Doğum Sonrası Saç Dökülmesi Ne Kadar Sürer?

Doğum sonrası saç dökülmesi — pek çok tatsız gerçeklikten biridir (uykusuz geceler ve herşey bebek bezi değişir) dünyaya bir bebek getirmekle birlikte gelir. Bunu deneyimlediyseniz, yastığınızdaki saçlarla uyanmanın veya duşta kümelenmelerin fark edilmesinin paniğe neden olabileceğini bilirsiniz.

Ancak doğum sonrası saç dökülmesi, hamileliğin çok yaygın bir yan etkisidir. Göre Amerikan Gebelik Derneği, durum kadınların yüzde 40 ila 50'sini etkiler. Buna Ağustos ayında oğlunu doğuran Lea Michele gibi ünlüler de dahildir. Yıldız Instagram Hikayesinde elinde bir tutam saçın fotoğrafını paylaştı bu hafta "Doğum sonrası saç dökülmesi GERÇEKTİR" başlığıyla. Uzun saçlarının ikinci bir fotoğrafında, “Anne bob hemen köşede olduğu için bu uzun saçın tadını çıkarırken” yazdı.

Bazıları spekülasyon yaptı Meghan Markle de doğum sonrası saç dökülmesi yaşadı. Buna göre bir saç uzmanı, doğum sonrası topuzları ve düşük atkuyruğu doğum sonrası saç dökülmesini gizlemenin bir yoluydu.) Ama düşes ya da değil, doğum sonrası saç dökülmesi ile uğraşırken durumun devam edeceğini hissedebilirsiniz. sonsuza kadar. İyi haber, olmayacak. (Buraya bulmak için geldiğiniz cevabın bu olduğunu biliyoruz.)

Burada, neden olduğu, işlerin ne zaman normale dönmesi gerektiğine dair bir zaman çizelgesi ve süreci hızlandırmak için atabileceğiniz adımlar da dahil olmak üzere doğum sonrası saç dökülmesi hakkında bilmeniz gereken her şey.

VİDEO: Doğum Sonrası Saç Dökülmesiyle Başa Çıkmanın 5 Yolu

Tıpkı hamilelik, doğum ve sonrasındaki iniş çıkışların çoğu gibi, doğum sonrası saç dökülmesi - resmi olarak bilinen telojen effluvium - hormonlarınızla ilişkilidir.

Kadınların aşırı saç dökülmesini fark etmelerinin nedeni sonrasında doğum yapmak, meydana gelen hormonlardaki artışla doğrudan ilişkilidir. sırasında hamilelik, açıklar Debra Jaliman, M.D., Mount Sinai'deki Icahn Tıp Okulu'nda Dermatoloji yardımcı doçenti. Sonuç olarak, kadınlar, dökülme sürecinde, aksi takdirde günlük olarak doğal olarak meydana gelen bir duraklama yaşarlar, bu nedenle birçok kadın hamilelik sırasında daha kalın saçlar yaşar.

İLGİLİ: Saç Dökülmesinin Tamamen Yaygın 5 Nedeni

"Bebeğinizi doğurduktan sonra hormon seviyeleriniz normale döner ve doğum sırasında hiç kaybetmediğiniz saçlarınız geri gelir. Daha sonra hamileyken dökülecek - çok fazla saç kaybediyormuşsunuz gibi görünecek" diyor Dr. Jaliman. yazar Cilt Kuralları: En İyi New York Dermatologlarından Ticari Sırlar. Dermatolog ve kurucusu Fayne Frey, durumu daha da kötüleştirmek için, genellikle birkaç kolay kapatılabilen leke değil, tüm kafa derisini etkileyen yaygın saç dökülmesidir, diyor. Kızartma Yüz.

Bu nedenle, doğumdan sonra saç dökülmesini önleyip önleyemeyeceğinizi merak ediyorsanız, cevap ne yazık ki hayır. Dr. Jaliman, doğum sonrası saç dökülmesinin basitçe "saç döngünüzün normale dönmeye çalışması" olduğunu söylüyor.

İLGİLİ: Güney CazibesiCameran Eubanks Doğum Sonrası Saç Dökülmesini Konuşuyor

Ve doğum sonrası saç dökülmesiyle ilgili kendi deneyimime göre, bunun olduğunu söyleyebilirim. hızlı. Bir gün hamilelik sırasında sahip olduğum kalın, sağlıklı saçlara sahipken ertesi gün ince ve cansız görünüyordu. (Ve omuzlarımda, yastığımda, kanalizasyonda ve evet, bebeğimde beliriyor.) Doğum sonrası ilk koşumdan sonra bir fotoğraf çektiğimi ve daha önce hiç görmediğim kadar kafa derisi fark ettiğimi hatırlıyorum.

Ancak durum kesinlikle sinir bozucu olsa da, her iki doktor da bunun gerçekten geçici olduğunu ekliyor. Dr. Jaliman, genel olarak doğumdan iki ila üç ay sonra saç dökülmesini fark edeceğinizi ve bunun olması gerektiğini söylüyor. sadece birkaç ay sürer, tipik olarak altı ila 12 ay sonra normal bebek öncesi durumuna döner doğum.

İLGİLİ: İncelen Saçlar İçin En İyi Güzellik Ürünleri

dermatoloğunuz Yapabilmek bir saç çekme testi yaparak telogen effluvium'u doğrulayın, ancak doğum sonrası saç dökülmesi teşhisi için doktorunuzun ofisine gitmek için mutlaka bir neden yoktur. (İşlem, başparmak ve işaret parmağı arasında yaklaşık 40 kıl toplanmasını ve altıdan fazla kıl varsa hafifçe çekmeyi içerir. Dr. Frey, bunun telogen effluvium ile tutarlı olduğunu söylüyor.) Sonunda, telogen effluvium'un herhangi bir seti yok tedavi; Bu, doğum sonrası deneyimin seyrini sürdürmesi gereken normal bir parçasıdır.

Ancak Dr. Jaliman, saçlarınız bu doğal (yine de sinir bozucu) yeniden büyüme sürecinden geçerken sağlıklı büyümeyi sağlamak için atabileceğiniz birkaç adım olduğunu söylüyor. O öneriyor:

• Sıkı at kuyruğu ve örgülerden kaçının.
• Isıtma araçlarını atlayın (örneğin saç maşaları, düz ütüler).
• Vitamin almak. (Not: Her zaman önce doktorunuza danışın.)
• Kullanmak biotinli ürünler.
• Meyve ve sebzelerden zengin bir diyet yapın.

İLGİLİ: Saç Takviyeleri Ne Yapabilir (ve Yapamaz) 

Reçetesiz minoksidil - benzeri onunki veya kadın Rogaine — ayrıca yardımcı olabilir, diyor Dr. Frey, ancak ortalama olarak, doğum sonrası saç dökülmesi bir bekleme oyunudur (ayrı bir tıbbi durum veya kafa derisi bozukluğu ile ilgili olmadığı varsayılarak). “Telogen effluvium saç dökülmesi reaktif bir süreç olduğundan ve genellikle kendi kendine çözüldüğünden, en iyi tedavi güvencedir” diye ekledi.