Bunu ilk öğrendiğimizde Beyonce için antrenörü Marco Borges ile ortaklık kuruyordu. bitki bazlı diyet programını kitlelere ulaştırmak Eve teslim yoluyla birçok sorumuz vardı: Yenilebilir mi? İyi, hatta? Yeterli yiyecek olacak mı? Çünkü 22 gün uzun bir süre dostlarım. Eh, programa bir girdap verdik. Aşağıda yemek planını sipariş etmeden önce bilmeniz gereken beş şey bulunmaktadır.

İLGİLİ: Bitki Bazlı Diyete Geçmenin 4 Adımı

1. Çok uygun.

Bu programın en iyi bölümlerinden biri mi? Yemek planlama, yemek pişirme ve market alışverişi yapma ihtiyacının olmaması. Yemekler kapınıza kadar mükemmel bir şekilde paketlenmiş olarak gelir (tüm teslimatlar Cuma günü yapılır ve önceki Çarşamba günü sipariş edilmesi gerekir, bu nedenle buna göre plan yapın) ve hemen yemeye hazırdır. Kolaylık faktörü iki başparmak yukarıya ve ayrıca bir çantaya atmak ve sabahları işe getirmek için kolayca taşınabilirler.

2. Porsiyonlar süper cömert: aka, aslında bir yemek yedikten sonra tok olabilirsiniz.

Diyetini denemeden önce en büyük endişelerimizden biri (sonuçta, o

click fraud protection
NS bir noktada yalnızca acı biber, limon suyu ve akçaağaç şurubu diyetine bağlı kalsaydık, tüm zaman boyunca açlıktan ölecek miydik? Çok değil. Yemekler şaşırtıcı derecede doyurucuydu ve günde üç öğün yemekten tamamen memnun hissetmemizi sağladı. Etikette görüntülenen kalori bilgisi için bonus, böylece ne kadar kalori tükettiğinizi merak etmenize gerek kalmaz.

3. Program, hayal ettiğimizden daha fazla karbonhidrat içeriyor.

Kahvaltıda kinoanın büyük porsiyonlarından meyveli keklere ve yulaf ezmesine kadar, yemek planında verilen karbonhidrat miktarı bizi şaşırttı (ve heyecanlandırdı). Yani korkuyorsanız 22 gün boyunca sadece kereviz tüketeceksiniz, endişelenmeyin.

4. Ancak, o sabah kahvenizin durması gerekir (evet, gerçekten).

En zor şeylerden biri, sıcak limon suyunun daha az heyecan verici bir versiyonu için sabah yemeğimizi çıkarmaktı. Ama hey, hepsini kazanamazsın.

5. Daha hafif hissedecek ve daha fazla enerjiye sahip olacaksınız.

Planda sadece dört gün geçirdikten sonra, daha hafif, daha enerjik hissetmeye başladık ve latte için canımızın çıkmasını bekledik ve öğleden sonra çikolatası şok edici bir şekilde azaldı.

İLGİLİ: Beyoncé, 22 Günlük Bitki Bazlı Yemek Teslimat Hizmetini Başlattı

Şimdi en önemli kısma gelelim: Sana maliyeti ne olacak? Fiyat, günde bir veya üç öğün yemek sipariş etmenize bağlı olarak, yemek başına 9 ila 15 dolar arasında değişmektedir ve bu, birçok yemek dağıtım programına kıyasla oldukça ekonomiktir.

22 Günlük Beslenme Programı hakkında daha fazla bilgi almak için, buraya tıklayın.

FOTOĞRAFLAR: Bkz. BeyonceŞimdiye Kadarki En İyi Görünüşler