Ashley Tisdale gerçekler hakkında samimi oluyor alopesi ile yaşamak, saç dökülmesine neden olan bir otoimmün bozukluk. Çarşamba günü hem kişisel hesabında hem de cilt bakım markası Frenshe's Instagram'da paylaşılan bir video klipte, eski Lise Müzikali yıldız, 20'li yaşlarının başından beri durumla uğraştığını açıkladı.
Getty Resimleri
Tisdale, "saç çizgisinde" küçük bir kel noktanın bir dermatologla randevu almasına neden olduğunu açıkladıktan sonra söyledi. o zaman resmi alopesi teşhisini aldı - aslında bu hastalığa aşina olmadığını kabul etse de durum.
Tisdale, yazının başlığında "Alopesi ve saç dökülmesi oldukça yaygın, ancak birçok insan bu sorunlar hakkında konuşmaktan utanıyor" diye yazdı. "Her türlü saç dökülmesi özgüveninizi etkileyebilir, özellikle de bunu yaşayan tek kişi sizseniz. Bu yüzden açıkça konuşmak istiyorum - çünkü utanılacak bir şey yok."
Altyazıda saç dökülmesinin hormonlardan ya da kalıtımsal sebeplerden kaynaklanabileceğini belirtmesine rağmen, paylaşımlarda bulundu. Klibin herhangi bir yerinde, kendi saç dökülmesinin genellikle aşırı stres tarafından tetiklendiği (ancak her zaman tekrar çıktığı zaman). “Bana yardımcı olan şeyin stres yönetimi olduğunu buldum. Açıkçası, arabuluculuk," dedi Tisdale. "Çoğu zaman kortizol seviyem yükseliyor, çünkü bazen sebepsiz yere kendimi strese sokuyorum, ama neyin önemli neyin önemsiz olduğunu bilmek gerçekten önemli."
Trombosit açısından zengin plazma enjeksiyonlarını denemenin yanı sıra, aktrisin "gerçekten yararlı" bulduğu bir yöntem. Tisdale ayrıca otoimmün paleo diyetine yöneldiğini açıkladı. durum.
Diyet hakkında “Her şeyden önce kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlıyor” dedi. "Ve gerçekten bağırsaklara doğru iyileşiyor. Bir yaşam tarzı diyeti yapmak istemezsiniz, ancak onunla 30 günlük bir şey yapmak iyidir. Temelde paleo gibi ama tahılları ve yumurta gibi izin verilen diğer yiyecekleri kesiyorsunuz. Açıkçası, alopesi otoimmün bir hastalıktır, bu yüzden takip edip deneyebileceğiniz bir şey olup olmadığına bakmak ve görmek için bir şey olacağını söyleyebilirim."
