อาการปวดประจำเดือนของคุณกำลังพยายามจะบอกอะไรคุณ

ไม่มีวิธีอื่นที่จะพูดได้: ปวดประจำเดือน หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของประชากรที่มีประจำเดือน คุณอาจคุ้นเคยกับความอัศจรรย์ของอาการปวดประจำเดือน—อาการกระตุกเฉียบพลันที่ รู้สึกเหมือนเพิ่งโดนต่อยเข้าที่ไส้ ปวดเมื่อยตามตัว รู้สึกเหมือนมีคนกำลังเอาที่ขูดชีสมาถูตัว ข้างใน

"ผู้หญิงทุกคนมีอาการเป็นตะคริวไม่เหมือนกัน" กล่าว ดร.เชอรี่, OBGYN และผู้แต่ง she-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health. ระยะเวลา. "หากคุณมีประจำเดือนมามากและมีลิ่มเลือดอุดตันมาก คุณอาจจะมีอาการตะคริวรุนแรงขึ้น ผู้หญิงบางคนอาจมีเลือดออกเล็กน้อยแต่ยังเป็นตะคริวรุนแรง การไหลเวียนของเลือดและปริมาตรไม่ได้สัมพันธ์กันเสมอไปว่าตะคริวจะมีนัยสำคัญเพียงใด"

ที่เกี่ยวข้อง: ความคิดที่แท้จริงอย่างจริงจังที่คุณมีเมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณ

อาการปวดประจำเดือนมักถูกจัดอยู่ในประเภทไม่รุนแรง ปานกลาง และรุนแรง ดร. เชอร์รี่กล่าวว่าความอดทนต่อความเจ็บปวดของคุณจะเป็นปัจจัยในการพิจารณาว่าตะคริวที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวเป็นอย่างไร หนึ่งหรือสองวันก่อนการไหลของคุณเริ่มต้น คุณอาจรู้สึกเป็นตะคริวเล็กน้อยถึงรุนแรงที่หลังส่วนล่างและขา ซึ่งบางครั้งอาจทำให้ขาของคุณชาพร้อมกับอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน

ไม่ว่าคุณจะเป็นตะคริวแบบไหนก็ตาม ให้รู้ว่าความรู้สึกเจ็บปวดนั้นเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง และไม่มีสิ่งใดที่แผ่นประคบร้อนหรือไอบูโพรเฟนแก้ไม่ได้ แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเกณฑ์ความเจ็บปวดของตะคริว อาจเป็นเพราะร่างกายของคุณส่งสัญญาณถึงปัญหาสุขภาพอื่น

ตะคริวของคุณพยายามจะบอกอะไรคุณ? เราขอให้ดร.เชอรี่ทำลายมันลง

วิดีโอ: Emily Ratajkowski ได้รับจริงเกี่ยวกับช่วงเวลาของเธอ

ดร.เชอรี่บอกว่าอาการปวดที่ทำให้คุณขดตัวถาวรโดยกำหมอนไว้บนโซฟาอาจทำให้ร่างกายของคุณมีลิ่มเลือด "ขนาดของก้อนสามารถกำหนดความรุนแรงของตะคริวได้" เธออธิบาย "โดยทั่วไป ยิ่งก้อนใหญ่มาก ยิ่งเป็นตะคริวที่เจ็บปวด"

ดร.เชอรี่กล่าวว่า หากประจำเดือนมาไม่ปกติและหนักเนื่องจากการอุดตัน แสดงว่าอาจมีปัญหาเรื่องม่านตาที่ใหญ่กว่านี้ สาเหตุทั่วไปบางประการของการอุดตันที่มากเกินไปมีตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงปัจจัยทางร่างกายและจิตใจ เช่น ความเครียด การลดน้ำหนัก การออกกำลังกายมากเกินไปและการตั้งครรภ์กับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์และฮอร์โมน, เนื้องอกในมดลูกและติ่งเนื้อ, และรังไข่ polycystic ซินโดรม

ความเจ็บปวดที่สม่ำเสมอในระดับต่ำที่รับได้ แต่อึดอัดอาจเป็นตัวแทนของปัญหาที่แตกต่างกันเล็กน้อย "ตะคริวประเภทนี้อาจไม่ตอบสนองต่อการรักษาทั่วไปและเป็นสัญญาณของการแตก ซีสต์, การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ, โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์, การตั้งครรภ์หรือ endometriosis" ดร. เหล้าเชร์ริ.

ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือรายละเอียดใน 7 วันของเดือนที่ผิวของคุณดูดีที่สุด

หากตะคริวของคุณดูเหมือนจะไม่มีภูมิคุ้มกันต่อการบรรเทาอาการปวดประจำเดือน เช่น ไอบูโพรเฟน ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยา การฝังเข็ม biofeedback หรือยาคุมกำเนิด ดร. เชอร์รี่กล่าวว่าเยื่อบุโพรงมดลูกไม่ควรเป็น ตัดออก "ฉันจะกังวลว่า endometriosis เป็นสาเหตุของความเจ็บปวดซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบดั้งเดิม" เธอกล่าว หากสถานการณ์นี้ฟังดูคุ้นเคย ให้นัดหมายกับแพทย์เพื่อให้เกิดข้อผิดพลาดในด้านความปลอดภัย เพื่อไม่ให้อาการที่อาจเกิดขึ้นไม่ได้รับการรักษา

ตะขอขวาที่คุณอาจรู้สึกในทันใดอาจเป็นเพราะมดลูกของคุณเอนไปข้างหนึ่ง "โดยปกติมดลูกทางกายวิภาคสามารถเอนไปทางซ้ายหรือขวาในกระดูกเชิงกรานของผู้หญิงได้" ดร. เชอร์รี่อธิบาย "ถ้าเป็นกรณีนี้ อาการปวดประจำเดือนจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นด้านใดด้านหนึ่ง" อีกทางหนึ่ง ผู้หญิงบางคนมีอาการปวดข้างใดข้างหนึ่งในระหว่างการตกไข่เมื่อไข่ออกจากไข่ตัวใดตัวหนึ่ง รังไข่

หากคุณปวดหัวนักฆ่าก่อนหรือระหว่างการไหลของคุณ อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณเตรียมมีประจำเดือน "การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์มากมาย อาการปวดหัวเป็นหนึ่งในอาการเหล่านั้น" ดร. เชอร์รี่กล่าว "การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนระหว่างรอบเดือนอาจทำให้อาการปวดศีรษะแย่ลงได้ โดยเฉพาะไมเกรน"