Zodyak İşaretine Göre 2022 İçin En İyi Kişisel Bakım İpucu

Son iki yıl en hafif tabirle herkes için aşırı stresli geçti. Bu nedenle, 2022'ye yapılabilir ve yönetilebilir öz bakım uygulamalarıyla güçlü bir başlangıç ​​yapmak önemlidir.

Bu aktiviteler, yeni yıla girerken herkesin sakinliğini bulmasını sağlayacak.

Ayrıca, sadece kendimiz için değil, başkaları için de daha iyi olmamıza yardımcı olacaktır. Sadece bir düşünün: Kendinize biraz TLC verdiğinizde, kendinizi bitkin hissetmeden dünyaya verecek daha çok şeyiniz olur.

Ancak ne yapacağınızı veya nasıl başlayacağınızı bilmiyorsanız, 2022'de rahatlamanız ve kendinizi beslemeniz için en iyi yolların bir listesini hazırladık, hepsi burcunuz için anlamlı olana göre.

İLGİLİ: Bu Tatil Sezonunda Alışveriş Yapabileceğiniz 9 Kişisel Bakım ve Sağlık Hediyesi

Ateşli ve her zaman hareket halindesin. Bu, kendinize zaman ayırmanıza ve yaratıcı arayışlara yatırım yapmanıza izin vermediğiniz anlamına gelir. Yetişkinlere yönelik boyama kitapları gibi bir aktivite gevşemenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, stresli bir iş gününden sonra bir kadeh şarap ile yapmak eğlenceli olacak.

Burcunuz boğaz çakrasını yönetir. Şarkı söylemek, mırıldanmak veya konuşmak, vücudunuz için en iyi organik terapidir, çünkü size hayatınızı yaşama şansı verecektir. gerçek ve kendi duygularınız kadar önemsediğiniz kişilere karşı da açık olmak.

Günlük bir rutininizin olması önemlidir. Her gün yaklaşık 10 dakika süren basit bir güzellik rejimi bu yıl sizin için en iyi bahis. Cildiniz sadece ipeksi pürüzsüzlükle ve her zamankinden daha iyi görünmekle kalmayacak, aynı zamanda bu temel kişisel bakım ritüelinin günlük uygulamasını da seveceksiniz.

Organik çiçeklerle haftada bir rahatlatıcı tuzlu su banyosu yıl boyunca rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Ilık su ve çiçek özlerinin auranızı temizlemesine izin vererek stres ve hayal kırıklıklarını eritebileceksiniz. Küvete girdikten sonra kendinizi yepyeni hissedeceksiniz.

Dans dersi, vücudunuzu hareket ettirmenize ve vücudunuzda güçlü bir nokta olan sakral çakranızı temizlemenize yardımcı olacaktır. Az bilinen gerçek: Kalçalarınızı herhangi bir müziğe ritimle sallamak vücudu iyileştirmek için en iyi ilaçtır. Sonuç olarak, açık fikirli ve enerjik olacaksınız.

Bazen, huzuru korumak için söylemeye hasret kaldığınız sözleri tutmak zorundaymışsınız gibi hissedersiniz. Duygularınızı ifade etmediğiniz için, bunlar kas düğümleri şeklinde tezahür edebilirler, bu nedenle dekompresyonun tek yolu aylık masajlardır.

Değer verdiğin kişilere her şeyini veriyorsun, ama görünüşe göre başkalarına sana verdiklerinden daha fazlasını veriyorsun. Bu nedenle, herkesin sorunlarından kaçınmak için telefonunuzu bir kenara koymalı ve enerjik vampir olmayanlara odaklanarak hazır bulunmalısınız.

VİDEO: Astroloji Nedir? Gökyüzünün Dili İçin Yeni Başlayanlar Kılavuzu

Dağlara tırmanmak veya dinlenmek için uzun yürüyüşler yapmak için gereken motivasyona ve güce sahipsiniz. Hareket, kafanızdaki gürültüyü temizlemenin en iyi yoludur. Rahatlamak ve ruhunuzu canlandırmak için mesafe kat etmekten ve kendinizi etrafta dolaşmak için zorlamaktan vazgeçmeyin.

2021'de profesyonel konularda aşırı çalışma ve aşırı stres, enerjinizin tükenmesine neden oldu. Bu nedenle, uyku zamanını günlük programınıza dahil etmeniz önemlidir. Bunu yapamıyorsanız, gün içinde birkaç mola verin ve tükenmişliği önlemek için masanızdan uzaklaşın.

Ne yazık ki, 2022 biraz stresli başlıyor ve sonra sakinleşiyor. Bu nedenle, kendinize verebileceğiniz en önemli öz bakım eylemi, başkalarının dağınıklığına değil, yalnızca size odaklanarak drama ve tartışmalarla bağlantınızı kesmenin gücüdür. Bu duygusal molayı kendinize borçlusunuz.

Havadar duygularınız iletişimi sever, bu yüzden yeni yılda yapabileceğiniz en iyi kişisel bakım etkinliği şifalı bir ses banyosudur. Ses terapisinde kullanılan aletler ağrı, kaygı, depresyon ve diğer rahatsızlıkların iyileşmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca, çok rahatlatıcı ve sakindir (ki bu sizin havanızdır).

Bazen kendinizi su altında bir balık gibi hissedersiniz (punto için kusura bakmayın) ve bazı konularda netliğe ihtiyaç duyarsınız. 2022'de dikkatli meditasyonu benimsemeniz için daha fazla neden. Kendinize kafanızı temizleme şansı verdiğiniz sürece, yolunuza çıkan her şey hakkında daha derin bir anlayış kazanabileceksiniz.