Міддлтон зробила це, відкривши про свою вагітність у своїй останній колонці для британського супермаркету щомісяця, Кухня Waitrose журнал. У статті під назвою "Вправи під час вагітності" вона торкнулася свого першого триместру та своєї подорожі, щоб знайти фітнес -програму, яка буде корисною для неї та дитини.
"Коли я дізналася щасливу новину про те, що вагітна, я зрозуміла, що мені потрібно відрегулювати свою звичку Проводьте процедуру 4-5 днів на тиждень і знайдіть спосіб безпечного продовження моїх вправ протягом усіх трьох триместрах ", - написала вона.
"Я фанатично ставлюсь до спорту і переглянув безліч книг та веб -сайтів про фізичні вправи під час вагітності але були розчаровані обмеженою технічною інформацією про те, що можна, а що не можна робити ", - сказала вона продовжено. "Я виявив це особливо під час ризикованого першого триместру. І це була моя перша вагітність, у мене було так багато питань, які я відчував без відповіді ».
На щастя Піппи, вона не страждала від того самого ранкового нудоти, Hyperemesis Gravidarum (HG), що її сестра, Кейт Міддлтон, пережила протягом трьох вагітностей. "Мені пощастило пройти 12-тижневе сканування, не страждаючи від ранкової нудоти",-розповіла Піппа. "Це означало, що я зміг продовжувати нормально і продовжувати більшість своїх видів спорту, володіючи кращими знаннями і, що важливіше, професіоналами, у яких можна вчитися".
"Я помітила зміни свого тіла та збільшення ваги, але завдяки ефективним фізичним вправам та спортам я відчуваю, що це зміцнюється для підтримки здорової вагітності, пологів та відновлення", - додала вона.