Uzun bir günün ardından, uyuyamamaktan daha sinir bozucu çok az şey vardır. Üst kattaki komşularınız 2K maraton koşuyormuş gibi seslendiğinde veya iş stresinizi ofiste bırakamıyorsanız, koyun saymak onu kesmeyecek. Neyse ki, güzellik rutininizin hem bedeninizi hem de zihninizi gevşetmesine yardımcı olabilecek birkaç yol var, böylece tam bir gecelik ZZZ'lere zaman ayırabilir ve ertesi gün almak için enerji kazanabilirsiniz.
En iyi güzellik uykunuzu almak için sakinleştirici ve rahatlatıcı maddeler içeren ürünlere yönelin. lavanta gibi uçucu bir yağ olarak veya daha iyi uykuyu teşvik eden kumaşlara yatak takımınızı yükseltin sağlık.
Burada, başınızı yastığa koyar koymaz uyumanıza (ve uykuda kalmanıza) yardımcı olacak favori rahatlatıcı güzellik ürünlerimizi bir araya getirdik.
Boyun ve bel kaslarınız için daha fazla destek sunan bu küçük adam için normal yastığınızı değiştirin. Daha iyi bir uykuya ek olarak, saten kılıfı gece boyunca cildinizin doğal yağlarını emmediği için kırışıklıkları da önler.
Yastığınıza bu lavanta yağı ile doldurulmuş spreyden birkaç damla, sizi doğrudan rüyalar diyarına gönderecek.
Suyu sakinleştirici pembe, mor ve çivit mavisi girdaplara dönüştüren bu bulanık bomba ile akşam banyonuzu canlandırın. Rahatlamak Lavantası ve tonkası bedeni ve zihni o kadar rahatlatır ki, bayılmadan yatağa bile gidemeyebilirsiniz.
Uçucu yağların gücünü hafife almayın. Bu güveotu, papatya ve sandal ağacı karışımını nabız noktalarınıza sürün ve derin nefes alarak bağışıklık sistemini harekete geçirin, böylece geceyi dinlendirmeye başlayabilirsiniz.
Bu koku salan poşetlerden birini komodinin üzerine koyun ve hayal kurun. Lavanta, bergamot, tatlı portakal, mandalina ve sardunya notaları, bütün bir gece boyunca ZZZ'leri garanti eder.
Tata Harper'ın kokusu, beyninizi kapatamadığınızda mucizevi bir işçidir. Zihninizi anında rahatlatmak için bileklerinize, şakaklarınıza ve boynunuza uygulayın.
Geceleri önerilen tam uyku saatlerini almak hiç bu kadar şık görünmemişti. Pamuklu muadillerinin aksine, ipek bir yastık kılıfı saçı çekmez, bu da bölünmüş uçlara ve harap patlamalara neden olmaz veya cildin uçucu yağlarını soymaz.