เจนนิเฟอร์ อนิสตันไม่ใช่คนประเภทที่ชอบดูโซเชียลมีเดียทันทีที่เธอตื่นนอนตอนเช้า เจนนิเฟอร์ อนิสตันเป็นคนที่ดีกว่าเรา
แทนที่จะดูฟีดอัพเดทสถานะของเพื่อน เธอจะเลือกออกไปวิ่ง พาสุนัขไปเดินเล่น และนั่งสมาธิ หลีกเลี่ยงการเช็คอีเมลให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ “ฉันชอบเวลาของฉัน และฉันชอบอยู่คนเดียวมาก ซึ่งฉันคิดว่าเหมาะสมแล้วในฐานะชาวราศีกุมภ์” เธอบอก InStyle. “ตอนเช้าของฉันเป็นวันที่พิเศษมากสำหรับฉัน ดังนั้นฉันจึงพยายามไม่ให้มีเสียงรบกวนในช่วงเวลาที่ดี มันเป็นการทดลองและบางอย่างที่ฉันยังคงพยายามทำให้สมบูรณ์แบบ แต่ฉันชอบที่จะทำ" ทัศนคติของเธอสอดคล้องกับแคมเปญ #MomentForMe ใหม่ของ Aveeno อย่างเต็มที่ อนิสตันและแบรนด์ส่งเสริมให้ผู้ติดตามแสดงวิธีที่พวกเขาใช้เวลาดูแลตัวเอง ติดแฮชแท็กอย่างเหมาะสม เพื่อโอกาสในการชนะการพักผ่อนเพื่อสุขภาพสำหรับ สอง. โอกาสเกิดขึ้นเกือบจะเหมือนกับรายการส่วนผสมของแบรนด์ โดยอิงจากแนวคิดว่าการถอดปลั๊กทุกครั้งมีความสำคัญเพียงใด
"ทุกๆ อย่างกำลังเข้ามาหาเราทุกวัน ผู้คนทำงานหนักขึ้นและด้วยสังคม สื่อและเรื่องต่างๆ ที่เราต้องตามให้ทัน วันนั้นไม่มีเวลาพอที่จะรักษาตัว มีสติ เราลืมหาเวลาให้ตัวเองโดยสิ้นเชิง ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้” เธอกล่าว “นอกจากนี้ มันไม่ยุติธรรมสำหรับผู้ชายคนต่อไปที่คุณจะต้องเจอหากคุณอยู่ในอารมณ์เส็งเคร็งจากการทำงานหนักเกินไปและเครียดมากเกินไป”
วิดีโอ: เจนนิเฟอร์ อนิสตันเกี่ยวกับสิ่งที่เธอคิดว่า Central Perk จะดูเหมือนวันนี้
ที่เกี่ยวข้อง: ชุดดอกไม้ของเจนนิเฟอร์อนิสตันคือ Rachel-Worthy
ทุกครั้งที่อนิสตันรู้สึกหนักใจ เธอชอบเอามันออกไปบนทางเท้า เลือกที่จะวิ่ง พาสุนัขไปเดินเล่น หรือคลายเครียดในชั้นเรียนโยคะ “โดยพื้นฐานแล้ว อะไรก็ตามที่ทำให้ฉันรู้ว่ามีอะไรให้ชื่นชมมากมาย ความกตัญญูกตเวทีอยู่เสมอเมื่อคุณรู้สึกเครียดเพียงแค่ไป 'โว้ว โว้ว โว้ว ฉันเป็นอะไร จริงๆ บ่นเกี่ยวกับ? อะไรที่ทำให้ฉันรู้สึกท่วมท้น?'" เธอกล่าวเสริม
การทำสมาธิเป็นเรื่องใหญ่ในบ้านของเธอ—อนิสตันฝึก TM จริงๆ หรือการทำสมาธิแบบเหนือธรรมชาติ ห้องนี้ค่อนข้างเงียบสงบ โดยมีการจุดเทียนเป็นครั้งคราว และใช้เวลา 5-10 นาทีต่อวันเพื่อสร้างความแตกต่าง แม้ว่าเธอจะรักษาความงามไว้ได้ตลอดกิจวัตรการดูแลตนเองของเธออย่างเรียบง่ายในระหว่างสัปดาห์ แต่วันอาทิตย์เป็นวันที่เธอต้องไป เริ่มต้นด้วยการขัดผิว ตามด้วยมาสก์และเซรั่ม จากนั้นปิดท้ายด้วย L.E.D. หน้ากาก. ช่วงเวลาแห่งเซนนั้นจำเป็นมากและน่าจะสร้างสมดุลให้กับอารมณ์ของตัวละครบนหน้าจอของเธอ ซึ่งมักจะแตกต่างจากบุคลิกของอนิสตันมาก เธอเล่นเป็นเด็กทารกที่มีพลังอำนาจสูงหลายคนที่มีทัศนคติที่ตรงไปตรงมา มักจะสวมกระโปรงทรงดินสอ แม้ว่า Dr. Julia Harris ใน Horrible Bosses จะยังคงเป็นที่โปรดปรานในใจของเธอ
“ฉันรักผู้หญิงพวกนั้น! ฉันชอบที่จะลองเล่นกับผู้หญิงพวกนั้น และหมอจูเลียก็เป็นคนประหลาด" ดาราสาวกล่าว "เราจะออกไปสู่โลกและดูพวกเขา ดูตัวละครทั้งหมดที่มีอยู่ ดังนั้นมันจึงสนุกที่จะได้เล่นหรือเพิ่มความสูงขึ้นเล็กน้อย"