สิ่งที่ต้องใช้ระหว่างนัดโบท็อกซ์

ในฐานะแพทย์ผิวหนังอายุ 42 ปีและเป็นแม่ของเด็กชายฝาแฝดอายุ 6 ขวบ ฉันตระหนักดีถึงกระบวนการชราภาพและความจริงที่ว่าวันที่เพียงแค่ล้างหน้าและทาครีมกันแดดได้หมดไปนานแล้ว

เรารู้ว่าหลังจากอายุ 25 ร่างกายของเราก็เริ่มผลิตน้อยลง คอลลาเจน ในอัตราประมาณ 1% น้อยกว่าต่อปีในผิวหนัง เมื่อเราอายุ 50 ปี แทบจะไม่มีการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่เลย และคอลลาเจนที่ยังคงถูกทำลายลง แตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย และอ่อนแอลง การสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินนี้จะปรากฏบนผิวเป็นริ้วรอย ริ้วรอย และความหย่อนคล้อยของผิวหนัง

ดังนั้น การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวคุณภาพสูงอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก สำหรับฉัน trifecta ของ "ต่อต้านริ้วรอย"กิจวัตรที่ทุกคนควรมีในรูปแบบบางอย่างคือ: สเปกตรัมกว้าง SPF 30+ ทุกเช้า (สิ่งที่ควรค่าแก่การปกป้องจาก แสงสีฟ้าที่มองเห็นได้เช่นเดียวกับรังสี UV) รวมทั้งเซรั่มวิตามินซีต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอและต่อต้านอนุมูลอิสระ ความเสียหาย. ในเวลากลางคืน เลือกใช้เรตินอยด์ ซึ่งเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ ซึ่งช่วยสร้างคอลลาเจน ลดขนาดรูขุมขน หรือแม้แต่โทนสีและเม็ดสี เปปไทด์ยังเป็นกุญแจสำคัญในการส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน

หากคุณเปิดรับการรักษาแบบแพร่กระจายมากขึ้น แพทย์ผิวหนังสามารถฉีดสารกระตุ้นประสาท เช่น โบทูลินัม ทอกซิน หรือที่เรียกว่าโบท็อกซ์ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าโดยเฉพาะ วิธีนี้ช่วยลดรอยเหี่ยวย่นที่มีอยู่และหยุดการพัฒนาของรอยร่องลึกบนหน้าผาก หว่างคิ้ว และรอบดวงตา ซึ่งอาจส่งผลให้ตีนกา

นอกจากนี้เรายังใช้มันเพื่อปั้นกรามและยกคอ — โดยการฉีดคอหนา/platysma แถบคาด — รวมถึงการลดการปรากฏของกรามกว้างและแมส/เคี้ยวที่เด่นชัด กล้ามเนื้อ

นี่เป็นขั้นตอนเครื่องสำอางที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่ฉันทำในสำนักงานของฉัน การรักษา เช่น โบทูลินั่ม ท็อกซิน ฟิลเลอร์ และเลเซอร์ ช่วยทำให้กิจวัตรที่สมดุลสำหรับผิวที่มีอายุมากขึ้น และจำเป็นต้องได้รับการดูแลปีละสองสามครั้ง และควรใช้ควบคู่ไปกับขั้นตอนการดูแลผิวที่ดี

นี่คือทุกสิ่งที่ฉันแนะนำให้คุณทำระหว่างการนัดหมายโบท็อกซ์เพื่อให้ผิวของคุณดูดีที่สุด

ที่สำคัญต้องสวมใส่ต่อไป ครีมกันแดด ทุกวันแม้อยู่ในร่ม แสงยูวีเป็นตัวการสูงสุด และรังสี UVA ที่ยาวขึ้น (รังสีที่ทำให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง) สามารถเดินทางผ่านหน้าต่างได้ ดังนั้น หากไม่มีหน้าต่างในบ้านของคุณ คุณยังอาจได้รับความเสียหายจากรังสียูวี การสมัครใหม่ก็สำคัญเช่นกัน ในระหว่างวัน คุณสามารถใช้แป้งแร่ SPF แทนเครื่องสำอางเพื่อให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้น

นอกจากแสงยูวีแล้ว แสงสีน้ำเงินยังเป็นเรื่องที่น่ากังวลอย่างยิ่ง เนื่องจากเรากำลังจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มากขึ้นในขณะที่เราทำงานจากที่บ้าน ขอแนะนำครีมกันแดดที่แต้มสีด้วยเหล็กออกไซด์รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระในตอนเช้าเพื่อช่วยปกป้องผิวจากแสงสีฟ้า HEV เหล่านี้ที่เรา รู้ว่าสามารถทำให้เกิดรอยดำของผิวหนังและอาจทำให้คอลลาเจนสลายและมีส่วนทำให้เกิดริ้วรอยแม้ว่าหลักฐานจะน้อยลง แจ่มใส.

