Yağlı cildi düşündüğümüzde, genellikle hayal ederiz. tıkanmış gözenekler, parlak bir alın ve bir sürü yeni patlama. Ve bir süredir bu sorunlarla uğraşan biriyseniz, sebumun suçlu olduğunu düşünebilirsiniz.
Ancak, sebum sağlıklı cildi korumak için önemlidir.
Ne olduğunu, ne işe yaradığını, cildimizde ne kadar olması gerektiğini ve cildinizde çok fazla sivilce oluşması durumunda bunu nasıl giderebileceğimizi daha iyi anlamak için kurul onaylı iki dermatologla görüştük.
Tüm sorularınızın cevabını ileride bulun.
İLGİLİ: Sivilce İzlerinden Nasıl Kurtulur ve İlk Önce Bunları Önlersiniz
Sebum Nedir?
Sebum, yağ asitleri, mumlar, şekerler ve diğer maddelerden oluşan yağlı bir maddedir. “Vücudun her yerindeki yağ bezleri tarafından üretilir” diye açıklıyor. Dendy Engelman, MD, şu anda Elizabeth Arden için danışmanlık yapan kurul onaylı bir dermatolog. Ayrıca sebum tıkaçları ile birlikte hem siyah nokta hem de beyaz nokta yapmaktan sorumludur.
Sebum Ne Yapar?
Sebum üretimi cildimizin doğal nemlendirme ve kendini dış ortamdan koruma yöntemidir, diyor
VİDEO: Dermatologlara Göre Akne İçin En İyi Cilt Bakım Rutini
Sebumdan Nasıl Kurtulabilirsiniz?
Sebum, vücudun korunmasında önemli bir rol oynar. sağlıklı cilt bariyeri, yani aşırı üretilmedikçe ondan kurtulmanın bir anlamı yok.
Dr. Engelman, "Aşırı sebum cildin çok parlak veya yağlı görünmesine ve gözenekleri tıkayarak sivilcelere yol açmasına neden olabilir" diye açıklıyor. "Fazla sebumu kontrol altına almak, cilt bakımıyla başlar, cildinizi yeterince nemlendirdiğinizden emin olmak gibi, çünkü bu genellikle cildinizin aşırı kuruluğu telafi etmeye çalışmasıdır."
Dermatologlarınızla konuştuktan sonra, bazı ilaçları da deneyebilirsiniz - örneğin retinoidler - zamanla sebum üretimini ve yağ bezlerinin boyutunu azaltmak.
Unutulmaması gereken bir şey, fiziksel peelingin cildinizin içindeki sebuma ulaşmamasıdır. gözenekler ve petrol üretimini durdurmak için iyi bir yol değil, diye açıklıyor Dr. Nazarian. "Daha az yağlı bir cilde sahip olmak için kendinizi yıkayamazsınız, bu nedenle sebum üretimini hedefleyebilecek bilimsel temelli kanıtlarla kimyasal bileşenlere bağlı kalmak en iyisidir."
Ne Kadar Sebum Normaldir?
Dr. Engelman, "Yetişkinler için normal sebum üretim hızı her üç saatte bir yaklaşık 1 mg/10 cm'dir" diye açıklıyor. "Yasal terimlerle, bu, cildin aşırı kuru hissetmemesi, gözle görülür şekilde parlak veya yağlı görünmemesi gerektiği anlamına gelir."
Ancak genel olarak konuşursak, ürettiğiniz sebum miktarı çeşitli faktörlere göre değişir. Dr. Nazarian, "İç hormon sinyalleri, stres, ilaçlar ve diyet ciltteki sebumun kalitesini ve kalınlığını değiştirebilir" diyor.