Ellerimizdeki cilt oldukça sert olsa da, yine de cilt sorunlarına karşı hassastır. kuruluk gibi. Cilt bakımı söz konusu olduğunda vücudun çoğu zaman unutulan bir parçası olan ellerimiz de aynı ilgiyi hak ediyor. özellikle soğuk kış havalarında yüzümüzü veriyoruz. Çünkü kabul edelim - kimse uğraşmak istemiyor kuru eller.
Yani, ellerinizde kuru, çatlamış bir ciltle uğraşıyorsanız ve bunu tedavi etmenin ve gelecekte olmasını önlemenin yollarını arıyorsanız, doğru yere geldiniz. Ellerimizin neden kuruduğunu, kuru elleri nasıl tedavi etmemiz gerektiğini ve günlük rutinimize hangi ürünleri dahil etmemiz gerektiğini anlamak için iki dermatoloğa başvurduk. Aşağıdaki tavsiyelerine bakın.
Ellerin neden kuru?
Ellerinizin kuru olmasının birçok nedeni olabilir. Birincisi çevre. Jeanette Graf, MD, kurul onaylı bir Dermatolog ve Mount Sinai School of Medicinesays'de klinik dermatoloji klinik profesör yardımcısı rüzgarlı ve soğuk iklimlerde havadaki nem eksikliği, bu tür durumlarla uğraşırken cildin nemini kaybetmesine neden olur. hava durumu.
Bir sonraki yaygın neden suya maruz kalmadır. Aşırı el yıkama, yemek pişirme, ev temizliği ve uzun duş ve banyoların tümü ellerinizin çok kuru hissetmesine katkıda bulunur. Su ve sabunun, özellikle de sert içerikli sabunların sülfatlar, ellerinizi doğal yağlarından arındırın ve kurumasına yol açın. (Ayrıca belirli el dezenfektanlarını aşırı kullanmaktan da kaçınmalısınız, çünkü bunlar genellikle alkol içerir ve cildinizin nemini soyabilir).
Mojgan Hosseinipur, MD, kurul onaylı dermatolog ve kurucusu Dr. Moji Dermatoloji ve Estetik kuru ellerin egzama gibi belirli cilt rahatsızlıklarının veya diyabet ya da böbrek hastalığı gibi tıbbi durumların bir belirtisi olabileceğini ekliyor. Şu anda kanser tedavisi görüyorsanız veya gördüyseniz, bunun da ellerinizin kurumasına katkıda bulunabileceğini söylüyor.
Kuru eller nasıl tedavi edilir ve önlenir:
En iyi tedavi şekillerinden biri el kremidir. Ellerinizi yıkadıktan sonra besleyici bir krem kullanmak isteyeceksiniz çünkü Dr. Graf'ın açıkladığı gibi, düzenli olarak kaybedilen nemi geri kazandırır ve kurulukla savaşmaya ve önlemeye yardımcı olur.
Hosseinipur, belirli alışkanlıkları günlük rutininize dahil etmenin cildinizi nemli tutmada dünyalar kadar fark yaratacağını kabul ediyor ve ekliyor. Bu alışkanlıklar, ellerinizi tamamen kuruyana kadar bir havluyla okşamayı ve bulaşıkları yıkarken tahriş edici deterjanlarla doğrudan temastan kaçınmak için eldiven takmayı içerir. Ayrıca ellerinize kalın bir nemlendirici sürmenizi ve uyurken cildinizin nemi emmesini sağlamak için gece boyunca pamuklu eldivenlerle örtmenizi önerir. Dr. Graf ayrıca ek koruma için soğuk ve rüzgarlı havalarda eldiven giyilmesini tavsiye eder.
Ayrıca şunu da hatırlamak isteyeceksiniz: güneş kremi, diyor. Güneş ve zararlı UV ışınları, cilt iyi korunmadığında sadece nem kaybına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlanma sürecini de hızlandırabilir. Bu yüzden günlük yüz güneş kreminizi sürerken ellerinize ve vücudunuzun geri kalanına da dikkat etmeyi unutmayın.
En iyi el kremi ve losyon türleri nelerdir?
İyi haber şu ki, yüzünüzü ve vücudunuzu nemlendirmek için aradığınız malzemelerin aynıları elleriniz için de hemen hemen aynı. Graf, "Yüzlerimizi nemlendirmek, ellerimizi nemlendirmek için nemlendiriciler, tıkayıcılar ve yumuşatıcılar bulmak istediğimizde yaptığımız gibi" diyor. “Nemlendiriciler gibi Gliserin suyu cilde çeker. Shea yağı gibi tıkayıcılar cildin suyu tutmasına yardımcı olur ve lanolin ve jojoba yağı gibi yumuşatıcılar cildi besler ve ekstra nemlendirme sağlar.
Ekstra tahriş edici ve nemi sıyırabilen koku, parabenler, sülfatlar ve alkol gibi maddelerden uzak durmak isteyeceğinizi söylüyor.
gibi bir şey öneriyor Neutrogena Norveç Formüllü El Kremi, kuru cildi iyileştirmeye yardımcı olmak için gliserin kullandığını söylüyor. Dr. Hosseinipur bunu beğendi EltaMD So İpeksi El Kremi En hassas eller için bile yeterince nazik olan seramidler, yumuşatıcılar ve antioksidanlar içeren kokusuz formülü için. O da seviyor Eucerin Gelişmiş Onarıcı El Kremi Seramidler ve karite yağı içerdiğinden ellerde yağlı bir his bırakmadan nemlendirme sağlar.
Elleriniz rahatsız edecek kadar kuruysa ve çatlama, kızarıklık, sürekli kaşıntı ve pullanma belirtileri gösteriyorsa, en kısa sürede profesyonel yardım almalısınız.
Hosseinipour, "Kuru cilt, tedavi edilmesi gereken bir cilt durumunun belirtisi olabilir" diyor. "Bu ipuçlarını izledikten sonra hala kuru cildiniz varsa, bir dermatologun yardımına ihtiyacınız olabilir."
