ผลไม้และผักดิบอาจดีต่อสุขภาพจิตของคุณมากกว่าผักที่ปรุงจากการศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยโอทาโกในนิวซีแลนด์ การเรียน, ตีพิมพ์ใน พรมแดนทางจิตวิทยาพบว่าผู้ที่กินผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ปรุงสุกมากกว่ามีอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและโรคทางจิตอื่นๆ ในระดับที่ต่ำกว่า เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานอาหารที่ปรุงส...
อ่านต่อไป