Yağlı alnımı ve hafif düzensiz cilt dokusunu karma cilde sahip olmak ve 30'lu yaşlarımın başında olmak için tebeşirledim. Bununla birlikte, her ikisinin de cilt tipim ve yaşımın faktörleri olmadığı, daha ziyade cildimin susuz kaldığına işaret ettiği ortaya çıktı.
Ünlü estetisyenle yakın zamanda yapılan bir yüz bakımı sırasında Renee Rouleau, ana endişelerimi hormonal akne, geçmiş sivilcelerden kaynaklanan iltihap sonrası koyu lekeler ve cildimin dolgunluğunu ve sıkılığını korumak olarak sıraladım. Rouleau, alnımdaki ekstra parlaklığın ve yanaklarımdaki dokunun aslında dehidrasyon olduğunu ve büyük olasılıkla her gece retinol kullanmanın bir sonucu olduğunu söylediğinde aklımı başımdan aldı. Evet, doğru: cildiniz yağlı olabilir ve aynı anda susuz.
Kuru cilt ve susuz kalmış cilt, sıklıkla birbirinin yerine kullanılan iki cilt bakımı terimi olsa da, bunlar bir ve aynı değildir. Yüz sonrası, Rouleau'ya ve en iyi iki dermatologa farkı, hangisiyle uğraştığınızı nasıl söyleyeceğinizi ve cildinizi yeniden nemlendirmek ve bu şekilde tutmak için ipuçları verdim.
İLGİLİ: Cilt Bakım Ürünlerinizi Uygulamanız Gereken Tam Sıra
Kuru Cilt ve Susuz Cilt Arasındaki Fark Nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, susuz kalmış cilt sudan yoksunken kuru cilt yağ veya sebumdan yoksundur. "Tüm cilt tipleri dehidrasyon yaşayabilir", onaylıyor Tiffany Libby, Rhode Island merkezli kurul onaylı bir dermatolog. "Örneğin, hala susuz kalmış yağlı bir cildiniz olabilir."
Ancak, Kaliforniya merkezli kurul onaylı dermatolog Dr. Azadeh Şirazi susuz kalmış cildin kuru cildin (pürüzlü ve pul pul olan) öncüsü olabileceğini söylüyor ve yaşlandıkça cildimizin su kaybına daha yatkın hale geldiğini ve cildimizin daha az doğal yağ üretmeye başladığını belirtiyor.
Kredi: Getty Images
Hem dış hem de iç dehidrasyona katkıda bulunabilecek bir dizi faktör vardır. Dr. Libby sert sabunları, sıcak duşları, güneşe maruz kalmayı ve çevreyi (kuru sıcak veya soğuk hava) çağırır.
Buna ek olarak, Dr. Shirazi, yeterli uyku almamanın veya yeterince su içmemenin yanı sıra cildin aşırı peelinginin de dehidrasyona yol açabileceğini söylüyor.
İLGİLİ: Binlerce İncelemeye Göre Kuru Ciltler İçin En İyi 21 Nemlendirici
Nemsiz Bir Cildiniz veya Kuru Cildiniz Olduğunu Nasıl Anlayabilirsiniz?
Dr. Shirazi, cildinizin susuz kalıp kalmadığını belirlemenin en basit yolunun çimdik testi olduğunu söylüyor. "Dehidrasyon varsa, cilt normal durumuna dönmek için yavaş olacaktır."
Ancak yağlı veya karma bir cilde sahip olmanıza rağmen yüzünüz gergin hissediyorsa unutmayın. "Susuz kalmış cilt, cildin yüzeysel ince çizgileri görebileceğiniz parlak, kırışık bir görünüme sahip olduğu zamandır. (Bu, cilt hafifçe sıkıştığında en belirgindir)," diye açıklıyor Rouleau. "Çıplak gözle görmekte zorlanıyorsanız, nasıl hissettiğine dikkat edin. Alışılmadık derecede gergin hissediyorsanız ve yağlı, karma bir cildiniz varsa, bu cildinizin susuz olduğu ve susuz kaldığı anlamına gelebilir."
Dr. Libby, "Susuz kalmış ve su içeriğinden yoksun bir üzüm düşünün, bir kuru üzüm gibi görünüyor" diye ekliyor. "Cilt ayrıca daha gergin hissedebilir ve hatta kaşıntı gibi tahrişe neden olabilir."
Nemsiz Cilt Nasıl Tedavi Edilir?
İlk olarak, dehidrasyona neden olabilecek faktörleri ortadan kaldırmak önemlidir. Benim için, birkaç hafta boyunca retinolümü ve peeling ürünlerini rutinimden çıkarmak ve hidrasyona odaklanmaktı. Daha sonra, yavaşlama, bu aktif maddeleri, haftada birkaç kez, dönüşümlü günlerde rejime geri dahil edin.
Rouleau, "Cildiniz susuz kalmışsa, cildi gergin hissettiren ve cildi sudan arındıran herhangi bir şeyden kaçınmak isteyeceksiniz" diyor. "Yani bu, kalıp sabunlar, sülfat bazlı (sert deterjanlar) temizleyiciler, alkol bazlı tonerler ve benzoil peroksit içerenler gibi her türlü güçlü akne ürünü olacaktır."
Ancak bundan önce, cilt tipinizin ne tür bir neme ihtiyacı olduğunu bilmek daha da önemlidir. "Tüm cilt tipleri su gerektirir, ancak yağ gerektirmez. Bu nedenle, yağın zaten mevcut olduğu yağlı ve karma cilt tiplerinde, cilt su bazlı hidrasyon gerektirir" diye açıklıyor Rouleau. "Normal veya kuru bir cilt tipiniz varsa, bu hem su hem de yağ gerektirir ve bu, serumların, nemlendiricilerin ve bakım yağlarının topikal uygulamalarıyla yapılabilir." Nem İnfüzyon Toneri, Cilt İçecek Konsantresi, ve Şeffaf Nem Losyonu Su bazlı nemlendirme ile cildi yatıştıran ve yenileyen, aynı adı taşıyan serisinden üç formüldür. BeautyStat'ın Evrensel Nem Özü nemlendirici bir yağ tedavisidir.
Kirlilik ve güneşe maruz kalma gibi dış etkenlere gelince, her gün bir SPF uygulamak çok önemlidir. Dr. Libby, nemlendirici bileşenler de içeren bir formül önerir. "gibi ürünler Glytone Hydra Lipid UV Mineral Güneş Koruyucu SPF 40+ Cildinizi gün boyunca güneşin UV ışınlarından ve diğer serbest radikal üreten maddelerden korumayı ve savunmayı unutmayın. faktörler, cildinizi hyaluronik asit ve skualen ile nemlendirirken, cildinizin sağlığını iyileştirmek ve korumak için gereklidir." diyor. Ayrıca bir nemlendiriciye yatırım yapmayı önerir.
Kulağa ne kadar klişe gelse de: Yeterince su içtiğinizden emin olun. Dr. Shirazi, günde 8 ila 11 bardak sıvı içmenin iyi bir kural olduğunu söylüyor.