Відзначення свят практично цього року не повинно бути депресивним

ДОРОГИЙ ДР. Джен,

З ростом числа COVID-19 і експертами з охорони здоров’я в штаті моїх батьків, які рекомендують людям не святкувати Різдво з тими, хто не живе у власному домі, ми вирішили залишитися вдома. Ми з чоловіком збираємось святкувати свято разом, але спробуємо зробити Zoom зі своїми батьками, його сестрою, моїми батьками, моїм братом та обома нашими бабусею та дідусем. Як ми можемо зробити це дивне свято пандемії пов’язаним та особливим? Зараз просто пригнічує те, що ми фізично не можемо бути разом. —Covid Holiday Blues

ПОВ'ЯЗАНІ: Як влаштувати святкову, дружню до COVID мікровечірку

ДОРОГІ ВІДКРИТІ СВЯТИ БЛЮЗИ,

Ви робите дуже розумний, але важкий вибір, щоб відмовитися від цьогорічного особистого святкування на добро і для захисту здоров’я тих, кого ви любите. Ці жертви важкі, але вони того варті. Як сказала одна жінка, яка нещодавно втратила батьків у зв’язку з Ковідом: «Вам пощастило відмовитися від одного свята, щоб мати в майбутньому ще багато інших».

Я пройшов кілька кулінарних курсів через Zoom під час пандемії, і це може бути чудовим способом навчити членів сім’ї Ви можете приготувати страву, мати компанію під час приготування їжі та спілкуватися, проводячи довгий час у кухня.

Розбийте це на курси. Робіть закуски з батьками свого хлопця, початковий курс з братами і сестрами, основну страву з батьками та десерт з усіма. Або сплануйте два окремих віртуальних святкування, щоб у вас була більш інтимна група - надмірна кількість людей на дзвінку Zoom робить це занадто хаотичним і запобігає прослуховуванню розмов.

ПОВ'ЯЗАНІ: 10 речей, про які варто поговорити під час канікул з родиною - окрім політики

За всієї групової взаємодії достаньте одну веселу людину, яка бере на себе відповідальність. Також може бути корисним мати одного родича, який вирішує всі технічні питання та допомагає людям вирішувати проблеми. (Більшість сімей знають, хто з технічних геніїв не в курсі.)

Або попросіть когось поділитися сімейним рецептом, який ви зазвичай маєте під час своєї Хануки, Різдва або Посвяткуйте святкування Кванзи або складіть план, щоб заздалегідь спробувати приготувати або випікати те, на що ви всі згодні на Таким чином ви всі зможете поділитися смаковим досвідом здалеку.

Одна з речей, які роблять свята настільки веселими, це те, що вони відрізняються від звичайної вечері. Навіть незважаючи на те, що ви далекі від своїх близьких, одержуйте дух, прикрашаючи святковими фарбами, і використовуйте це як привід, щоб змінити своє вбрання і вбратися.

ПОВ’ЯЗАНІ: 4 наряди зі святкових фільмів, які цілком варто копіювати цього року

Коли ми проходимо через складну ситуацію, легко забути бути вдячним. Сезон відпусток - це приємне нагадування, що нам ще є за що бути вдячними, незважаючи на важкі часи. Так, спочатку це може здатися банальним або незручним, але час, щоб поділитися цим із сім’єю та друзями, допоможе підняти настрій усім після цього довгого року.

Якщо ви можете собі це дозволити, зробіть пожертву на благодійну організацію, яка має значення для вас і вашої родини на всі ваші імена. Наприклад, щороку моя родина, яка не їсть м’яса, робить пожертви Фермерський заповідник щоб врятувати індичку від забою. Зараз так багато людей, яким не пощастило, і стільки чудових організацій. Навіть якщо ви не катаєтеся в тісті, це може змусити вас почувати себе дуже добре, пожертвувавши кілька доларів, щоб допомогти комусь у біді.

Створіть спільний список відтворення, щоб використовувати його як фонову музику, яка надихне вас святковим настроєм.

Настільки трагічний і розчарувальний час, як зараз, це унікальний спогад, на який ви захочете одного дня озирнутися. Ми всі, безперечно, розповідатимемо своїм дітям та онукам про Різдво (або заповніть свято, яке ви святкуєте!), Де ми всі були на карантині.