"Kim, seni bu sabah spor salonunda gördüm - (uzun bir ara...) çukurluğuSırtımdaki kırmızı ve mor halkalı morluklara tanık olan Moda Haberleri Direktörüm Eric Wilson haykırdı. "Gerçekten de var," dedim anormal derecede sakin bir sesle, bu sadece yukarıda bahsedilen morluklara neden olan 3.000 yıllık antik gerilim giderme tedavisine atfedebileceğim bir sesle.
Vücudumdaki stresi hafifletmeye yardımcı olacak her şeyi denemek için enayiyim, ancak bir şekilde, fitness ve genel sağlık konusundaki takıntıma rağmen, hala çukurluğu denemedim.
Ancak geçen hafta Olimpiyatlar başladığında ve dünya Michael Phelps ve diğer yüzücüleri izlerken vücutlarının her yerinde belirgin çukurlaşma işaretleri gösterdiler, sonunda ona bir şey vermenin zamanının geldiğine karar verdim. koşuşturma.
İLGİLİ: 20 Kez Michael Phelps ve Nicole Johnson #RelationshipGoals Oldu
Ertesi akşam kendimi bir masaj masasında çıplak yatarken buldum. Nefes Spa, spanın şifa direktörü Robert MacDonald'ın sihrini aşırı gergin sırt kaslarımda çalıştırması için hazır. "Senin üzerinde iki farklı türde hacamat deneyeceğim - biri eski usul diğeri de ateş içeren daha yeni yaştaki hacamat tarzı," dedi. Ateş? Şimdi resmen gergindim, ama kafamı beşiğe soktum ve en iyisini umdum.
Kredi: Christian Ohde/McPhoto/ullstein bild/Getty
MacDonald sırtıma birer birer birer bardak yerleştirdi, ardından her bir kaptaki havayı emdi ve cildimdeki kirlilikler ve toksinler çekilirken deride şişkinliklere yol açtı. Emme devam ettikçe cildim birer birer kırmızı ve mor oldu. Saf işkenceden başka bir şey değilmiş gibi görünse de acıtmadı. Bardakların yerleştirildiği noktalara derin bir doku masajı gibi geldi. Yaklaşık 6 fincanı sırtıma yerleştirip 10-15 dakika beklettikten sonra ikinci tür fincanı ekledi (burada ateşin yandığı yer burası) İçeri girer), alevle ısıtılan, daha sonra paketin üzerine yerleştirilen ve bir tür ısıtmalı gibi aşağı yukarı hareket ettirilen cam bardaklar masaj. Bunlar benim en sevdiğim bardak türleriydi. Sıcaklığın altında kas gerginliğimin eridiğini hissettim.
Ateşle birkaç dakika oynadıktan sonra, orijinal bardaklardaki emmeyi bıraktı ve çıkardı. hepsi beni (tamamen ağrısız ama çok belirgin) kırmızı halkalarla bırakıyor. geri. "Bekle bu kadar, bitti mi?" Kartlarda daha olağanüstü (veya korkutucu) bir şey olduğunu düşünüyormuşum gibi bağırdım.
Ve öyleydi. Tedaviyi birkaç dakikalık masajla bitirdi, sonra beni yatıştırıcı bir Papatya çayı sınıfıyla yoluma gönderdi.
Ama asıl soru: Nasıl hissettim? Ayağa kalkar kalkmaz şiddetli sırt ağrımın gözle görülür şekilde azaldığını hissettim ve birkaç gün sonra hala normalden daha azdı. Morluk, straplez elbiselerin vazgeçilmez olduğu 90 derecelik yaz günleri için ideal değil ama bir bakıma havalı. Sonuçta, çürüklerim, sağlıklı yaşama bir adım daha yaklaştığımı ve kesinlikle trend olduğumu kanıtlıyor - Michael Phelps, bir Olimpiyatçı gibi kenarlarını sallıyor, bu yüzden ben de aynısını yapacağım.
Bu arada, kesinlikle daha fazlası için döneceğim.