En İyi Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakım Rutini

Yaşlanmak zordur. Yaşlanmak, daha fazla deneyim ve bakış açısı kazanmanız anlamına gelir, ancak bunun vücudumuza ve en belirgin şekilde cildimize verdiği zarar oldukça göz korkutucu olabilir. Bu nedenle yaşlanma karşıtı cilt bakımı milyarlarca dolarlık bir endüstri devidir. Cildinize sürdüğünüz şey zamanı geri çeviremese de hücrelerinizi sağlıklı tutabilir, böylece onların en iyi şekilde çalışmasını ve görünmesini sağlayabilirsiniz.

Dermatolog Tiina Meder, MD, "Yaşlanma insan yaşamının doğal bir parçasıdır" diyor. "Yaşlanma hakkında konuşmayı seviyorum PekiBu, koruyucu ve bağışıklık fonksiyonu gibi maksimum cilt işlevselliğini korurken, cildin elastikiyetinde dramatik bir kayıp olmadan, sağlıklı ve zarif bir şekilde yaşamamız ve değişmemiz fikridir. Sağlıklı cilt daha yavaş yaşlanır ve her yaşta güzel görünür."

İyi yaşlandığınızdan emin olmak için her yaşta adım atabilirsiniz. Önemli olan endişelerinizi gideren ve cildinize uygun malzemeleri seçmektir. "Yaşlanma karşıtı cilt bakımı dikkatli kullanılmalıdır çünkü ürünlerin aşırı kullanımı veya yanlış seçimi cilde zarar verebilir ve paradoksal olarak yaşlanmayı önlemek yerine hızlandırabilir" diyor Dr. Meder,

İleride, rutininizi düzenlemenize yardımcı olacak üç uzmanın ipuçlarını, püf noktalarını ve ürün önerilerini bulun.

Cilt Bakımı Yaşlanma Belirtilerini Nasıl Yavaşlatabilir?

Cildimizde meydana gelen en büyük değişiklik, cildi sıkı, gergin ve pürüzsüz tutmaya yardımcı olan proteinler olan kolajen kaybıdır. Kollajen üretimi 25 yaş civarında azalmaya başlar ve güneşe maruz kalma ve çevresel saldırganlar nedeniyle bu kayıp daha da kötüleşebilir.

Dr. Garshick, "Cilt bakımı, kollajen üretimini artırmaya ve cildi serbest radikal hasarına karşı korumaya yardımcı olarak yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilir" diyor. "Yaşlandıkça kolajen kaybettiğimiz biliniyor, bu nedenle cilt bakımı yoluyla kolajen kaybını en aza indirerek ve kolajen üretimini artırmaya yardımcı olarak cilt bakımı yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilir."

Cilt bakımı, kolajen kaybını telafi etmenin ötesinde, yaşlanma belirtilerine katkıda bulunan diğer birçok faktöre de yardımcı olabilir. Dr. Meder, "Sağlıklı cilt, sağlıksız cilde göre daha yavaş yaşlanır" diyor. "Günümüzde kolajeni artırmaya yardımcı olan aktif cilt bakımı bileşenlerinin geniş bir yelpazesine sahibiz. hiyalüronik asit sentezini artırır, mikrobiyom sağlığını iyileştirir, yüz kaslarını gevşetir, yalnızca cilt bariyer fonksiyonunu değil aynı zamanda dermal-epidermal bağlantının yanı sıra sağlıklı mikrosirkülasyonu korur ve hatta hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır ve hücresel artışı sağlar. enerji seviyesi."

Sabah rutini

Dr. Garshick, "Sabah tamamen UV'ye maruz kalma, kirlilik, mavi ışık ve diğer çevresel faktörler dahil olmak üzere ciltteki günlük stres etkenlerinden cildi korumakla ilgilidir" diyor.

1. Temizlemek

Profesyoneller, sabah rutininize hafif bir yüz yıkamayla başlamanızı tavsiye ediyor. La Roche-Posay Toleriane Nemlendirici Nazik Yüz Temizleyici harika bir seçenektir çünkü cildin nem bariyerini desteklerken derinlemesine fakat soyulmadan bir temizlik sağlar.

2. Antioksidan Serum

Dr. Meder, "Daha yoğun antioksidan korumasından yararlanmak, sabah yaşlanma karşıtı rutinin önemli bir parçası olmalıdır" diyor. "Oksidatif stres cilt yaşlanmasını hızlandıran küresel bir faktör olduğundan." Paula'nın Seçimi %25 C Vitamini + Glutatyon Klinik Serumu muhteşem bir seçenektir çünkü süper stabil bir C vitamini formundan yapılmıştır ve C vitamininin etkinliğini artıran iki güçlü antioksidan olan glutatyon ve ergotionin ile zenginleştirilmiştir.

