Sağlıklı ve ışıltılı bir cildin anahtarının uygun temizlik, nemlendirme ve günlük SPF uygulaması olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak düzenli cilt bakımı serimize peeling eklemek ne kadar gerekli? Eksfoliye etme, vücudumuzun bu hücreleri doğal olarak döktüğü döngüyü hızlandırarak cildimizin yüzey tabakasından hücreleri çıkarır ve tenimize anında ama geçici bir parlaklık verir. Kulağa harika bir şey gibi geliyor, ama aynı zamanda cildimizi çiğ ve kırmızı bırakarak fazla fırçalayacağımız konusunda da dikkatliyiz. Jessica Krant, N.Y.C. ile sohbet ettik. dermatolog ve kurucusu Dermatoloji Sanatı tüm peeling karmaşasını çözmek için.
Yavaşlamanın Birden Fazla Yolu Var
İlk olarak, temel bilgilerle başlıyoruz. Dökülmeye hazır cilt hücrelerinin çıkarılması için iki yöntem vardır: mekanik ve kimyasal. Mekanik peeling, “cilt hücrelerinin fiziksel olarak uzaklaştırıldığı herhangi bir işlemi içerir. lif kabağı eldiveni veya içinde kaba granüller bulunan bir temizleyici veya krem gibi sürtünme Dr.Krant. Bu hareket, cildin dış tabakasındaki gevşek hücrelerden fiziksel olarak kurtulur. Kimyasal pul pul dökülme ise, dış hücrelerin dökülmesine izin vermek için cildin dış katman hücreleri arasındaki yapıştırıcıyı biyolojik olarak gevşeten maddeler kullanır. Dr. Krant, "Cilt üzerinde fiziksel olarak daha nazik olmasına rağmen, ürünün gücüne ve cilt bakımı rutininde neler olup bittiğine bağlı olarak genel olarak daha sert olabilir" diyor.
İLGİLİ: İşte Yüzünüzü Ne Sıklıkta Eksfoliye Etmeniz Gerekiyor?
Hangi Yöntemi Kullanmalısınız?
Dr. Krant, "Hangi türün kullanılacağı vücut bölgesine, cilt hassasiyetine ve cilt bakım rejiminin diğer bölümlerine göre değişecektir" diyor. Akne tedavisi için güçlü ürünler kullanıyorsanız veya egzama veya rozasea gibi rahatsızlıklarınız varsa veya sadece hassas cildiniz varsa, kimyasal kullanarak Losyonlarda ve yıkamalarda sıklıkla bulunan glikolik ve salisilik asitler gibi eksfolyantlar, ovalarsanız doğal boncuklarla ovma gibi tahriş edici olabilir. çok zor. Özetlemek gerekirse: Hangi yöntemi kullanırsanız kullanın cildinizin nasıl tepki verdiğine dikkat edin ve herhangi bir rahatsızlık hissederseniz durun. Clarisonics gibi mekanik fırçalara gelince, Dr. Kant, bunların cildin daha derin katmanlarına daha hızlı ulaşmada etkili olabileceklerini söylüyor, ancak bunları çok sık kullanırsanız bu mutlaka cildiniz için iyi değil.
Nazik Bir El Kullanın
Peeling yaparken baskı uygulamak ve sert darbeler uygulamak, bu gevşek cilt hücrelerini çıkarmanın anahtarı gibi görünebilir, ancak çok agresif olmak aslında cilde zarar verir. Dr. Krant, daha yumuşak bir lif kabağı eldiveni veya REN Gentle Exfoliating Cleanser (30$; dermstore.com) eksfoliyan olarak nemlendirici jojoba boncukları içerir.
Daha nazik bir el ile peeling yaptıktan sonra bile tahriş olduğunu fark ederseniz, Dr. ilk etapta pul pul dökülme ihtiyacını azaltmak için geliştirilmiş cilt bakımı, örneğin: daha az tahriş edici yüz ürünü kullanmak, bir dermatoloğa görünmek Pullanmanın gerçekten tedavi edilebilecek ve çözülebilecek bir tıbbi durum mu yoksa daha az sert temizlik ile daha kısa, daha soğuk duşlar mı aldığını belirleyin. Ürün:% s."
İLGİLİ: Fiziksel ve Kimyasal Eksfoliyatörler Arasındaki Fark Nedir?
Peki, Ne Sıklıkta Peeling Yapmalısınız?
Ne sıklıkla peeling yapmanız gerektiği konusunda bir fikir birliği yoktur ve bu dermatologlar arasında sıcak bir tartışma konusu olan bir konudur. Yaygın bir cevap, haftada iki veya üç kez veya ovma spektrumunun diğer tarafında ayda bir veya iki kezdir. Dr. Krant ikinci kampa düşüyor. "Aktif olarak peeling uygulamasının ayda iki defadan fazla olmaması gerektiğine ve aradaki günlük cilt bakımı rutinine odaklanması gerektiğine inanıyorum. Aşırı peelingden kaynaklanabilecek günlük veya haftalık tahriş ve cilt travmasından ziyade nazik bakım ve iltihaplanmanın azaltılması üzerine daha fazla” dedi. diyor.
Nemlendirmeyi Unutmayın
Peeling, cildinizi ölü deri hücrelerinden arındırarak yüzünüzün daha parlak bir ışıltıyla daha taze görünmesini sağlarken, aynı zamanda cildinizin nemli kalmasına yardımcı olan şeyleri de ortadan kaldırır. Cildinizin nemli kalmasına yardımcı olmak için Dermalogica Barrier Repair (42 $; eczane.com) peeling sonrası. Dr. Krant, "Cildin nemini içeride tutmak için büyük ölçüde vücut tarafından bir nem bariyeri olarak kullanılan cildin koruyucu dış tabakasının çıkarılması, kuruma ve yeni pullanma döngüsünü başlatabilir" diyor. "Hafif bir yumuşatıcı bariyer uygulamak, bu etkinin bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir."