8 Dermatolog Onaylı Bahar Cilt Bakımı İpuçları

İlkbaharda giyinmek söz konusu olduğunda, hafif katmanlar anahtardır. Yün bir süveterin içinde terlemektense, öğleden sonra hava ısınınca kot ceketinizi kolayca çıkarabilmek istiyorsunuz.

Aynı şey cilt bakımı rutininiz için de geçerlidir. Havalar ısındıkça cilt daha az kurur, bu nedenle hafif formüller genellikle cildi nemli ve dengeli tutar. Bununla birlikte, mevcut ikliminize bağlı olarak, kıştan kaynaklanan kuruluk kalıcı olabilir, bu nedenle yine de nemlendirmeye öncelik vermelisiniz.

"İlkbaharda cildiniz, ortamın nem ve kuruluğundaki değişime uyum sağlamaya başlıyor. Yaşadığınız yere bağlı olarak, bahar yağmurla dolu ve çok nemli olabilir veya UV ışınları dışarı çıkmaya başlayabilir ve kışın kuruluğu devam edebilir” diyor. Dr. Kavita Mariwalla, West Islip, New York'ta kurul onaylı bir dermatolog.

İlkbahar için tek tahmin edilebilir hava tahmini, gün boyunca sıcaklıkların tahmin edilemez olacağı ve bu nedenle cildinizin durumunu etkileyebileceğidir. Dr. Mariwalla ile birlikte, kurul onaylı dermatolog ve kurucusu Dr. Sheila Farhang'ı seçtik.

İLGİLİ: Cildiniz İçin En İyi Güneş Koruyucu Nasıl Seçilir

Güneş koruyucu kullanmak tüm yıl boyunca önemli olsa da, kaçınılmaz olarak dışarıda daha fazla zaman geçireceğiniz için ilkbaharda kendinizi korumak özellikle önemlidir. Dr. Farhang, SPF 30 veya daha yüksek bir değer kullanmam gerektiğini söylüyor ve şöyle sesleniyor: EltaMD'nin UV Şeffaf Geniş Spektrumlu SPF 50+ favori olarak. Bu formül, aynı zamanda ter ve su geçirmez olan hafif bir mineral güneş koruyucudur.

Gün boyunca güneş kremini yeniden uygulamak da önemlidir. Aşağıdaki gibi bir toz SPF İŞDİN, hareket halindeyken rötuşlar için harikadır ve makyajın üzerine uygulanabilir. Dr. Farhang ayrıca UPF şapkalarının ve giysilerinin başka bir koruma katmanı sunabileceğini belirtiyor.

Dr. Mariwalla, "Zararı yönetmek için kışı seviyorum ve bunun için en sevdiğim bileşenlerden biri retinol" diyor. "Daha sıcak aylarda, bunu bir glikolik asit ile birleştirilmiş bir glikolik asit için değiştirmenin bir hayranıyım. glikasyon önleyici serumGlikasyon, cildin sıkılığını olumsuz yönde etkileyebilecek cilt liflerindeki şeker moleküllerinin fazlalığıdır.

Glikolik asit, donukluğu ve düzensiz cilt dokusunu en aza indirmeye yardımcı olan peeling yapan bir AHA asididir. Dr. Mariwalla tavsiye ediyor SkinCeuticals Glycolic 10 Gecede YenilemeFormül, hücre yenilenmesini desteklerken aynı zamanda cilt bariyerini de desteklediğinden.

eğer olduysan tembellik Tüm kış boyunca, ancak Vazelin veya Aquaphor'un artık cildinizde çok ağır olduğunu ve gözeneklerinizi tıkadığını fark edin, Dr. Farhang gelecek kışa kadar nemlendirme tekniğine ara vermenizi önerir.

Seramidler, gliserin ve niasinamid içeren hafif bir losyon, örneğin La-Roche Posay Çift Onarıcı Nemlendirici UV, yeterli nemi sağlayacaktır. Daha da iyisi, aynı zamanda SPF 30 koruması sunar.

"Vücudunuzun soğuk bir kıştan sonra biraz ilgiye ihtiyacı var. Kuru pullardan ve cansız görünümden kurtulmak için üre ve doğal nemlendirici faktörlere sahip bir losyon düşünün," diyor Dr. Mariwalla. "Benim hedefim Amlaktin. Reçetesiz satılan ve uygun bir fiyatla satılan bu kremin düzenli kullanımı dirsekleri ve bacakları yaza hazır hale getirecektir."

Dr. Farhang bunu anlıyor ve kışın yoğun bir vücut kremi kullandıysanız, yüz nemlendiriciniz gibi bir losyona geçmeyi tercih edebileceğinizi söylüyor.

VİDEO: İnatçı Kistik Akne Nasıl Tedavi Edilir

Bahar, mevsimsel alerjiler için en önemli zamandır. Bu geçiş mevsiminde polenden tahriş ve rahatsızlık yaşayan biriyseniz, Dr. Farhang göz çevresinde nazik ürünler kullanmanızı önerir.

"Agresif göz kremi kullanmayın" diyor. "Bunun yerine, Vazelin veya akuafor Bu durumda cilt bariyerini iyileştirmek için iyi çalışır." Serinletici göz maskeleri, iltihaplanmayı ve yeşil çay içeren ürünleri azaltmaya da yardımcı olabilir. Revizyon Skincare'in D.E.J Göz Kremi bu şişkinliği en aza indirir.

Güneşte öpülen bir parıltı için UV hasarı hariç, güneşsiz bir bronzlaşma ürünü tercih edin. Dr. Farhang bir hayranıdır COOLA'nın Güneşsiz Tan Yaşlanma Karşıtı SerumuÜç güne kadar süren doğal bir bronzluk eklemenin yanı sıra ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü de iyileştirir.

Dr. Mariwalla, insanların mevsimsel değişimlerin saçlarını nasıl etkilediğini unutma eğiliminde olduklarına dikkat çekiyor. “Daha hafif bir ağırlık kremi için geçiş yapmanın önemli olduğunu düşünüyorum” diyor. "Saçlar eskisi kadar kurulamıyor, ancak daha fazla açık hava etkinliği yapacaksanız, saçınızı daha fazla yıkıyor olabileceğinizi ve düzenli olarak hafif bir saç kremi kullandığınızı düşünün. saç kremi iyi bir fikir." Ayrıca, ekstra nemlendirme ve yıkamalar arasında rötuşlar için gerektiğinde hafif bir saç yağı kullanmanın hayranı, özellikle Augustinus Bader's formül.

Kışlık ve yazlık gardıroplarınızı değiştirirken dolabınızın envanterini çıkarırken, ecza dolabınızın da stokunu yapın.

Dr. Farhang, "Ürünlerinizin son kullanma tarihinin geçmediğinden veya çok uzun süre açık kalmadığından emin olun - genellikle şişenin üzerinde bir son kullanma tarihi vardır" diyor. "Bu zamanı ürünlerinizi temizlemek ve makyaj fırçalarınızı ve süngerlerinizi yıkamak için kullanın."

Şimdi, bu sağlam bir tavsiye.