На перший погляд, це може здатися не таким, як захисник "Нью -Інгленд Патріотс" Том Брейді і я маємо багато спільного. Я ніколи не кидав тачдаун, не кажучи вже про понад 400 з них, і я ще рідше переконую супермодель полюбити мене (Девід Генді, де ти?). Тим не менш, я володію кількома парами уггів і люблю Бостон. Бачте, я і він, ми не такі різні.

І на цьому схожість не закінчилася. Виявляється, у нас є щось спільне, що стосується дієти. Кілька місяців тому сім'я Брейді була досить суворою дієтичний режим був випущений у світ під шквал критики та допитів. На базовому рівні дієта, створена особистим шеф-кухарем Тома Аллен Кемпбелл, є стандартною сумішшю органічних білків та овочів без цукру та глютену з низьким вмістом вуглеводів. За словами Кемпбелла, раціон складається з 80 відсотків органічних овочів і цільнозернових продуктів, таких як коричневий рис, кіноа та квасоля, і 20 відсотків нежирного м’яса, такого як органічний стейк та курка, які харчуються травою. Це, по суті, дієта, якої я дотримуюся зараз, за ​​винятком цілого ряду інших речей, які я регулярно наживаю, тому честь повернення футбольного сезону і цього надлюдського спортсмена, я зобов’язався їсти, як Том Брейді за одного тиждень.

ПОВ'ЯЗАНІ: 4 очищення без соку, які не залишать вас голодними

Підготовка

Щоб підготуватися до свого тижня як еліта, я запасся органічними курячими грудками, лободою та квасолею. Я не наближався до паслін (помідори, перець, гриби, баклажани), оскільки Том уникає їх, тому що вони не мають протизапальних властивостей, і мені потрібно було уникнути запалення навіть віддаленою асоціацією.

Перший день

Том Брейді не п’є кави. Насправді він ніколи навіть не потягував життєдайного еліксиру. І, що ще гірше, Том Брейді не їсть цукру. Будь -якого виду. Насправді він рідко їсть фрукти, за винятком періодичного додавання банана до смузі. Тож, як може уявити собі здорове населення, яке п’є каву та потребує цукру, більшу частину першого дня я провів у скляному футлярі туману розуму, виснаження та емоцій.

День другий

Том Брейді досі не п’є кави, а я все ще боровся. А я був голодний. Я спокійно харчуюся здоровим і строго готую з кокосовою олією, але це вже виявилося реальністю, що означає справді чисте харчування. Том настільки ж чистий, наскільки вони приходять, виклик, який він зустрічає лоб і приймає крок, як він вважає принесе йому вічну кар'єру як захисника футболу номер один (насправді, напевно, так і буде). Душевний туман осторонь, я почувався чудово, їв майже суворо білки та овочі.

День третій і четвертий

Ця дієта, як ви могли припустити, трохи безглузда. І до цього часу я боровся за щось крохмалисте. Ви коли -небудь помічали, що коли ви видаляєте навіть невелику кількість солі, цукру та жирів, які ви видаляєте зазвичай споживаєш перше, чого хочеш, - найбезглуздішу, найгарячішу, найсирню піцу Доміно уявляєте? Це я був кожну хвилину трьох і чотирьох днів. Я читав, що Брейді, намагаючись збільшити час прийому їжі, будуть створювати нездорову їжу зі здорової. Наприклад, згідно Джоан Джеррард Янг, шеф -кухар із сирої їжі, дієтолог та особистий шеф -кухар у Bradys протягом кількох років, вони їстимуть вершкову страву з кокосової локшини, повністю виготовлену з овочів, що вимальовуються. Крохмаль був у моєму минулому.

ПОВ'ЯЗАНІ: Тачдаун! Це найпопулярніші гравці з кожної команди НФЛ

День п’ятий

Я швидко вирішив, що без кави ця дієта триватиме лише цілий робочий тиждень. Я закривав це. У мене були безперервні думки про лазанью, і я міг лише ще один цілий день уникнути дозатора M&M на офісній кухні. Я з задоволенням з’їв свою органічну курку та овочі, знаючи, що це теж пройде і раніше, ніж я спочатку планував. Я слабкий? Звичайно. Але принаймні я скоро став би слабким і містив кофеїн. Ще один день без поясу молочних продуктів, глютену, цукру, помідорів, йодованої солі та кофеїну я поселив за тарілкою начосу розміром з піцу. улюблений мексиканський ресторан, щасливий, що мені не доведеться вести одну з найкращих команд НФЛ до перемоги або будь -коли схилити мою найскладнішу злітно -посадкову смугу скоро.