ผมร่วงหลังคลอดนานแค่ไหน?

ผมร่วงหลังคลอด — เป็นหนึ่งในความจริงที่ไม่พึงประสงค์มากมาย (พร้อมกับการนอนไม่หลับและ ทั้งหมด การเปลี่ยนแปลงของผ้าอ้อม) ที่มาพร้อมกับการนำทารกมาสู่โลก หากคุณเคยสัมผัสมาก่อน คุณจะรู้ว่าการตื่นขึ้นเพราะผมบนหมอนหรือสังเกตเห็นก้อนขนขณะอาบน้ำอาจทำให้ตื่นตระหนกได้

แต่ผมร่วงหลังคลอดเป็นผลที่ตามมาของการตั้งครรภ์ ให้เป็นไปตาม สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณ 40 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งรวมถึงคนดังอย่าง Lea Michele ซึ่งให้กำเนิดลูกชายของเธอในเดือนสิงหาคม ดาว โพสต์ภาพผมปึกหนึ่งในมือของเธอลงใน Instagram Story สัปดาห์นี้พร้อมแคปชั่นว่า “ผมร่วงหลังคลอดคือของจริง” ในรูปที่สองของผมยาว เธอเขียนว่า “ผมยาวแบบนี้ก็สวยได้ เพราะแม่บ็อบอยู่ตรงหัวมุมพอดี”

บางคนคาดเดาว่า Meghan Markle ประสบปัญหาผมร่วงหลังคลอดเช่นกัน. ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมคนหนึ่งการทำซาลาเปาและผมหางม้าต่ำเป็นวิธีอำพรางผมร่วงหลังคลอด) แต่ดัชเชส หรือไม่เมื่อต้องรับมือกับผมร่วงหลังคลอดก็รู้สึกว่าอาการจะหมดไป ตลอดไป. ข่าวดีมันจะไม่ (เรารู้ว่านั่นคือคำตอบที่คุณมาที่นี่เพื่อค้นหา)

ที่นี่ ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับผมร่วงหลังคลอด รวมถึงสาเหตุที่มันเกิดขึ้น ไทม์ไลน์สำหรับสิ่งที่ควรกลับมาสู่ภาวะปกติ และขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเร่งกระบวนการ

วิดีโอ: 5 วิธีในการจัดการกับผมร่วงหลังคลอด

เช่นเดียวกับการขึ้นๆ ลงๆ ส่วนใหญ่ที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ การคลอด และครั้งต่อๆ ไป ผมร่วงหลังคลอด — เรียกอย่างเป็นทางการว่า เทโลเจนเอฟฟลูเวียม — มีความเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนของคุณ

เหตุผลที่ผู้หญิงสังเกตเห็นการหลุดร่วงของเส้นผมมากเกินไป หลังจาก การเกิดมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนที่เกิดขึ้น ในระหว่าง การตั้งครรภ์อธิบาย Debra Jaliman, M.D., ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่ Icahn School of Medicine ที่ Mount Sinai ส่งผลให้ผู้หญิงหยุดการหลุดร่วงของเส้นผมซึ่งไม่เช่นนั้นก็เกิดขึ้นตามธรรมชาติในแต่ละวัน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงหลายคนมีผมที่หนาขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

ที่เกี่ยวข้อง: 5 สาเหตุทั่วไปของผมร่วง

"เมื่อคุณมีลูกแล้ว ระดับฮอร์โมนของคุณจะกลับมาเป็นปกติและขนที่คุณไม่เคยหลุดร่วงในขณะที่คุณเป็น การตั้งครรภ์ก็จะร่วง - ดูเหมือนว่าคุณกำลังผมร่วงเป็นจำนวนมาก "ดร. จาลิมานซึ่งเป็นผู้ ผู้เขียน กฎของผิวหนัง: ความลับทางการค้าจากแพทย์ผิวหนังชั้นนำของนิวยอร์ก. Fayne Frey, M.D. แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง หน้าทอด.

