ้วรอย 3 อันดับแรก” ของเธอ—ใช้เพียง เลี่ยง มอยส์เจอร์ไรเซอร์จากลอร่า เมอซิเอ. “ฉันก็รัก ผ้าหน้าอาร์มานี่," เธอพูดว่า.

เคล็ดลับ #4: ทำความรู้จักกับครีมกันแดด

“เมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันจะเอาเบบี้ออยล์มาประคบประหงมตัวเองและทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ผิวไหม้ ฉันเพิ่งได้รับการศึกษาอย่างสมบูรณ์” อดีตผู้ติดการฟอกหนังกล่าว ทุกวันนี้ “ด้วยขั้นตอนทั้งหมดที่เราดำเนินการเพื่อให้ผิวของเรามีสุขภาพที่ดี มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะผิวสีแทน” แม้ว่าเธอ ยังคงชอบนอนอาบแดดเป็นบางครั้ง—“ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเพิ่มวิตามินดีนั้น!”—เธอสวมเสมอ ครีมกันแดด เธอสาบานโดย เอสพีเอฟ 50. ของ Aveeno. “มันไม่หนักเกินไปและให้ความชุ่มชื้นอย่างมาก แถมยังมีกลิ่นหอมและไม่ทำให้คุณดูเหมือนแต่งหน้าคาบูกิอีกด้วย”

เคล็ดลับ #5: กินคลีนแต่อย่าหมกมุ่น

“ทุกอย่างอยู่ในความพอดี” อนิสตันกล่าวเมื่อถูกถามเกี่ยวกับปรัชญาด้านอาหารของเธอ อาหารของเธออุดมไปด้วยผักออร์แกนิกและโปรตีนลีน “อาหารเช้ามักจะเป็นอะโวคาโดบนขนมปังเอเสเคียลหรือสมูทตี้” เธอกล่าว แม้ว่าเธอจะพยายามจำกัดผลิตภัณฑ์นมและกลูเตน แต่เธอก็ไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป “ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าสิ่งที่ 'ไม่มีผลิตภัณฑ์นม' กินเวลานานมากสำหรับฉัน” เธอยอมรับพร้อมกับหัวเราะ “การพยายามแยกฉันกับชีสเป็นงานที่ยาก” เธอยังยอมให้ตัวเองทานพาสต้าหรืออาหารเม็กซิกันเป็นครั้งคราว “ไม่ใช่ว่าฉันเป็นโรค celiac” เธอกล่าวด้วยความซื่อสัตย์อย่างสดชื่น “สำหรับฉัน การไม่กินกลูเตนเป็นเรื่องไร้สาระมากกว่า อาหารที่หนักด้วยคาร์โบไฮเดรตนั้นไม่ดีนักในแง่ของน้ำหนัก”

เคล็ดลับ #6: เปลี่ยนโฟกัสของคุณ

เมื่อคุณนอนอยู่บนเตียงมรณะ คุณจะสนใจที่จะมีแก้มที่ตึงหรือหน้าผากที่เรียบเหมือนทารกหรือไม่? อนิสตันคิดว่าไม่ใช่ ส่วนหนึ่งของการโตเป็นผู้ใหญ่และฉลาดขึ้นคือการเรียนรู้ที่จะค้นหาคุณค่าในสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง “พอนึกถึงความสวยที่แท้จริงก็นึกถึงผู้หญิงอย่าง กลอเรีย สไตเนม," เธอพูดว่า. “เธอเพิ่งอายุ 82 ปีและเธอสวยมาก แต่ความสวยของเธอไม่เกี่ยวอะไรกับหน้าตาของเธอเลย”