Chanel Iman, hamileliğinden önce haftada dört kez bir eğitmenle birlikte çalışıyordu. Ancak 13 yaşında ilk kontratını imzalayan süper model, beklediği dönemde yoga ve meditasyonla yavaşladı. “Hamile olmak başlı başına bir iştir” diyor. “Her gün aktif bir şeyler yapmaya çalışıyorum.” Iman ayrıca diyetini yeniden değerlendirdi. “Bugün hiç olmadığı kadar sağlıklı besleniyorum” diyor. "Abur cubur yerine, tadı güzel olan ve bana enerji veren sağlıklı yiyeceklere odaklanıyorum. Artık çok daha az halsiz hissediyorum, başka bir şekilde yemeye geri dönmeyi hayal edemiyorum."
Burada, zihnini ve vücudunu uçtan uca tutan öz bakım hareketleri.
Pond's (5$; hedef.com). “Her şey nemlendirme ile ilgili.”
Doğum öncesi yoga dersleri almak Aşk Çocuk stüdyoları N.Y.C.'de uygulamayı sürdürmeyi planlayan Iman, “zihin, beden ve ruh” için faydalı olduğunu söylüyor. "Bebeğinizin ve sizin birlikte yapabileceğiniz dersler bile var."
Fitness söz konusu olduğunda, Iman ve kocası New York Giants geniş alıcı Sterling Shepard birbirlerini motive ediyor. "Son zamanlarda Los Angeles'ta antrenman yapıyor, bu yüzden pratik yaparken [stadyum] merdivenlerini inip çıkıyorum."
Hatch Mama Belly Oil (58 $; hatchcollection.com) çatlakları önlemeye yardımcı olmak için evde.
Iman, "Eskiden sette patates kızartması ya da çikolatalı içecek alırdım, ama şimdi fındık ya da bir beslenme çubuğu yiyeceğim" diyor. En son özlemi? “Açai kaseleri. Bana dondurma kadar lezzetli geliyorlar!”