ดังนั้น หากคุณสงสัยว่าคุณสามารถป้องกันผมร่วงหลังคลอดได้หรือไม่ คำตอบก็คือ ไม่ ผมร่วงหลังคลอดเป็นเพียง

ที่เกี่ยวข้อง: เสน่ห์ภาคใต้Cameran Eubanks Talks ผมร่วงหลังคลอด

และจากประสบการณ์ของตัวเองกับผมร่วงหลังคลอด บอกเลยว่ามันเกิดขึ้น เร็ว. ดูเหมือนว่าวันหนึ่งฉันมีผมที่หนาและแข็งแรงซึ่งฉันได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ และต่อมาก็มีผมบางและหมองคล้ำ (และปรากฏบนไหล่ของฉัน หมอน ในท่อระบายน้ำ และใช่บนลูกของฉัน) ฉันจำได้ว่าถ่ายภาพหลังจากวิ่งหลังคลอดครั้งแรกและสังเกตเห็นหนังศีรษะมากกว่าที่ฉันเคยเห็นมาก่อน

แต่ในขณะที่อาการนี้น่าหงุดหงิดอย่างยิ่ง แพทย์ทั้งสองกล่าวเสริมว่า แท้จริงแล้วเป็นอาการชั่วคราว ดร.จาลิมานกล่าวว่า โดยทั่วไป คุณจะสังเกตเห็นผมร่วงภายในสองถึงสามเดือนหลังคลอด และควร อยู่ได้เพียงไม่กี่เดือน โดยทั่วไปจะกลับสู่ภาวะก่อนคลอดปกติหลังจาก 6 ถึง 12 เดือน การคลอดบุตร

ที่เกี่ยวข้อง: ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่ดีที่สุดสำหรับผมบาง

แพทย์ผิวหนังของคุณ สามารถ ยืนยันการหลั่งเทโลเจนโดยทำการทดสอบการดึงผม แต่ไม่จำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการผมร่วงหลังคลอด (กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการรวบรวมเส้นขนระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ประมาณ 40 เส้น และดึงเบาๆ – หากมีเส้นขนมากกว่า 6 เส้นขึ้นไป ดึงออกมาซึ่งสอดคล้องกับ telogen effluvium ดร. เฟรย์กล่าว) ในที่สุด telogen effluvium ก็ไม่มีการตั้งค่าใด ๆ การรักษา; มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของประสบการณ์หลังคลอดที่ต้องดำเนินไปอย่างแน่นอน

อย่างไรก็ตาม ดร.จาลิมานกล่าวว่า มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่ามีการเจริญเติบโตที่ดีในขณะที่ผมของคุณต้องผ่านกระบวนการงอกใหม่ตามธรรมชาติ (แต่น่าผิดหวัง) เธอแนะนำ:

• หลีกเลี่ยงการมัดผมหางม้าและถักเปียแน่นๆ
• ข้ามเครื่องมือทำความร้อน (เช่น เตารีดดัดผม เตารีดแบน)
• ทานวิตามิน. (หมายเหตุ: อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนเสมอ)
• ใช้ ผลิตภัณฑ์ที่มีไบโอติน.
• กินอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้

ที่เกี่ยวข้อง: อาหารเสริมสำหรับผมทำอะไรได้บ้าง (และทำไม่ได้) 

minoxidil ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ — like ของเธอ หรือ ผู้หญิง Rogaine - อาจช่วยได้ Dr. Frey กล่าว แต่โดยเฉลี่ยแล้วผมร่วงหลังคลอดเป็นเกมที่รอ (สมมติว่าไม่เกี่ยวข้องกับสภาพทางการแพทย์ที่แยกจากกันหรือความผิดปกติของหนังศีรษะ) เธอเสริมว่า: "เนื่องจากผมร่วงจากเทโลเจน effluvium เป็นกระบวนการที่เกิดปฏิกิริยาและมักจะหายได้เอง ความมั่นใจจึงเป็นการรักษาที่ดีที่สุด"