ไม่ว่าคุณจะใช้สูตรที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาตามใบสั่งแพทย์ เรตินอยด์เป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรการดูแลผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่สนใจในการต่อต้านริ้วรอย พวกเขาทำงานโดยการเพิ่มการผลิตคอลลาเจนรวมทั้งเพิ่มอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ผิว พวกเขายังปรับปรุงเนื้อสัมผัสของผิวและให้มันเรืองแสงพร้อมกับลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น โทนสีผิวตอนเย็น และลดขนาดรูขุมขน

ฉันแนะนำให้ใช้พวกเขาในเวลากลางคืน

ควรใช้ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วเล็กน้อยให้ทั่วใบหน้า 30 นาทีหลังจากล้างหน้า เริ่มต้นด้วยการใช้เพียงสามครั้งต่อสัปดาห์ (วันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์) เนื่องจากอาจแห้งและลอกได้เป็นเวลาสี่ถึงหกสัปดาห์ จุดแข็งของเรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์ (เช่น tretinoin, retin a micro, Tazorac) จะแข็งแกร่งกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ตัวเลือกที่หาซื้อได้ทั่วไป เช่น ดิฟเฟอริน 0.1% เจล, เซราวี สกิน รีนิวติ้ง เดย์ ครีม, และ นูโทรจีน่า รีแพร์ ริ้วรอย รีแพร์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย เนื่องจากมีความแข็งแรงต่ำกว่ารุ่นที่ต้องสั่งโดยแพทย์

สกินเบทเทอร์ อัลฟ่าเรท เป็นหนึ่งในเรตินอยด์เกรดเครื่องสำอางที่ฉันชอบและมีสารต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านริ้วรอยมากมาย ส่วนผสม ได้แก่ เรตินอล กรดไกลโคลิก ไนอาซินาไมด์ ยูบิควิโนน สควาเลน เซราไมด์ และไฮยาลูโรนิก กรด.

วิดีโอ: แพทย์ผิวหนังใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาต่อต้านวัยนี้ตามกิจวัตรของตนเอง

เปปไทด์สามารถช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งช่วยเพิ่มริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น สิ่งที่ฉันชอบคือ No7 Laboratories Line Correcting Booster Serum. ส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์นี้คือส่วนผสมที่เป็นกรรมสิทธิ์ของเปปไทด์ที่เรียกว่า Matrixyl 3000 Plus ซึ่งช่วยเพิ่ม การผลิตไฟบริลลินยืดหยุ่นของผิวหนังและใช้เพื่อทำให้ลักษณะที่ปรากฏของแต่ละส่วนนุ่มขึ้นโดยเฉพาะ เส้น

นอกจากนี้ ครีมบำรุงรอบดวงตา Skinbetter Interfuse มีส่วนผสมของเปปไทด์ สารต้านอนุมูลอิสระ กลีเซอรีน ไนอาซินาไมด์ และคาเฟอีนสำหรับผิวเปลือกตาที่บอบบางเพื่อให้ความชุ่มชื้นและลดเลือนริ้วรอย รอยย่น และความหมองคล้ำ Alastin Restorative Skin Complex ด้วยเทคโนโลยี Trihex peptide เหมาะสำหรับทั้งใบหน้า

เซรั่มสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและมีคุณภาพสูงเป็นขั้นตอนสำคัญในช่วงเช้าของกิจวัตรการดูแลผิวทุกวัน วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยปกป้องและซ่อมแซมความเสียหายจากอนุมูลอิสระ สามารถลดการเกิดจุดสีน้ำตาล และแม้กระทั่งสีผิวและรอยดำ

เซรั่มที่มีส่วนผสมนี้ช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระ จึงทำงานได้ดีที่สุดในตอนเช้า วิตามินซียังมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจน Skinceuticals Phloretin, Skinbetter Alto Defense และ ISDIN Flavo C ampules เป็นเซรั่มวิตามินซีต้านอนุมูลอิสระเกรดทางการแพทย์ที่ฉันโปรดปราน

Ole Henriksen Truth Serum, โอเลย์ โทน เพอร์เฟ็คชั่น เซรั่ม ด้วยวิตามินซีและบี3 และ ลอรีอัล รีไวทัลลิฟท์ วิตามินซี เซรั่ม มีตัวเลือกมากมายสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการจ่ายเงินทันที แต่โปรดจำไว้ว่าเวชสำอางเหล่านี้ไม่ได้ควบคุมโดย FDA และฉันไม่มีการศึกษาที่เปรียบเทียบประสิทธิภาพและประโยชน์ทางคลินิกของตัวเลือกที่ซื้อเองจากร้าน

เนื่องจากข้อจำกัดในบางรัฐถูกยกเลิก ขั้นตอนการเลือกจึงได้รับอนุญาตตามแนวทางและข้อควรระวังที่เหมาะสม ตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อดูว่าพวกเขามีแผนที่จะเปิดให้บริการอีกครั้งในการดำเนินงานหรือไม่ เพื่อให้คุณสามารถลองกลับไปใช้ปฏิทินของพวกเขาในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

อย่างน้อยที่สุด คุณอาจจะสามารถตั้งค่าการให้คำปรึกษาเสมือนจริงสำหรับพวกเขาเพื่อตอบคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ ของคุณในทันที