3. Nemlendirici

Yaşlanan cildin en büyük endişelerinden biri zamanla doğal olarak meydana gelen nem kaybıdır. Cilt kuruduğunda ince çizgiler ve kırışıklıklar daha belirgin hale gelir, bu nedenle güzel bir gündüz kremi bulmak çok önemlidir.Yon Ka Zaman Direnci Yolculuğu Gliserin ve yulaf polisakkaritleri gibi nemlendirici, kırışıklıkları azaltan bileşenlerle doludur. Ancak formülün yıldızı, cildin stres tepkisini azaltarak yaşlanma belirtileriyle mücadele eden "huzur molekülü" olan Gençlik Aktivatörüdür.

4. Güneş kremi

"Güneş kremi her sabah rutininin önemli bir unsurudur" diyor Dr. Chi. Bunun nedeni cildinizi UV ışınlarından korumaya yardımcı olarak cilt kanseri riskini ve erken yaşlanma belirtilerine neden olabilecek güneş hasarı riskini azaltmasıdır. Bu özellikle hiperpigmentasyonla uğraşıyorsanız geçerlidir. Dr. Chi, "Melazma gibi pigment sorunu olan herkesin bildiği gibi, güneş koruması olmadan bir gün dışarı çıkmak bile pigment sorunlarının yeniden ortaya çıkmasına neden olabilir" diyor.

Akşam Rutini

Dr. Garshick, "Akşam yaşlanma karşıtı rutin tamamen onarım ve iyileşme ile ilgilidir" diyor. "Belirli bileşenler, bireysel cilt tipine veya cilt bakımı endişelerine göre değişebilir."

1. Temizlemek

Dr. Garshick, "Bir akşam rutini, makyajın ve gün içindeki birikintilerin tamamen temizlenmesini sağlamak için bir temizleyici veya gerekirse çift temizleme içermelidir" diyor. Deneyin e.l.f. Kutsal Nemlendirme! Temizleme Balsamı ardından Payot Nue Dtox Temizleme Köpüğü Jeli Nazik ama etkili bir çift temizlik için.

2. Tedavi Serumu

1. Retinoid: "A retinoid ince çizgileri, kırışıklıkları ve aynı zamanda renk solmasını hedefleyen biri için harikadır" diyor Dr. Garshick. Avène'in RetrinAL Gelişmiş Düzeltici Serumu, kırışıklıkları yumuşatmak, cilt tonunu eşitlemek ve nemlendirme sağlamak için çalışır.
2. Peptitler: "Peptitler, cildi sıkılaştırmak ve ince çizgileri ve kırışıklıkları iyileştirmek isteyen biri için iyi bir seçenek olabilir" diyor Dr. Garshick. LYMA Cilt Bakım Seti elastikiyet artırıcı peptitlerle dolu bir serum ve krem ​​içerir.
3. Peeling Asitleri: Garshick, "Glikolik asit veya laktik asit gibi peeling asitleri, donukluğun azaltılmasına ve cildin aydınlatılmasına yardımcı olmak için haftada bir ila iki kez kullanılabilir" diyor. "Yaşlandıkça cilt hücresi yenilenmemiz yavaşlar ve ölü cilt hücreleri birikmeye başlar, dolayısıyla peeling bu ölü cilt hücrelerini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Akşam rutininin bir parçası olarak göz kremi ve boyun kremi de eklenebilir." DWB Beauty Exfoliation Night, "dalgalanma" ile tasarlanmış güçlü bir serumdur. koruyucular" cildin inflamatuar yanıtını azaltır ve alfa, beta ve polihidroksi asitlerin güçlü bir karışımını kullanmanın faydalarından yararlanmasını sağlar. tahriş.

3. Gece kremi

Dr. Meder, "Gece cilt yenilenmesine saygı duyan özel bir gece nemlendiricisi kullanmanızı öneririm" diyor. "En sevdiğim benim Meder Circa-Gece Kremi kesinlikle! Kayak için sekiz saatlik sağlıklı uykuyu taklit ediyor ve kollajen sentezini artırıyor."

4. İsteğe bağlı: Göz ve/veya Boyun Kremi

Yaşlanma karşıtı rutininizi bir sonraki seviyeye taşımak için göz veya boyun kremi ekleyebilirsiniz. Gözler için, Neocutis Lumière Firma Riche Derin nemlendirme sağlarken cildi pürüzsüzleştiren peptitler ve büyüme faktörleriyle doludur. Boyun için şunu deneyin: Dr. Naomi Aralık Serumunu VurduBoyun ve dekolte bölgesini pürüzsüzleştirmek için tasarlanmıştır.