วิธีกำจัดผิวแห้งในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ในขณะที่วัยหมดประจำเดือนเป็นจุดสิ้นสุดของการมีประจำเดือนในแต่ละเดือน ผลข้างเคียงที่มาพร้อมกับช่วงชีวิตนี้เพิ่งเริ่มต้น อาการร้อนวูบวาบ น้ำหนักขึ้น อารมณ์แปรปรวน และนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นระหว่าง วัยหมดประจำเดือน ส่งผลต่อผิวอีกด้วย

ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่ลดลงอาจทำให้ผิวสูญเสียคอลลาเจนและความกระชับทำให้รู้สึกไม่กระชับ

ดร.เอลเลน มาร์เมอร์ แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้งบริษัทกล่าวว่า "ฮอร์โมนที่ลดลงนี้ทำให้คอลลาเจนลดลงซึ่งลดการไหลเวียนของหลอดเลือดและน้ำเหลืองและความชุ่มชื้น" MMSสกินแคร์. "เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ผิวก็จะหย่อนคล้อยและหมองคล้ำ"

ที่เกี่ยวข้อง: แน่นอน Gen X กำลังทำวัยหมดประจำเดือนแตกต่างกัน

โชคดีที่การปรับเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผิวของคุณเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยลดความแห้งกร้านที่มากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนพร้อมกับผิวก่อนวัยหมดประจำเดือนได้

ฮอร์โมนที่ลดลงเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิต แต่มีแนวทางปฏิบัติบางประการในการดูแลผิวเป็นประจำซึ่งอาจทำให้ผลข้างเคียงของวัยหมดประจำเดือนรุนแรงขึ้นได้ การล้างหน้ามากเกินไป ความร้อนและอากาศจากส่วนกลาง สภาพอากาศที่หนาวเย็น และแม้แต่การขับเหงื่อออกมากอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้อีก เงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ อาจเป็นปัจจัยร่วมได้เช่นกัน

"ในขณะที่สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับสภาพอากาศและผลิตภัณฑ์สามารถระบุและแก้ไขได้ง่าย ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจกำหนดเป้าหมายได้ยากขึ้น" ดร.เซโนเวียแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้งกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในบาร์นี้ ชี้ให้เห็น

กล่าวโดยย่อ: มองหาทรีตเมนต์ที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งมีส่วนผสมที่กระตุ้นคอลลาเจน ควบคู่ไปกับสูตรผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนเพื่อรองรับพวกเขา เช่น น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ลอกออก

ดร.เซโนเวียแนะนำ บาคุชอล ไฮเดรทติ้ง คลีนเซอร์ เพราะมัน "ขจัดมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม ความมันส่วนเกิน และการแต่งหน้าอย่างทั่วถึง พร้อมมอบความสดชื่นและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวด้วยรากยัคคะและแพนธีนอล"

สำหรับทรีตเมนต์ เซรั่มสูตรน้ำเหมาะสำหรับตอนเช้าเพราะดูดซึมได้เร็วกว่า ในขณะที่สูตรที่มีส่วนผสมของน้ำมันใช้เวลานานกว่าเล็กน้อย ทำให้เหมาะสำหรับกลางคืน มองหาส่วนผสมอย่างกรดไฮยาลูโรนิกที่ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำและดึงความชื้น และวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สนับสนุนคอลลาเจน MMRevive Serum จากไลน์ Dr. Marmur เซรั่มกรดไฮยาลูโรนิกและไลโปเปปไทด์ของ Beauty Pie, และ เซรั่มต้านอนุมูลอิสระ C-Quench ของ PCA Skin เป็นตัวเลือกที่มั่นคง

และอย่าลืมมอยเจอร์ไรเซอร์ มองหาสูตรที่ปราศจากน้ำหอมและมีส่วนผสมของเซราไมด์ กลีเซอรีน และไฮยาลูโรนิก กรดซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นและลดการสูญเสียน้ำผ่านผิวหนัง

สองตัวอย่างคือ มอยเจอร์ไรเซอร์กระตุ้นคอลลาเจนของ Pause Well Aging และ KORRES ไวท์ไพน์ Meno-Reverse Volumizing Serum-In-Moisturizer.

สุดท้ายอย่าลืมทา SPF Dr. Zenovia กล่าวว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวของเรามีความสามารถในการจัดการความเสียหายจากออกซิเดชัน เช่น การสัมผัสกับแสงแดดลดลง

Dr. Marmur แนะนำ ยูวีเคลียร์ของ EltaMDครีมกันแดดสูตรออยล์ฟรีที่ได้รับความนิยมในศาสนาซึ่งสวมใส่ได้ดีภายใต้การแต่งหน้า

VIDEO: เมื่อคุณทาครีมกันแดดในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณเป็นเรื่องสำคัญจริงๆ

“น่าเสียดายที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง แต่ผิวยังสามารถชุ่มชื้นและหล่อเลี้ยงได้ด้วยการเกาะติด ขั้นตอนการดูแลผิวที่เรียบง่าย แต่ทรงพลัง ซึ่งประกอบด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน เซรั่มที่น่าอัศจรรย์ และครีมกันแดด" ดร. มาร์เมอร์

แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้เลเซอร์ผลัดผิวในสำนักงาน เช่น Sciton Halo และ Sciton Diva เพราะสามารถช่วยกระตุ้นกระบวนการคืนน้ำตามธรรมชาติของผิวโดยส่งเสริมการไหลเวียนที่ดีขึ้นและ ซ่อมแซม. ที่บ้านเธอแนะนำ ทรีทเม้นท์ไฟ LED สีเขียวt ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน

นอกจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแล้ว คุณยังสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างที่อาจป้องกันความแห้งกร้านมากเกินไปในช่วงวัยหมดประจำเดือนได้ เช่น ลดการสูบบุหรี่และสูบไอ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ ดร. เซโนเวียกล่าวว่าเกี่ยวข้องกับการสูญเสียคอลลาเจนและการอักเสบ และสามารถนำไปสู่การเร่ง อายุมากขึ้น

การดื่มน้ำให้เพียงพอและการรับประทานอาหารที่สมดุลยังช่วยรักษาคุณภาพผิวของเราเมื่อเราอายุมากขึ้นอีกด้วย