'Yaşayan en seksi kadın' seçildi Erkek Sağlığı ve sadece bu yıl tarafından "yaşayan en güzel kadın" seçildi İnsanlar dergi. Peki nasıl sürekli olarak muhteşem Jennifer aniston her geçen yıl daha da ısınmayı (ve daha da sevimli olduğunu söylemeye cesaret edebilir miyiz)? Özetle: Gerçek kalarak. Aveeno sözcüsü ile oturdu Modaya uygun En sevdiği cilt bakımı püf noktaları, saçma sapan diyeti ve zarif yaşlanma gerçeği hakkında konuşmak için. İşte, 47 yaşındaki en iyi güzellik ipuçlarına bir beşik:

1. İpucu: Yüz kaslarını harekete geçirin, felç etmeyin

Aniston, birçok insanın “bakış açısını kaybettiğini” ve Botoks ve plastik cerrahide çok ileri gittiğini düşünüyor. "Neden kasları köreltmek isteyesin ki?" o soruyor. "Egzersiz yapmazsan, sonunda her şey düşer." Cildini gergin ve pürüzsüz tutmak için mikro akımlı yüz bakımlarına güveniyor. “Yüzün için küçük bir egzersiz gibi” diyor. Tedavi sırasında, bir estetisyen, kasları uyarmak, cildi hemen sıkılaştırmak ve tonlamak için yüze elektrik yüklü pedler yerleştirir. Tedavi alabileceğiniz iki yer:

click fraud protection
Mila Moursi Cilt Bakım Enstitüsü ve Day Spa Los Angeles'ta (Klasik Avrupa Yüz Bakımı, 300 $) veya Tracie Martyn Cilt Bakımı Salonu N.Y.C.'de (Yüzü Yeniden Şekillendiren, 329 $). Size en yakın hizmeti sunan bir yüz bakım uzmanı bulamıyorsanız, aşağıdaki gibi evde yeni yüz gençleştirme cihazlarından birine yatırım yapmayı düşünün. Nuface Üçlemesi namı diğer "5 dakikalık yüz germe" (325 $ sephora.com). FDA onaylı ve yüz hatlarını iyileştirdiği klinik olarak kanıtlanmış bu alet, dermatologların ve estetikçilerin kullandığı teknolojinin aynısını kullanır. Tedaviler günde sadece 5 dakika sürer (ve bize güvenin: sadece bir kullanımdan sonra küçük ama fark edilir bir artış göreceksiniz).

2. İpucu: Kırışıklıklardan çok dokuya odaklanın

"Seviyorum Berrak ve Parlak lazer tedavileriCildinize genç bir ışıltı kazandırmanın, tüm ifade belirtilerini yok etmekten daha önemli olduğuna inanan aktris, diyor. 30 dakikalık, invaziv olmayan yüzey yenileme (popüler için yaklaşık 300 dolara mal olur) "harika bir tazelemedir ve çok az kesinti.” Hepsinden iyisi, "seni soyulmuş bir domates gibi göstermeyecek." Aniston da büyük bir hayran ile ilgili termal (yaklaşık 2.000 $), kollajeni uyarmak için radyofrekans dalgaları kullanan, 45 dakikalık bir seanstan sonra cildi pürüzsüzleştiren ve sıkılaştıran non-invaziv bir tedavi.

3. İpucu: Daha az makyaj yapın

Aniston'a göre Coco Chanel bir keresinde ünlü bir şekilde “Bir bayan evden çıkmadan önce aynaya bakmalı ve bir aksesuarını çıkarmalıdır” demişti ve aynı kural makyaj için de geçerli olabilir. Hollywood'a taşındıktan hemen sonra "o katmanları soymanın" değerini öğrenen yıldız, "Az çoktur" diyor. “Her zaman makyajsız daha iyi göründüğümü söyleyen bir erkek arkadaşım vardı. O zırhı çıkaracak kadar rahat hissetmem biraz zaman aldı ama sonunda onun haklı olduğunu anladım.” Aniston—üç ila dört içki içen 23 Günde ons Smart Water şişeleri (kendisi bir marka elçisidir) ve “en iyi üç yaşlanma karşıtı ipucu” olarak “su, uyku ve güneş kremi”nden bahseder—sadece bir saf Laura Mercier'den renkli nemlendirici. “Ben de seviyorum Armani Yüz Kumaşı," diyor.

4. İpucu: Güneş kremi ile arkadaş olun

"Gençken kendimi bebek yağına bular ve yanık olması için elimden gelen her şeyi yapardım. Tamamen eğitimsizdim” diyor eski bronzlaşma bağımlısı. Günümüzde, “Cildimizi sağlıklı hale getirmek için attığımız tüm adımlara rağmen, bronzlaşmanın gerçekten bir anlamı yok.” gerçi o hala ara sıra güneşte uzanmayı seviyor - "D vitamini takviyesi gibisi yok!" - her zaman giyer güneş kremi. yemin ediyor Aveeno'nun SPF 50'si. “Çok ağır değil ve son derece nemlendirici. Ayrıca harika kokuyor ve sizi Kabuki makyajı yapıyormuş gibi göstermiyor."

5. İpucu: Temiz yiyin ama takıntı yapmayın

Aniston, yemek felsefesi sorulduğunda "Her şey ölçülü" diyor. Diyeti organik sebzeler ve yağsız protein açısından zengindir. “Kahvaltı genellikle Ezekiel tostu veya smoothie üzerine avokadodur” diyor. Süt ürünlerini ve glüteni sınırlamaya çalışsa da, her zaman başarılı olmuyor (ve ara sıra kendini beğenmişlik yüzünden uykusunu kaçırmıyor). "Süt ürünleri yok" olayının benim için çok uzun sürdüğünü söyleyemem, diye itiraf ediyor gülerek. "Beni peynirle ayırmaya çalışmak zor bir iştir." Ayrıca ara sıra bir tabak makarna veya Meksika yemeği yemesine de izin veriyor. Canlandırıcı bir dürüstlükle, "Çölyak hastalığım yok gibi," diyor. “Benim için glüten yememek daha çok kibirli bir şey. Karbonhidrat ağırlıklı bir diyet, ağırlık açısından o kadar da iyi değil.”

6. İpucu: Odağınızı değiştirin

Ölüm döşeğinde yatarken, mükemmel gergin yanaklara veya bir bebeğin kıçı kadar pürüzsüz bir alına sahip olmayı gerçekten umursayacak mısınız? Aniston öyle düşünmüyor. Yaşlanmanın ve daha akıllı olmanın bir parçası, tamamen farklı bir şeyde değer bulmayı öğrenmektir. “Gerçek güzelliğin neye benzediğini düşündüğümde, onun gibi kadınları düşünüyorum. Gloria Steinem," diyor. “82 yaşına girdi ve çok güzel. Ama güzelliğinin nasıl göründüğüyle hiçbir ilgisi yok.”